αντιγήρανση - Σελίδα 16 από 19

6Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Λευκό τσάι:Νούμερο ένα αντιγηραντικό!

Αγαπημένες μου φίλες σήμερα θα σας μιλήσω για της αντιγηραντικές ιδιότητες του λευκού τσαγιού.Η πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας είναι αποτέλεσμα των επιθέσεων που δέχεται καθημερινά από το περιβάλλον. Η υπεριώδης ακτινοβολία, η μόλυνση της ατμόσφαιρας και το...πανταχού παρών στρες ευθύνονται για το σχηματισμό τοξικών ελευθέρων ριζών, οι οποίες οξειδώνουν τα κύτταρα και "αποσυντονίζουν" το φυσιολογικό ρυθμό ανανέωσης τους. Οι ευεργετικές ιδιότητες του λευκού τσαγιού προσφέρουν στα κύτταρα της επιδερμίδας ενέργεια, ώστε από μόνα τους να τελειοποιούν τις λειτουργίες τους. Το λευκό τσάι μία από τις σπανιότερες και πιο δυσεύρετες ποικιλίες τσαγιού στον κόσμο είναι ένας πολύ καλός ανιχνευτής ελευθέρων ριζών που δρα και ως αντιγηραντικός παράγοντας. Στην Κίνα ήταν αυτοκρατορικό προνόμιο και ...

13Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Και όμως, υπάρχουν τροφές που σβήνουν τις ρυτίδες!

Γνωρίζετε πως υπάρχουν τροφές που «σβήνουν» τις ρυτίδες και σας παίρνουν χρόνια από πάνω σας; Η βάση για υγιές δέρμα (και σώμα) είναι η σωστή διατροφή, τονίζουν διαρκώς οι ειδικοί. Η υγεία του δέρματος δεν απειλείται μόνο από τον ήλιο και το τσιγάρο με αποτέλεσμα να σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες από ό, τι πραγματικά είστε. Η διατροφή σας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την εμφάνισή σας. Εμείς σας προτείνουμε δημιουργικές ιδέες για να περάσετε δημιουργικά τον χρόνο με το παιδί σας, όταν οι καιρικές συνθήκες δεν επιτρέπουν να είστε έξω. Γνωρίστε τα μύρτιλα, τον μπλε θησαυρός Γνωστά και ως blueberries, οι μπλε αυτές μπαλίτσες είναι εξαιρετικά πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες και πιο συγκεκριμένα σε πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες (υπεύθυνες για το μπλε τους χρώμα), π...

30Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

6 κακές συνήθειες που μας προσθέτουν χρόνια

Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να φαίνονται για πάντα νέες και όμορφες. Δυστυχώς όμως υιοθετούμε μερικές «κακές» συνήθειες που επισπεύδουν την γήρανση του δέρματος μας. Στο inbeautyland.gr βρήκαμε τα 6 πράγματα που θα πρέπει όλες να αποφεύγουμε: Διατροφή χωρίς φρούτα, λαχανικά: Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η κύρια πηγή αντιοξειδωτικών στην καθημερινή διατροφή. Πέρα από όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν βιταμίνη C που είναι απαραίτητη για το "χτίσιμο" του κολλαγόνου του δέρματος. Υπερέκθεση στον ήλιο: Η έκθεση στον ήλιο, ειδικά στις "απαγορευμένες" ώρες και για μεγάλο χρονικό διάστημα, ευθύνεται για την εμφάνιση ρυτίδων και πανάδων στο πρόσωπο, το δέρμα του οποίου καταλήγει σταδιακά να χάνει την ελαστικότητά του. Για την ακρίβεια, το...

24Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Τι μπορεί να μας γεράσει 6 χρόνια νωρίτερα;

Μία μορφή άγχους είναι δυνατόν να μας προσθέσει 6 χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο PLoS ONE. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι φοβίες πυροδοτούν βλάβες στα κύτταρα που προκαλούν πρόωρη γήρανση, όπως διαπιστώθηκε από σχετική μελέτη Οι γυναίκες μάλιστα με φοβίες ή φοβικό άγχος, διαπιστώθηκε ότι έχουν περισσότερες κυτταρικές βλάβες που σχετίζονται με την ηλικία σε σχέση με τις γυναίκες που δεν διακατέχονται από φοβίς όπως η υψοφοβία, η αγοραφοβία κ. λπ. Συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι έχουν μικρότερα τελομερή σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν φοβίες. Τα τελομερή βρίσκονται στο τέλος των χρωμοσωμάτων και προστατεύουν το γενετικό υλικό από βλάβες. Μάλιστα, θεωρούνται δείκτες της βιολογικής ή κυτταρικής γήρανσης. Τα πιο μικρά τελομερή έχουν συνδεθεί με παθήσεις όπως ο ...

15Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Δείξτε νεότερη σε κλάσματα δευτερολέπτου

Το ρολόι δεν γυρίζει πίσω, ωστόσο υπάρχουν κάποια τεχνάσματα μέσω των οποίων μπορεί κάποιος να δείξει νεότερος σε κλάσματα δευτερολέπτου. Πέρα από τις κρέμες και τις επεμβάσεις ομορφιάς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να κάνει μια γυναίκα το πρόσωπό της να δείχνει νεότερο, χωρίς βελόνες και νυστέρια. Και χωρίς να σπαταλήσει χρήματα... Τα παρακάτω τρικ κάνουν ένα γυναικείο πρόσωπο να φαίνεται μικρότερο σε ελάχιστα δευτερόλεπτα: Αφήστε φρύδια. Αν δεν είστε προικισμένοι από τη φύση ένα μολύβι ή μια σκιά φρυδιών μπορεί να κάνει θαύματα. Βάλτε λάμψη. Φωτίστε το πρόσωπό σας με τα ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν σε μύτη, μέτωπο, σαγόνι και λίγο στα μήλα. Χαλαρώστε. Αν δεν είστε χαλαροί το σίγουρο είναι ότι κάτω από τα μάτια σας θα κάνουν την εμφάνισή τους μαύροι κύκλοι... Αν παρόλα αυτά εμφανιστού...

13Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Αντιρυτιδική κρέμα θρέψης για τον λαιμό

Mάρτιος! Μήνας αφιερωμένος στο “εθνικό” μας προϊόν… το ελαιόλαδο! Σήμερα φτιάχνουμε Αντιρυτιδική κρέμα θρέψης για τον λαιμό, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Υλικά 2,5 κουταλιές μέλι 2,5 κουταλάκια ελαιόλαδο 2 κρόκους αβγού (κατά προτίμηση βιολογικής προέλευσης) Εκτέλεση 1. Αναμειγνύουμε τα υλικά στο μπλέντερ να ομογενοποιηθούν. 2. Απλώνουμε μικρή ποσότητα της κρέμας στον λαιμό, με ανοδικές κινήσεις. 3. Μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 3-4 μέρες. Δείτε ακόμα:Φροντίδα στήθους λαιμού και ντεκολτέ! www.tsemperlidou.gr...

2Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι πρώτες ρυτίδες… Και τώρα τι κάνεις;

Ξυπνάτε ένα πρωί και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι φτάσατε στο κατώφλι των 24+ ετών και σας πιάνει πανικός για να προλάβετε τις ρυτίδες και την εμφάνιση των πρώτων γραμμών κάτω από τα μάτια. Είναι αλήθεια ότι οι ρυτίδες με τα χρόνια θα πληθαίνουν στο πρόσωπό σας, και οφείλετε να συμφιλιωθείτε με αυτές. Αντί, όμως, να τις παρακολουθείτε να αυξάνονται, μπορείτε να λάβετε δράση και μάλιστα χωρίς πολυέξοδους τρόπους και επεμβατικές διαδικασίες. Σε περίπτωση που το DNA σας είναι καλό και τηρήσετε τα ακόλουθα βήματα τότε θα αργήσετε να δείτε το πέρασμα του χρόνου στο δέρμα σας. 1. Πίνετε πολύ νερό. Όπως όλοι ξέρουμε, το νερό αποτελεί πολύτιμη πηγή ζωής και η έλλειψή του καταστρέφει τα κύτταρα, ενώ οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητά τους και το δέρμα τη σφριγηλότητά του. Συνιστάται οκτ...