ΥΓΕΙΑ

2Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Ήλιος-Πώς να τον απολαύσετε χωρίς να κινδυνεύετε!

Πάει ο καιρός που καθόμασταν με τις ώρες ανέμελα στον ήλιο. Εκείνο που χρειαζόμαστε τώρα είναι τέλεια προστασία και απαλό μαύρισμα.Οι πρώτες ζεστές μέρες κι ο ήλιος που λάμπει στον ουρανό, φαίνεται ότι κάθε χρόνο φέρνουν μαζί τους και αρκετή επιπολαιότητα. Κατά χιλιάδες συρρέουν οι λάτρεις του ήλιου στις παραλίες ή στήνονται με τις ώρες στα μπαλκόνια για να επιδοθούν στην αγαπημένη τους καλοκαιρινή απασχόληση: το ψήσιμο στον καυτό ήλιο, με κάθε τίμημα. Παράδοξο, γιατί οι κίνδυνοι μίας τέτοιας έκθεσης στον ήλιο είναι γνωστοί. 97% των Ελλήνων γνωρίζουν για τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος και 77% συμφωνούν, ότι το πρόωρο γήρας της επιδερμίδας οφείλεται στον ήλιο.'Όμως και διάφορες δερματίτιδες, κηλίδες και αλλεργίες που οφείλονται στον ήλιο ανήκουν στις ανεπιθύμητες παρενέργειες της έντ...

6Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Το πολυτιμο αλατι των Ιμαλαιων και οι ιδιοτητες του!

Γνωρίστε το Αλάτι Ιμαλαϊων και τις ιδιότητες του! Το Αλάτι Ιμαλαΐων είναι αγνό και καθαρό εδώ και εκατομμύρια χρόνια, ανέγγιχτο από πολλές από τις τοξίνες και τους ρύπους που διαποτίζουν το αλάτι των ωκεανών. Ωριμάζει τα τελευταία 250 εκατομμύρια χρόνια κάτω από έντονη τεκτονική πίεση, δημιουργώντας ένα περιβάλλον μηδενική έκθεση σε τοξίνες και ακαθαρσίες. Είναι κλάσεις ανώτερο από το παραδοσιακό ιωδιούχο αλάτι και στα Ιμαλάια είναι γνωστό ως "λευκός χρυσός". Περιέχει τα ίδια 84 μέταλλα και στοιχεία, που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. Η μοναδική κυτταρική δομή του, του επιτρέπει να αποθηκεύει δονητική ενέργεια. Τα μέταλλα που περιέχει είναι σε κολλοειδή μορφή, που σημαίνει ότι είναι πολύ μικρά και έτσι απορροφούνται εύκολα από τα κύτταρά μας. Τα οφέλη για την υγεία • Ελέγχει και ρυθμ...

1Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Πλαστική χειρουργική, ΥΓΕΙΑ

Νεα ανωδυνη χειρουργικη τεχνικη αντικαταστασης του ισχιου!

Στέκονται και περπατούν λίγες ώρες μετά το χειρουργείο, αλλά και οδηγούν δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση, όσοι χειρουργούνται με τη νέα μη τραυματική, ανώδυνη χειρουργική τεχνική αντικατάστασης του ισχίου ! «Άφωνοι» έμεινα πολλοί από τους συνέδρους , του London Hip Meeting, βλέποντας την παρουσίαση των θεαματικών αποτελεσμάτων, που έχει η εφαρμογή της ανώδυνης, ελάχιστα παρεμβατικής, χειρουργικής τεχνικής αντικατάστασης του ισχίου, σε ασθενείς που πάσχουν από τελευταίου σταδίου αρθρίτιδας. Σύμφωνα με στοιχεία ,που παρουσιάστηκαν πριν από περίπου δέκα ημέρες στο London Hip Meeting, οι περισσότεροι από τους ασθενείς που χειρουργούνται με την νέα τεχνική, περπατούν (με πατερίτσες) λίγες ώρες μετά το χειρουργείο, βγαίνουν σε δυο ημέρες από το νοσοκομείο, αλλά και οδηγούν μόλις δύο εβδομάδε...

1Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Ηλιος ο μεγαλος εχθρος του δερματος!

«Μην δίνετε ευκαιρίες στον καρκίνο του δέρματος, γιατί κάθε χρόνο σκοτώνει πάνω από 37.00 άτομα. Κλείστε έγκαιρα ραντεβού για προληπτική εξέταση σπίλων».Αυτό είναι το φετινό μήνυμα του AthensBeverlyHillsMedicalGroup, το οποίο συμμετέχει, για δεύτερη συνεχή χρονιά, στα πλαίσια της κοινωνικής του προσφοράς στην “Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος”, που φέτος έχει οριστεί 5 με 9 Μαΐου.«Η έγκαιρη διάγνωση σώζει από τον καρκίνο του δέρματος, καθώς το 90% των μελανωμάτων, αν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούν να θεραπευτούν, τονίζει η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Δρ. Θεοδώρα Φατσέα.«Οι ενδιαφερόμενοι, προσθέτει η Δρ. Φατσέα, μπορούν να κλείσουν ραντεβού στο 210 8949090 και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 5-9 Μαΐου θα μπορούν να εξετάσουν δωρεάν τους σπίλους (ελιές) σε πρόσωπο και σώμα γι...

30Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Κυτταριτιδα τελος-Απλα και αποτελεσματικα!

Η κυτταρίτιδα δεν είναι πάθηση, αλλά υδρο-λιποδυστροφία. Αυτός όρος σημαίνει συσσώρευση υγρών, λίπους και τοξινών ακριβώς κάτω από το δέρμα. Εκεί βρίσκονται τα λιποκύτταρα τα οποία αποθηκεύουν λίπος και το καταναλώνουν ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, οι δύο αυτές λειτουργίες βρίσκονται σε ισορροπία. Εξαιτίας όμως διάφορων παραγόντων, συχνά το λίπος αποθηκεύεται με μεγαλύτερη ταχύτητα από ό,τι ξοδεύεται. Τότε, εμφανίζεται η χαρακτηριστική όψη φλοιού πορτοκαλιού, η κυτταρίτιδα.Ας ξεκαθαρίσουμε ότι η κυτταρίτιδα είναι ο συνδυασμός της κληρονομικότητας με την κακή διατροφή και τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Επειδή τα γονίδιά μας, δεν μπορούμε να τα αλλάξουμε, ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε με τα υπόλοιπα. Τρώτε πάντα ένα καλό πρωινό Το πρωινό είναι ...

29Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πλαστική χειρουργική, ΥΓΕΙΑ

Οριστικο τελος στην κυστη κοκκυγος

Ανώδυνο , γρήγορο και οριστικό τέλος στην κύστη κόκκυγος, η οποία ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο, δίνουν πλέον οι χειρουργοί με τη χρήση Ραδιοσυχνοτήτων (RF) ! Η επέμβαση γίνεται με τοπική αναισθησία, διαρκεί μόλις 20 λεπτά και ο ασθενής μετά από μια ώρα επιστρέφει σπίτι του! «Η χρήση Ραδιοσυχνοτήτων( R-F) δίνει οριστική λύση στο πρόβλημα της κύστης κόκκυγος και απαλλάσσει τους ασθενείς εφ όρου ζωής από ένα ενοχλητικό πρόβλημα » τονίζει ο ο διαπρεπής χειρουργός Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος, Πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής και Δ/ντης Χειρουργικής Κλινικής Ομίλου Ιατρικού Αθηνών – Ιατρικό Περιστερίου. Σύμφωνα με τον κ. Ξιάρχο το κέρδος από την εφαρμογή των Ραδιοσυχνοτήτων( R-F), στην χειρουργική αφαίρεση της κύστης κόκκυγος είνα...

28Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Μεταβολισμος- Ενισχυστε τον με σωστη διατροφη!

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας .Πρώτον πρέπει να ασκείστε τακτικά και δεύτερον να κοιμάστε αρκετά φυσιολογικά θα έλεγα.Αυτά είναι δύο από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλά τρόφιμα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό, έτσι αν τα προσθέσετε στη διατροφή σας μπορεί να σας δώσει ένα επιπλέον πλεονέκτημα να χάσετε περισσότερο βάρος. Παρακάτω σας έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με τις τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Μπαχαρικά και μυρωδικά Από το καγιέν το μαύρο πιπέρι, τους σπόρους μουστάρδας, την κανέλα το κρεμμύδι η κόκκινη πιπεριά το τζίντζερ και το σκόρδο , τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μπορέσετε να κρατήσετε το μεταβολικό σας σε υψη...