Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

15Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγά για όσους κάνουν δίαιτα

Πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγά για όσους κάνουν δίαιτα Eπειδή θέλετε να χάσετε κιλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακούτε το στομάχι σας να παραπονιέται όλη μέρα. Ευτυχώς υπάρχουν συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε και να χορτάσετε χωρίς να πάρετε πολλές θερμίδες. Μια από αυτές είναι και η σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγό. Δεν έχετε παρά να τη φτιάξετε και να την απολαύσετε. Υλικά 250 γραμμάρια κινόα 1 μέτριο κολοκύθι 1 αβοκάντο 1 μπολ κάρδαμο 1 χούφτα καβουρντισμένα φιστίκια 4 αυγά Για τη σάλτσα 1 ματσάκι κόλιαντρο 1 ματσάκι βασιλικό ½ σκελίδα σκόρδο 1 χυμό λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα 100 ml ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι Πεντανόστιμη σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και αυγά για όσους κάνουν δίαιτα ...

15Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

5 στοιχεία που φανερώνουν ότι έχεις την “τέλεια σχέση”

5 στοιχεία που φανερώνουν ότι έχεις την "τέλεια σχέση" Είσαι ερωτευμένη και το ξέρεις. Το ίδιο κι εκείνος. Το νιώθεις. Κάπου όμως αισθάνεσαι κι έναν μικρό φόβο. «Μήπως τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται; Μήπως κάτι λείπει`». Δες τη λίστα που σου δίνουμε και κάνε το «τσεκ». Αν είσαι «καλυμμένη από αυτά τα βασικά στοιχεία δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα. 10 με τόνο και στους δυο! 1. Περνάτε καλά οι δυο σας Είναι πρώτα από όλα φίλος σου. Σου αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί. Βγαίνεις με τις φίλες σου, φυσικά, αλλά δεν το λαχταράς για να είσαι λίγο μακριά του. Μιλάτε για όλα με την ίδια ευκολία και γελάτε μαζί… Διασκεδάζετε και παίζετε σαν μικρά παιδιά. Βασικό! Από αυτό το σημείο ξεκινά και εκεί επάνω χτίζεται κάθε σημαντική σχέση. Να το θυμάσαι. 5 στοιχεία που φανερώνουν ότι έχεις την «τ...

15Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΜΟΔΑ

Το hair color trend του φθινοπώρου θυμίζει κάτι από καλοκαίρι και είναι η απάντηση στο balayage

Το hair color trend του φθινοπώρου Η αλήθεια είναι ότι αυτό το καλοκαίρι τα hair colors trends δεν μας απασχόλησαν πολύ. Μείναμε στα βασικά κι αγαπημένα αλλά τώρα με την έλευση της νέας σεζόν κάτι διαφορετικό δεν είναι καθόλου κακό να ανανεώσει την παλέτα και συνεπώς τις επιλογές σου. Η νέα απόχρωση για τα μαλλιά που προτείνει η hairstylist Kayluh Stewart είναι μία εναλλακτική του balayage που κατά κάποιο τρόπο θα καλύψει τόσο τις ξανθές όσο και τις μελαχρινές που θέλουν μία αλλαγή. Το hair color trend του φθινοπώρου Το όνομα του νέου color trend είναι toasted coconut αλλά μάλλον δεν σου δημιουργεί μία εικόνα στο μυαλό. Πρόκειται για ένα χρώμα με σκούρες ρίζες που ανοίγει προς τα κάτω αρκετά, ενώ στο τέλος ανοίγει κι άλλο ο χρωματικός τόνος, εντείνοντας έτσι την χρωματική διάσταση...

10Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

3 λύσεις για το ροχαλητό που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι!

3 λύσεις για το ροχαλητό που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι! Κοιμήσου ήσυχα! Αυτές 3 λύσεις για το ροχαλητό θα σε βοηθήσουν να βάλεις τέλος στο ενοχλητικό ροχαλητό, που δεν αφήνει εσένα και τους γύρω σου να κλείσουν μάτι. # 1. Ρεφλεξολογία και ροχαλητό Το ροχαλητό συνήθως παρουσιάζεται εξαιτίας κάποιας απόφραξης των αεραγωγών, ενώ μπορεί να οφείλεται σε πλήθος παραγόντων (π.χ. λοίμωξη του αναπνευστικού). Η ρεφλεξολογία θα σε βοηθήσει να το αντιμετωπίσεις. Ένας ρεφλεξολόγος θα εργαστεί στα ανακλαστικά σημεία της μύτης και των βρόγχων, που βρίσκονται στα χέρια, στο αυτί και στα πόδια. Ελαφρύ μασάζ κυκλικά για 15 λεπτά στα ακόλουθα σημεία: στο εσωτερικό σημείο του μεγάλου δαχτύλου του ποδιού, στο λοβό του αυτιού και στην εσωτερική πλευρά του αντίχειρα. Αυτή η πίεση θα...

9Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΜΟΔΑ

Όλες οι νέες τάσεις στο βραδινό μακιγιάζ 2019 είναι εδώ!

Όλες οι νέες τάσεις στο βραδινό μακιγιάζ 2019 είναι εδώ! Κάναμε μεγάλη έρευνα και είδαμε πολλά make-up looks από τις πασαρέλες στις μητροπόλεις της μόδας, και αυτά είναι τα τέσσερα αγαπημένα μας. Σου παρουσιάζουμε όλες τις νέες τάσεις βραδινό μακιγιάζ 2019 και σου αποκαλύπτουμε όλα τα how-to μυστικά ώστε να τα υιοθετήσεις κι εσύ το χειμώνα. # 1.βραδινό μακιγιάζ 2019 Δυναμικό look Το μακιγιάζ αυτό δεν είναι μια απλή, καθημερινή πρόταση. Είναι όμως το πιο εντυπωσιακό μακιγιάζ της σεζόν, το οποίο άνετα μπορείς να δοκιμάσεις γιο κάποιο βραδινή εμφάνιση που θέλεις να μείνει αξέχαστη. Τα χρώματα κλειδιά είναι το χρυσό, το κόκκινο και το μαύρο. Διατηρούν και τα τρία πρωταγωνιστικό ρόλο και δημιουργούν ένα όμορφο και ταυτόχρονα ιδιαίτερα δυναμικό Iook. Η χρυσή σκιά στην κόγ...

8Σεπ

By Barbara Liosi1 Comment

Πρόσωπο

Diy γαλάκτωμα καθαρισμού : 5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει!

Diy γαλάκτωμα καθαρισμού :5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει! Για ένα καθαρό, λαμπερό πρόσωπο επιβάλλεται πρώτα απ' όλα ο σωστός καθαρισμός η πιο σημαντική φροντίδα ομορφιάς. Ακολούθησε ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λαμπερή, σφριγηλή και νεανική. Ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματος σου, επέλεξε το κατάλληλο φυσικό γαλάκτωμα καθαρισμού. Οι συνταγές που ακολουθούν είναι πλούσιες σε φυτικά θρεπτικά συστατικά για να απομακρύνεις τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τους ρύπους. Χρησιμοποιώντας το καθημερινά καθαρίζει, θρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα σου σε βάθος. #1.Diy γαλάκτωμα καθαρισμού με φράουλες για κανονικό δέρμα Θα χρειαστείς 2-3 φράουλες (πολτό) 1 κεσέ γιαούρτι ολόπαχο 3 σταγόνες αιθέριο έλ...

2Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ

Κανόνες στυλ για τα πιο εντυπωσιακά & sexy looks!

Κανόνες στυλ για τα πιο εντυπωσιακά & sexy looks! Κανόνες στυλ και αποτελεσματικές συμβουλές για τα πιο sexy looks που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις! Οι 6 βασικοί κανόνες στυλ Μια σούπερ εντυπωσιακή και αισθησιακή εμφάνιση δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για να χαρακτηριστεί ως πετυχημένη θα πρέπει να πληροί ταυτόχρονα πολλές προδιαγραφές, όπως: Να είναι στυλιζαρισμένη αλλά όχι επίσημη. Να δείχνει προσεγμένη, χωρίς να «φωνάζει» πόσο πολύ προσπάθησες. Να είναι sexy αλλά όχι ιδιαίτερα αποκαλυπτική. Να είναι κομψή αλλά όχι υπερβολικά «σοβαρή». Να είναι fun, όχι όμως πολύ εκκεντρική... Απλό να το λες, αλλά όχι πάντα να το κάνεις! Κανόνες στυλ για τα πιο εντυπωσιακά & sexy looks! #1. Νίκησε στα σημεία Εντόπισε τα σημεία του σώματός σου που θεωρείς ότ...