μήλο - Σελίδα 2 από 2

4Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο

Κρέμες προσώπου με φρούτα εποχής

Οι χημικές ουσίες σήμερα χρησιμοποιούνται κατά κόρον …μπορούμε όμως με την βοήθεια των Βοτάνων και των Αιθέριων Ελαίων να τις αποφύγουμε, τουλάχιστον σε μερικές περιπτώσεις, μέσα στο σπίτι μας…..!!!! Οι συνταγές που θα βρείτε πιο κάτω για κρέμες προσώπου με φρούτα εποχής γίνονται εύκολα και είναι πολύ αποτελεσματικές. ΣΥΝΤΑΓΈΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΒΟΤΑΝΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ Θρεπτική Κρέμα Μήλου Θα χρειαστείτε: 500 γρ. πολτοποιημένα μήλα 500 μλ. Σιτέλαιο ή Ηλιέλαιο 30 γρ. Κερί μέλισσας 10 γρ. Λανολίνη Ι00 μλ. Ανθόνερο (από άνθη Μηλιάς, ή Τριανταφυλλιάς) Εκτέλεση-Εφαρμογή Καθαρίζουμε τα μήλα, τα κόβουμε κομματάκια και τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ πολύ καλά. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε νερό το οποίο αφήνουμ...

23Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Φρούτα:δες ποια είναι τα καλύτερα για να χάσεις βάρος

Η πρώτη σας σκέψη λογικά είναι πως όλα τα φρούτα υγιεινά άρα έχουν θέση σε ένα διατροφολόγιο που αποσκοπεί στην απώλεια των περιττών κιλών. Αυτό όμως δεν ισχύει, καθώς κάποια φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες σακχάρων. Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, τα σάκχαρα των φρούτων όχι μόνο μας παχαίνουν αλλά παράλληλα εντείνουν το αίσθημα της πείνας και ξυπνούν τις λιγούρες. Δείτε ποια είναι τα φρούτα που πρέπει να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα. 1. Αβοκάντο: Ενισχύει το μεταβολισμό και προωθεί την παραγωγή τεστοστερόνης, ορμόνη που συμβάλλει στο αδυνάτισμα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. 2. Μπανάνα: Παρέχει σημαντική ποσότητα διαλυτών ινών, οι οποίες καταπολεμούν την πείνα. 3. Γκρέιπφρουτ: Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό κι έτσι εντείνει το αίσθημα του κ...

14Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Μήλα στο φούρνο με μπαχαρικά

Σήμερα θα σας δείξω μια απλή γιορτινή συνταγή με μήλα στο φούρνο.Είναι ένα καταπληκτικό γευστικό και υγιεινό γλύκισμα για το γιορτινό τραπέζι. Τα μήλα στο φούρνο είναι γεμισμένα με μπαχαρικά και ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο που είναι πιο υγιεινή από τη λευκή. Ξεχωρίζει για το εξωτικό άρωμά της που ελευθερώνεται όταν τη λιώνουμε και μαζί με τα μπαχαρικά θα μοσχοβολήσει όλο το σπίτι!!! Υλικά: 1 κιλό μήλα φιρίκια 2 κουταλιές ξανθές σταφίδες 3 κουταλιές ακατέργαστη ζάχαρη 1/2 κουταλάκι κανέλα πιπερόριζα γαρίφαλο μοσχοκάρυδο 180 ml χυμό πορτοκάλι 4 κουταλιές λικέρ κουαντρό Εκτέλεση: 1-Προθερμάνετε το φούρνο στους 160°C. Καθαρίστε τα μήλα με το ειδικό εργαλείο, σκάβοντας τα λίγο περισσότερο. μήλα στο φούρνο 2-Ανακατέψτε 2 κουταλιές ξανθές ...

9Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Μήλα τραγανιστά με σοκολάτα

Κυριακάτικες γεύσεις Υλικά: 3 κουτ. βούτυρο 3 κουτ. σιρόπι 25 γρ. σοκολάτα υγείας τριμμένη 6 κουτ. κορν φλέικς 3 μήλα σε κύβους 3 κοιπ. ζάχαρη λίγο βούτυρο 250 γρ. κρέμα ζαχαροπλαστικής Εκτέλεση: Ζεσταίνετε το βούτυρο με το σιρόπι σε κατσαρολάκι. Μόλις το βούτυρο λιώσει, ρίχνετε μέσα την τριμμένη σοκολάτα και τα κορν φλέiκς. Ανακατεύετε, βάζετε από τη φωτιά και αφήνετε το μίγμα να κρυώσει και να πήξει. Βάζετε τους κύβους των μήλων σε κατσαρόλα με 2-3 κουταλιές νερό. Βράζετε σε χαμηλή θερμοκρασία για λίγα λεπτά, ίσα-ίσα να μαλακώσουν, χωρίς να λιώσουν. και προσθέτετε τη ζάχαρη και λίγο βούτυρο. Ανακατεύετε και βγάζετε από τη φωτιά. Αφήνετε να κρυώσουν καλά. Ρίχνετε λίγη από την κρέμα ζαχαροπλαστικής σε 6 ψηλά ποτήρια, βάζετε από επάνω εναλλάξ κουταλιές από το μίγμα με τα ...

2Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Αναποδογυρισμένη μηλόπιτα

Κυριακάτικες γεύσεις Χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά - Χρόνος ψησίματος- 50-55 λεπτά Υλικά για 8-10 κομμάτια 4 μήλα σκληρά κόκκινα καθαρισμένα, κομμένα σε λεπτές φέτες 2/3φλιτζανιού σκούρα ζάχαρη 1/2 κουταλάκι γλυκού σκόνη κανέλα 4 κουταλιές σούπας βούτυρο λιωμένο Λίγο βούτυρο για το ταψί Για τη ζύμη 1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 4/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι 2 κουταλάκια γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι γλυκού κοφτή σκόνη κανέλα 1 πρέζα σκόνη μοσχοκάρυδο 1/2 φλιτζάνι βούτυρο σε θερμοκρασία περιβάλλοντος 3/4 φλιτζανιού ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι γάλα Εκτέλεση: Ανακατεύετε τα υλικά για τα μήλα (σκούρα ζάχαρη, κανέλα, λιωμένο βούτυρο). Καθαρίζετε και κόβετε τα μήλα σε φέτες. Τις βάζετε σε ένα μπολ. Ρίχνετε τη ζάχαρη το βούτυρο πάνω ...

3Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Οι πιο φυσικές θεραπείες ομορφιάς!

Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας τις πιο φυσικές συνταγές ομορφιάς.Είναι πανεύκολες και μπορείτε να τις φτιάξετε με υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας. Peeling για τα χέρια Πείτε αντίο στα ξηρά,και ξεφλουδισμένα χέρια.Καθαρίζει τα χέρια τα ενυδατώνει, αφήνοντας τα απαλά και λεία. Θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά σούπας αλεσμένα αμύγδαλα 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 2 κουταλάκια του γλυκού ηλιέλαιο 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού Εκτέλεση-Εφαρμογή: Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν μια παχιά πάστα.Τρίψτε τα χέρια σας για δύο έως τρία λεπτά και ξεπλύνετε. Χρησιμοποιήστε το στα χέρια σας κάθε φορά που χρειάζονται ενυδάτωση. Καθαρισμός με χαμομήλι Το χαμομηλάκι χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του προσώπου καθώς έχει φαρμακευτικές ιδιότητες και για να ξανθαίνουν τα μα...

2Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Ενυδατωση δερματος-Κανετε το με σωστο τροπο!

Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος.Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να ενυδατώσετε σωστά το δέρμα και τον οργανισμό σας! Μην κάνετε πολύ κουτά ντους Τα καυτά ντους αφαιρούν από το δέρμα την υγρασία του και απομακρύνουν τα φυσικά προστατευτικά έλαια. Έτσι, κάνετε με χλιαρό νερό είναι ότι καλύτερο για το δέρμα σας. Ελέγξτε την ξηρότητα του δέρματός σας Ξύστε μια μικρή περιοχή στο χέρι ή στο πόδι με το νύχι σας. Αν αφήσει ένα λευκό σημάδι,αυτό σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι ξηρό και πράγματι χρειάζεται ενυδάτωση και απολέπιση (δηλαδή, την απομάκρυνση του εξωτερικού στρώματος των νεκρών κυττάρων του δέρματος). Περιποιηθείτε σωστά τον λαιμό και το στήθος σας Η περιοχή του στήθους και του λαιμού είναι πάρα πολύ ευαίσθητη.Συχνά παρουσιάζει έντονα σημάδια γήρ...