Ετικέτα: χρήσιμες συμβουλές

Αντηλιακά είναι τα προϊόντα που περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία .Οι δύο τύποι της υπεριώδους ακτινοβολίας , UVA και UVB , βλάπτουν το δέρμα,προκαλούν πρόωρη γήρανση και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος .Γι αυτό οι αντηλιακές κρέμες πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινής σας φροντίδας.Πρέπει να τις επιλέγετε ανάλογα με τις ανά­γκες τις επιδερμίδας σας.Η μόνη σας μέριμνα πρέπει να εί­ναι ο αντηλιακός δείκτης SPF Οι ειδικοί λένε: Επειδή το δέρ­μα μας βρίσκεται διαρκώς εκτεθειμένο, χρειάζεται προστασία.Ακόμα λένε ότι η σχέση μας με τον ήλιο μοιάζει με εκείνη που έχουμε με το κάπνισμα. Γνωρίζουμε τον κίνδυνο που διατρέχουμε, αλλά δεν παύουμε να τον απολαμβάνουμε Ο ήλιος συ­γκαταλέγεται σε έναν α­πό τους μεγαλύτερους εχθρούς του δέρματο...

Αν έχετε κάποια από τις παρακάτω συνήθειες φροντίστε να την σταματήσετε.Έτσι θα φαίνεστε νεότερη για πιο πολλά χρόνια. 1- Μην ανυψώνετε ή κινείτε τα φρύδια σας όταν μιλάτε ή χει­ρονομείτε. Κρατώντας το πρόσωπό σας ατάραχο, ομαλό και χαλαρό, θα το διατηρήσετε λείο και χωρίς ρυτίδες. 2- Μη βγαίνετε στον ήλιο χωρίς ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ηλίου. Το μισοκλείσιμο των ματιών δημιουργεί ένα δίχτυ από γραμμές γύρω από τα μάτια. Οι γραμμές αυτές Θα γίνονται ολοένα και πιο βαθιές και Θα παραμείνουν μόνιμα στο πρόσωπό σας. 3-Μη στηρίζετε το πρόσωπό σας στην παλάμη σας. Οι γραμ­μές που αναπτύσσονται Θα παραμείνουν μόνιμα. 4-Μη μασάτε την τροφή σας μόνο από τη μια πλευρά του στόματος. Πηγαίνετε στον οδοντογιατρό σας αν έχετε κάποιο πρό­βλημα με τα δόντια. Το μάσημα από τη μια πλευρά αναπτύσ...