Φυσική συνταγή - Σελίδα 53 από 57

9Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Μυστικά για αρωματοθεραπεια στο Σπίτι

Εδώ θα βρείτε ξεκάθαρες οδηγίες για το πως θα αραιώσετε και θα αναμείξετε με τον καλύτερο τρόπο τα έλαια σας, περιγραφές των τρόπων αρωματοθεραπείας που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας και τέλος, συμβουλές όταν θα προσφύγετε σε έναν επαγγελματία αρωματοθεραπευτή. Αν εφαρμόζετε την αρωματοθεραπεια σε κανονική, καθημερινή βάση ή για να θεραπεύσετε μια συγκεκριμένη πάθηση , διαβάστε προσεκτικά τα σημεία προσοχής . Σημεία προσοχής - Χρησιμοποιείτε μόνον τα έλαια, τις δοσολογίες και τις μεθόδους θεραπείας που συνιστώνται συνήθως. - Ποτέ μην λαμβάνετε εσωτερικά (π.χ. να πίνετε) τα αιθέρια έλαια με δική σας πρωτοβουλία. Μόνον ένας επαγγελματίας αρωματοθεραπευτής, βοτανοθεραπευτής ή γιατρός μπορεί να σας συστήσει αυτόν τον τρόπο. - Προφυλάξτε τα μάτια σας από τα αιθέρια έλαι...

5Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

1 γαλάκτωμα σώματος για ενυδάτωση και λάμψη

Μπορεί τα συχνά ντους ή μπάνια να προσφέρουν καθαριότητα και φρεσκάδα, κλέβουν όμως από το δέρμα την υγρασία και φυσικό λίπος του και οδηγούν σε αφυδάτωση και ξηρότητα. Το ζεστό νερό είναι μέγας εχθρός του δέρματος. Όταν μειώνεται η υγρασία του, η επιδερμίδα να αδυνατεί να αποθηκεύσει νερό και θρεπτικά συστατικά. Όταν μειώνεται το φυσικό λίπος ο οργανισμός αντιδρά παράγοντας περισσότερο, με αποτέλεσμα διευρυμένους πόρους και άλλα αισθητικά προβλήματα. Η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι απλή. Βρείτε χρόνο να βάζετε καθημερινά γαλάκτωμα σε ελαφρώς βρεγμένο σώμα.Φτιάξτε και εσείς γαλάκτωμα σώματος για ενυδάτωση και λάμψη! Peeling σώματος για τέλεια θεραπεία ενυδάτωσης Υλικά 1 / 2 κούπα ροδόνερο ή ανθόνερο (130 ml) 1 / 2 κ.γ. βόρακα 1 κ.γ. βούτυρο κακάο 4 κ.σ. καροτέλαιο ...

2Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ

Μάσκα για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά με Aloe vera

Μια φυσική μάσκα μαλλιών θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα και την εμφάνιση των μαλλιών σου.Η ρύπανση του περιβάλλοντος, η έκθεση στον ήλιο,το χλώριο στο νερό,το υπερβολικό λούσιμο και το styling μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σου σε μεγάλο βαθμό. Για να επαναφέρεις τη χαμένη λάμψη των μαλλιών σου,συχνά καταφεύγεις σε διάφορα προϊόντα που είναι διαθέσιμα στα καταστήματα. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν χημικά , τα οποία προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά στα μαλλιά σου. Διόρθωσε το πρόβλημα, δοκιμάζοντας την σπιτική μάσκα για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά με aloe vera που σου προτείνουμε. Υλικά: 1 κουταλάκι χυμό aloe vera 1 κουταλιά μέλι 1 κουταλάκι καστορέλαιο Εκτέλεση: Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μαζί και κάνετε μασάζ στο κεφάλι τρίβοντας ελαφρά το τριχωτό. Αφήνετε για 30-4...

18Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

PEELING ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ NESCAFE

Το πήλινγκ θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και το δέρμα θα γίνει πιο απαλό. Συστατικά: 2 κούπες νες καφέ στιγμής, 1/2 κούπα ζάχαρη 3 κ.σ αμυγδαλέλαιο ή ελαιολαδο. Εκτέλεση: Φτιάξε το μίγμα μέσα σε ένα μπολ και αφού κάνεις ένα ζεστό μπάνιο – άπλωσε το peeling και τρίψε ολο το σώμα με μεγάλες ανοδικές και κυκλικές κινήσεις. Ολοκλήρωσε την περιποίηση με μία ενυδατική λοσιόν. http://www.organicbrands.gr ...

8Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ

Ελαιόλαδο στα μαλλιά για ζωντάνια & λάμψη.

Η αλήθεια όμως είναι πως αιώνες τώρα οι γυναίκες χρησιμοποιούν το ελαιόλαδο σαν μάσκα. Το αποτέλεσμα; Δυνατά, λαμπερά, υγιή μαλλιά χωρίς ψαλίδα και φθορά. Θα χρειαστείς μερικές κουταλιές ελαιόλαδο ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σου, ένα κλάμερ, μια πλαστική σακούλα, μια πετσέτα. Ξεκίνα εφαρμόζοντας το λάδι σε στεγνά μαλλιά κάνοντας απαλό αλλά πολύ καλό μασάζ σε όλο το κεφάλι. Σκοπός είναι να βοηθήσεις τα θρεπτικά συστατικά να εισχωρήσουν στην τρίχα και το δέρμα σου. Συνέχισε το απαλό μασάζ σε όλο το μήκος των μαλλιών και τις άκρες. Μετά πιάσε τα μαλλιά σου σε έναν κότσο με το κοκαλάκι και τύλιξε τα με την πλαστική σακούλα πολύ καλά. Αυτό το κάνεις και για να μη λερωθείς αλλά και για να δημιουργήσεις θερμότητα που θα βοηθήσει τα συστατικά να κάνουν τη δουλειά τους γρηγορότερα...

20Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Αναζωογονητικό σπρέι σώματος!

Το αναζωογονητικό σπρέι σώματος είναι ιαματικό νερό πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Χάρη στην ιδιότητά του καταπραΰνει και παράλληλα ενισχύει την επιδερμίδα, ανακουφίζει από ερυθρότητα και ερεθισμούς, διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και ενισχύει τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας. Είναι λοιπόν πολύ βασικό να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας τακτικά. Να μια εύκολη συνταγή για τονωτικό νερό για λιπαρές και μικτές επιδερμίδες. Θα χρειαστείτε: 250 ml φυσιολογικό ορό 1 κ.σ. πράσινο άργιλο Εκτέλεση-Εφαρμογή: Ρίξτε σε ένα βαζάκι τον ορό και τον άργιλο. Κλείστε το με το καπάκι του και κουνήστε το ώστε να ανακατευτούν καλά τα υλικά. Αφήστε το μείγμα για μερικές ώρες, ώστε να κατακαθίσει ο άργιλος. Ρίξτε το υγρό σε ένα άλλο βαζάκι, χωρίς να διαταράξετε το κατακάθι του αργίλου. Γι...

18Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Αντιγηραντική μάσκα σώματος με αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι ένας πραγματικός θησαυρός της φύσης καθώς αποτελεί πηγή βιταμινών Α, D και E καθώς επίσης και πρωτεϊνών, λεκιθίνης, ποτασίου και Β-καροτίνης (γνωστής για της αντικαρκινικές της ιδιότητες). Αποτελεί ιδανικό όπλο για την καταπολέμηση μικρορυτίδων αλλά και πανάδων. Συστατικά: - 2 αβοκάντο, λιωμένα - 3 κουταλιές χοντρό θαλασσινό αλάτι - 1/4 κούπας μέλι - 2 ολόκληρα λεμόνια ξεφλουδισμένα - 1/4 κούπας έλαιο καρύδας Εκτέλεση: 1. Αναμείξτε όλα τα υλικά για να φτιάξετε ένα κρεμώδες μείγμα. 2. απλώστε το σε όλο σας το σώμα και αφήστε να δράσει 10-15 λεπτά. 3. Κάντε καλό πήλινγκ, ξεβγάζοντας με ζεστό νερό Σημείωση: Αν περισσέψει μείγμα, μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο για 2-3 μέρες....