Φυσική συνταγή - Σελίδα 49 από 57

19Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Φαρμακείο η φύση

Αγαπημένες μου αναγνώστριες πετάξτε τώρα το κουτί με τις ασπιρίνες και εφοδιάστε τα ντουλάπια της κουζίνας με φυσικά βότανα. Ζεστάνετε την κατσαρόλα και σε λίγα λεπτά το μαγικό ιαματικό σας φίλτρο Θα είναι έτοιμο. Μέντα Το καλύτερο «φάρμακο» γιο: μυϊκούς πόνους, στομαχικές διαταραχές και πονοκεφάλους. Πού οφείλει τις ιαματικές της ιδιότητες: Η μέντα διεγείρει το γαστρικό βλεννογόνο, οπότε επισπεύδει τη διαδικασία της πέψης, μειώνοντας το χρόνο παραμονής της τροφής στο στομάχι. Επίσης, περιέχει μινθόλη, ουσία με έντονή δροσιστική δράση, η οποία ανακουφίζει το στομάχι από τις καούρες και τη δυσπεψία. Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Πίνετε ένα ποτήρι από τσάι με γεύση μέντας κάθε μέρα και Θα ανακουφιστείτε από τη ναυτία. Σκόρδο Το καλύτερο «φάρμακο» για: πόνους στα ...

16Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς

Οι παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς,της γιαγιάς, με φυσικά υλικά, είναι αγαπητές στις γυναίκες όλου του κόσμου.Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας τις πιο δημοφιλής παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς Λευκά δόντια Για κατάλευκα δόντια κάνετε ένα μείγμα από χονδρό αλάτι και μαγειρική σόδα διαλύστε τα δύο συστατικά με λίγες σταγόνες ζεστό νερό.Απλώστε το με τα δάχτυλα και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά.Το χονδρό αλάτι σε συνδυασμό με τη σόδα δρουν σαν λευκαντικό των δοντιών. Για αψεγάδιαστα πέλματα Για πέλματα χωρίς ψεγάδια,τρίψτε τα πέλματα σας με φλούδες από αβοκάντο. Το αβοκάντο περιέχει φυτοστερόλες, χοληστερόλη και τοκοφερόλη (βιταμίνη E), ουσίες που βοηθούν το ξηρό δέρμα, επειδή το τρέφουν, ενώ μειώνουν τη διαδερμική απώλεια του νερού. Το αβοκάντο χρησ...

8Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

2 φυσικά καλλυντικά για την φροντίδα του σώματος

Ο κόσμος των φυσικών καλλυντικών για την φροντίδα του δέρματος είναι πια πολύ δημοφιλής. Κάθε μέρα αμέτρητες νέες μάρκες προϊόντων ξεφυτρώνουν και σας υπόσχονται όμορφο πρόσωπο, λαμπερά μαλλιά, και βελούδινο δέρμα.Δεν είναι όμως καλύτερα όλα αυτά να τα προσφέρετε μόνες σας στον εαυτό σας;Πιστεύω πως είναι.Γιαυτό σήμερα θα σας μάθω να φτιάχνετε δυο υπέροχες συνταγές με φυσικά καλλυντικά για την φροντίδα του σώματος,που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τα αμέτρητα καλλυντικά που κυκλοφορούν στο εμπορείο. Αρωματικό αφρόλουτρο Το Θυμάρι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, ενώ το φασκόμηλο είναι αντιιδρωτικό. Η λεβάντα κάνει λείο το δέρμα, ενώ το έλαιο της είναι αντισηπτικό, αποσμητικό και καταπραϋντικό. Τέλος, το δεντρολίβανο έχει αντισηπτική δράση. Θα χρειαστείτε: 500 γρ. δεντρολίβανο 5...

1Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Φυσικά καλλυντικά για ευαίσθητα δέρματα

Ένα από τα δυσκολότερα είδη δέρματος είναι το ευαίσθητο δέρμα.Γιατί αν χρησιμοποιήσετε ένα λάθος προϊόν μπορείτε να κάνετε κακό στο αψεγάδιαστο δέρμα σας.Αυτό συμβαίνει επειδή το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι αλλεργικό σε ορισμένα προϊόντα, ιδίως εκείνα που περιέχουν δυνατά συστατικά.Σήμερα θα σας δώσω μερικές φυσικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε την ευαίσθητη επιδερμίδας σας,χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες. Λοσιόν για τόνωση και σύσφιξη Τα αιθέρια έλαια λεβάντας και τριαντάφυλλου είναι ήπια τονωτικά και καταπραΰνουν τους ερεθισμούς. Η αμαμηλίδα συσφίγγει τους πόρους και το ροδόνερο καθαρίζει το δέρμα. Θα χρειαστείτε: Ι κουτάλι του γλυκού αποσταγμένη αμαμηλίδα 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου 250...

22Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Φυσικά καλλυντικά για άντρες:Λοσιόν για μετά το ξύρισμα!

Οι περισσότερες φυσικές συνταγές που γράφω απευθύνονται σε εσάς τις γυναίκες.Αλλά τώρα τελευταία έχω δεχθεί πολλά μηνύματα από άντρες που μου ζητάνε να γράψω και κάποιες συνταγές και για εκείνους.Έψαξα και βρήκα φυσικές συνταγές για μετά το ξύρισμα που είναι ένα μεγάλο μέρος της φροντίδας του δέρματος για τους περισσότερους άνδρες.Βέβαια το άρθρο αυτό απευθύνετε και για εσάς κυρίες μου που ψάχνετε για ένα μοναδικό και εύχρηστο δώρο για το σύζυγό σας,τον αγαπημένο σας,τον φίλο σας,ή τον μπαμπά σας.Σίγουρα αυτές οι φυσικές συνταγές είναι πολύ καλή επιλογή! Λοσιόν aftershaνe με βότανα Το σύμφυτο και η καλεντούλα καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα και επουλώνουν τα μικρά κοψίματα από το ξυράφι. Η αμαμηλίδα συσφίγγει ελαφρώς τους πόρους και το σανταλόξυλο περιορίζει τους ερεθισμούς. Η φυτική...

15Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΥΓΕΙΑ

Φυσικές συνταγές φροντίσετε το σώμα σας μετά την ηλιοθεραπεία!

Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορεί να οδηγήσει το δέρμα σας σε πρόωρη γήρανση.Για να αποτρέψετε αυτή τη διαδικασία θα πρέπει η έκθεση σας στον ήλιο να μην είναι μακροχρόνια και επαναλαμβανόμενη και φυσικά να είσαστε προσεκτικές σχετικά με την εφαρμογή αντηλιακού, οι ακτίνες UV διαπερνούν βαθιά μέσα τα στρώματα του δέρματος και μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη όπως ο καρκίνος.Σήμερα θα μάθετε τι μπορεί να συμβεί στο δέρμα σας,μετά την πολύωρη έκθεση σας στον ήλιο,και πώς μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας μετά την ηλιοθεραπεία με φυσικές αλλά αποτελεσματικές συνταγές. Αφυδάτωση: Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που είναι πιθανό να εκδηλωθούν μετά την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι η αφυδάτωση. Εάν δεν επαναφέρουμε την υγρασία στην επιδερμίδα μας...

1Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Μικρά μυστικά για τη σωστή περιποίηση των ποδιών!

Πολλοί από εμάς όταν κάνουμε ντους αγνοούμε ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος μας”τα πόδια”.Πολλοί σκέφτονται ότι αφού το νερό τρέχει πάνω από τα πόδια ,αυτόματα θα καθαρίσουν. Όμως,ξέρατε ότι τα πόδια έχουν ακόμη μικρόβια; Εσείς βρείτε τον χρόνο και εμείς θα σας μάθουμε μικρά και αποτελεσματικά μυστικά για την σωστή περιποίηση των ποδιών! Λεμόνι για σκασμένες φτέρνες Το λεμόνι βοηθά να επουλωθούν οι σκασμένες φτέρνες και αφήνει μια γλυκιά μυρωδιά στα πόδια.Ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθείτε τα πόδια σας σωστά είναι:κάθε μέρα πριν το ντους να προσθέτετε μερικές σταγόνες φρέσκου λεμονιού σε μια λεκάνη και να βυθίζετε τα κουρασμένα σας πόδια για τουλάχιστον 20 λεπτά, πριν το τρίψιμο με την ράσπα που θα απομακρύνει το νεκρό δέρμα. Χυμός ντομάτας για σκασμένες φτέρνες ...