Εικόνα Archives - Σελίδα 22 από 35

13Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις!

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις! Τα κλασικά tips για γερό ανοσοποιητικό τα ξέρεις.Ξεκουράσου, φάε σωστά και απόφυγε να βρίσκεσαι με πολύ κόσμο.Τι πρέπει να τρως όμως ξέρεις; Ενημερώσου με ποιες τροφές θα ενισχύσεις τη φυσική άμυνα του οργανισμού σου και θα γεμίσεις ευεξία και ενέργεια. ΒΙΤΑΜΙΝΗ C Η βιταμίνη C απαραίτητη για να μην κολλάς ιώσεις, αλλά και για τη δομή των οστών, την απορρόφηση σιδήρου και το υγιές δέρμα. Oι καλύτερες πηγές της είναι η πιπεριά, το ακτινίδιο, ο ανανάς, τα εσπεριδοειδή,τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και η ντομάτα και χρειάζεσαι γύρω στις πέντε μερίδες από αυτά την μέρα. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α Ενυδατώνει τις βλεννογόνους της μύτης, ανακουφίζοντας από το «μπούκωμα», αλλά και των πνευμόνων, που έτσι αντιστέκονται πιο σθεναρά σε μι...

13Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Scrub ποδιών με 3 υλικά? Κι όμως γίνεται!

Scrub ποδιών με 3 υλικά? Κι όμως γίνεται! Εκτός από ένα καλό πεντικιούρ, το οποίο θα πρέπει να ανανεώνετε τακτικά, θα πρέπει να προσέχετε και τα άκρα σας για να έχουν μια όμορφη εμφάνιση. Η αποτελεσματικότητα της απολέπισης είναι εδώ και χρόνια γνωστή, κάνοντας τη μία αγαπημένη διαδικασία για τη φροντίδα προσώπου και σώματος. Τα οφέλη της είναι ιδιαίτερα ευεργετικά καθώς ένα scrub δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, απομακρύνει όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και σας χαρίζει μια απαλή και λαμπερή επιδερμίδα. Το Beauty Magazine σας προτείνει ένα πρωτοποριακό scrub από…αβοκάντο για θρέψη και αναζωογόνηση των ποδιών σας, με μόνο 3 υλικά. Δοκίμασε το και θα μας θυμηθείς!Θα χρειαστείτε: 2 αβοκάντο ¼ της κούπας καλαμποκάλευρο Αλάτι Από το ένα αβοκάντο θα χρειαστούμε μόν...

12Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΜΟΔΑ

3 μακιγιάζ της Άνοιξης 2020 σέξι και εντυπωσιακά!

3 μακιγιάζ της Άνοιξης 2020 σέξι και εντυπωσιακά! Στα 3 μακιγιάζ της Άνοιξης 2020 που ακολουθούν τα μάτια είναι στο επίκεντρο. Ξύσε τα μολύβια, καθάρισε τα πινέλα και άφησε τη δημιουργικότητά σου ελεύθερη δοκιμάζοντας τα μακιγιάζ που σου προτείνει το beauty secrets. Το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα σέξι και εντυπωσιακό. 1.Έντονη γραμμή eyeliner στο μακιγιάζ της Άνοιξης 2020 Updos με όγκο και μακιγιάζ με έντονη γραμμή eyeliner. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του look. Το μαύρο eyeliner που έχει καλύψει όλο το κινητό βλέφαρο και φτάνει μέχρι την εξωτερική γωνία δε δείχνει σκληρό, γιατί εξισορροπείται με τα γοητευτικά updos. Για τα ζυγωματικά και τα χείλη σού προτείνουμε ροζ αποχρώσεις. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ρομαντικό, φρέσκο και girly από τα ροδαλά μάγουλα. Το ρουζ της...

12Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

4 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ οι επαγγελματίες κομμωτές!

4 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ οι επαγγελματίες κομμωτές! Τα πιο σημαντικά tips για τη φροντίδα των μαλλιών μας είναι αυτά που μας δίνουν οι κομμωτές μας. Χωρίς αμφιβολία, οι συμβουλές από επαγγελματίες haistylists βοηθούν τα μαλλιά μας να γίνουν λαμπερά και απαλά σαν μετάξι. Η ομάδα του Beauty Magazine ρώτησε, έψαξε και έμαθε τα 4 καλύτερα tips από κομμωτές. Τι αποφεύγουν να κάνουν και πως διατηρούν τα μαλλιά τους υγιή! Δες παρακάτω τις συμβουλές τους. Προστασία ”Ποτέ δεν βουρτσίζω τα μαλλιά μου αν δεν είναι υγρά και αν δεν έχω βάλει ένα ειδικό προϊόν, όπως ένα leave-in-conditioner, πάνω τους. Διαφορετικά σπάνε! Επίσης φροντίζω πριν τα στεγνώσω με πιστολάκι ή πριν χρησιμοποιήσω ισιωτική, να τα ψεκάζω με ειδικό σπρέι κατά της θερμότητας.” Carolyn Aronso...

11Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Γιατί η ζυγαριά δείχνει άλλο βάρος κάθε μέρα?

Γιατί η ζυγαριά δείχνει άλλο βάρος κάθε μέρα? Όλοι μας έχουμε πέσει στην παγίδα, σε περίοδο που θέλαμε να χάσουμε αυτό το παραπάνω βάρος που μας ταλαιπωρούσε, να ανεβαίνουμε καθημερινά στη ζυγαριά. Και αποδείχθηκε ότι ήταν κάτι εντελώς ανώφελο μιας που κάθε πρωί αντικρίζαμε και διαφορετικό νούμερο. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό? Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι που συντελούν στο να βλέπεις το βάρος σου να αυξομειώνεται. Για παράδειγμα, μπορεί το προηγούμενο βράδυ να έφαγες ένα βαρύ γεύμα με πολλά λιπαρά και να παρατηρείς αύξηση βάρους, ενώ αντίθετα μια μέρα που έκανες γυμναστική να είδες τη ζυγαριά να κατεβαίνει. Πάμε όμως να δούμε αρχικά ποιες τροφές μπορεί να προκαλούν αυτό το έξτρα φούσκωμα! Το αλάτι Τα αλμυρά φαγητά προκαλούν κατακράτηση υγρών και το επιπλέον νερό αυξάνει...

10Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ

5 Ντυσίματα για του Αγίου Βαλεντίνου!

5 Ντυσίματα για του Αγίου Βαλεντίνου! Τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου βάλε...λίγο κόκκινο στο look σου. Υιοθέτησε μια τάση εποχής σε αυτό το χρώμα και βγες ραντεβού με τον καλό σου... πάντα in fashion. Με τον Άγιο Βαλεντίνο να σου χαμογελάει πονηρά, η επιλογή των αξεσουάρ είναι„ κόκκινος μονόδρομος! Μπορείς να κάνεις αλλιώς; Το beauty secrets έψαξε και βρήκε 5 ντυσίματα για του Αγίου Βαλεντίνου που θα τον κάνουν να σε ερωτευτεί ξανά! 1. Κόκκινο πανωφόρι Έχουν γεμίσει οι βιτρίνες και εμείς το αγαπάμε πολύ. Το ρετρό μοτίβο pied-de-poule φόρεμα θα το ενσωματώσεις στο look σου με ένα κόκκινο πανωφόρι. Δώσε στυλ με ένα μαύρο καπέλο και με ένα ζευγάρι μαύρα δερμάτινα γάντια. Δώσε βάση στο κραγιόν ας είναι κόκκινο, λόγω της ημέρας! Πως να χτενίσω τα μαλλιά μου την ημέρα του Αγίου...

10Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

4 μυστικά για να έχεις δέρμα σαν top model!

4 μυστικά για να έχεις δέρμα σαν top model! Όλα τα top models έχουν μια αξιοζήλευτη επιδερμίδα που είναι λογικό οι περισσότερες γυναίκες να θέλουμε να την αποκτήσουμε! Αν μη τι άλλο σε κάνουν να αναρωτιέσαι με τόση ταλαιπωρία που τραβάνε, πως ακριβώς τα καταφέρνουν να διατηρούν αυτό το αψεγάδιαστο δέρμα! Δες παρακάτω τις συνήθειες που ακολουθούν τα μοντέλα για τέλεια επιδερμίδα και ακολούθησε τις για αντίστοιχα αποτελέσματα. Ύπνος αγαπημένος Αν δεν κοιμάσαι καλά, η επιδερμίδα σου δε θα δείχνει φρέσκια με τίποτα, παρά μόνο θαμπή και ταλαιπωρημένη! Δεν είναι τυχαίο που τα top models παγκοσμίως τον αποκαλούν…beauty sleep, γιατί όντως ο ύπνος και η ξεκούραση προσφέρουν μια ανανεωμένη και όμορφη επιδερμίδα. Επίσης, το βράδυ όταν κοιμάσαι αναπαράγονται καλύτερα τα κύτ...