Παρασκευή, 19 Ιουλίου

Αντιμετωπίσετε τη γήρανση στα χέρια με 16 μυστικά!

Αντιμετωπίσετε τη γήρανση στα χέρια με 16 μυστικά!

Για να προστατεύσετε τα χέρια σας από τη γήρανση, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές: Τα χέρια μας γερνούν λόγω της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης. Καθώς γερνάμε, η επιδερμίδα μας χάνει ελαστικότητα και υγρασία, ενώ οι μυϊκές ινώσεις μειώνονται. Αυτό οδηγεί σε ρυτίδες, λεπτές γραμμές και απώλεια όγκου στα χέρια. Επιπλέον, οι εξωτερικοί παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και η έλλειψη περιποίησης μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης των χεριών. Για να διατηρήσουμε τα χέρια μας νεανικά, συνιστάται η χρήση ενυδατικών κρεμών, η προστασία από τον ήλιο και η υγιεινή διατροφή και ακόμα μερικές συμβουλές που ακολουθούν παρακάτω..


1. Χρησιμοποιήστε πάντα αντηλιακή κρέμα:

Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο δέρμα των χεριών, όπως τη δημιουργία ρυτίδων. Εφαρμόζοντας αντηλιακή κρέμα καθημερινά, θα προστατεύετε το δέρμα από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

2. Φορέστε γάντια:

Όταν εργάζεστε με ουσίες όπως τα καθαριστικά, τα διαλύματα και τα απολυμαντικά, φορέστε γάντια προστασίας για να αποφύγετε την επαφή των χεριών σας με τις επιβλαβείς ουσίες.

3. Προσέχετε τη θερμοκρασία του νερού:

Η υπερβολική έκθεση των χεριών σε ζεστό ή κρύο νερό μπορεί να τα καταστρέψει και να προκαλέσει ξηρότητα και ρυτίδες. Προτιμήστε την χρήση χλιαρού νερού όταν πλένετε τα χέρια σας.

4. Προστατευτική κρέμα χεριών:

Εφαρμόζοντας καθημερινά μια προστατευτική κρέμα χεριών, θα διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και θα προλάβετε τη δημιουργία ρυτίδων.

5. Υγιεινή διατροφή:

Η διατροφή σας παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του δέρματος. Καταναλώστε μια πλούσια διατροφή με ποικιλία φρούτων, λαχανικών, ψαριών, πουλερικών και δημητριακών ολικής που περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες και θρεπτικά συστατικά που ευνοούν την υγεία του δέρματος.

6. Αποφύγετε το κάπνισμα:

Το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης του δέρματος και να προκαλέσει ρυτίδες. Απαλλαγείτε από αυτή την συνήθεια για να διατηρήσετε τα χέρια σας νεανικά.

7. Ενυδατώνετε τον οργανισμό σας:

Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να αποφύγετε την ξηρότητα. Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, μπορείτε να προστατεύσετε τα χέρια σας και να παρατείνετε τη νεανικότητά τους.

Αντιμετωπίσετε τη γήρανση στα χέρια με φυσικό τρόπο

8. Ελαιόλαδο και αλάτι:

Ανακατέψτε ελαιόλαδο και αλάτι και μασάζ στο πίσω μέρος των χεριών για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το ελαιόλαδο ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα, ενώ το αλάτι απομακρύνει νεκρά κύτταρα και προσφέρει απαλότητα.

9. Λεμονόχορτο:

Βράστε λεμονόχορτο σε νερό και αφήστε το νερό να κρυώσει. Στη συνέχεια, βάλτε τα χέρια σας στο νερό για 10 λεπτά. Το λεμονόχορτο έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και μπορεί να ενυδατώσει και να αναζωογονήσει το δέρμα.

10. Καρύδα και αμυγδαλέλαιο:

Ανακατέψτε καρύδα και αμυγδαλέλαιο και απλώστε το μείγμα στα χέρια σας. Αυτό το μείγμα ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση των ρυτίδων.

11. Μπανάνα:

Απλώστε μια ώριμη μπανάνα στα χέρια και αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η μπανάνα περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.

12. Αβοκάντο:

Πολτοποιήστε ένα αβοκάντο και απλώστε το στα χέρια σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α και Ε που ενυδατώνουν το δέρμα και μειώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων.

13. Μέλι και γιαούρτι:

Ανακατέψτε μέλι και γιαούρτι και απλώστε το μείγμα στα χέρια σας. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το μέλι είναι ενυδατικό και το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ που μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να βελτιώσει την υφή του δέρματος.

14. Κολλαγόνο:

Προσθέστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο, όπως πουλερικά, ψάρια και λαχανικά. Το κολλαγόνο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της υγρασίας του δέρματος.

15. Αμυγδαλέλαιο:

Απλώστε αμυγδαλέλαιο και κάντε απαλό μασάζ στα χέρια σας για 10 λεπτά. Αυτό το λάδι βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων.

16. Δεντρολίβανο:

Βράστε δεντρολίβανο σε νερό και αφήστε το νερό να κρύψει. Στη συνέχεια, βάλτε τα χέρια σας στο νερό για 10 λεπτά. Το δεντρολίβανο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *