Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

27Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Διατροφικές διαταραχές & οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας!

Διατροφικές διαταραχές & οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας! Είμαστε 3 μήνες πριν από το καλοκαίρι κι έχεις ήδη μπει σε πρόγραμμα πείνας; Ολοένα και περισσότερες γυναίκες πάσχουν από ανορεξία, βουλιμία κι άλλες εξίσου επικίνδυνες διατροφικές διαταραχές. Στο άρθρο που ακολουθεί θα γνωρίσεις την ουσιώδη σημασία μίας ισορροπημένης διατροφής .Ποιες οι επικίνδυνες επιπτώσεις που έχει η μόνιμη στέρησή φαγητού για την υγεία και την ευεξία σου. Και σίγουρα θα σε κάνουν να αναθεωρήσεις το δικό σου πλάνο διατροφικής λιτότητας. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Δίαιτα χωρίς γλουτένη ΝΑΙ ή ΟΧΙ;Μάθε όλη την αλήθεια! Διατροφικές διαταραχές Οι διατροφικές διαταραχές άρχισαν να μπαίνουν στο ιατρικό λεξιλόγιο στις αρχές της δεκαετίας του '80.Αρχικός στόχος του φαινομένου ήταν κορίτσια στην εφηβεία τους, τα οπο...

25Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

Χωρίστρα και σχήμα προσώπου | Βρες ποια σου ταιριάζει!

Χωρίστρα και σχήμα προσώπου βρες ποια σου ταιριάζει! Η χωρίστρα μπορεί να αποτελέσει σημείο εστίασης της προσοχής σε ένα χτένισμα. Επειδή τα μάτια έλκονται από τη χωρίστρα, πρέπει να είσαι προσεκτική όταν δημιουργείς το σχήμα της και την πλευρά την οποία την κάνεις. Πρέπει πάντοτε να είναι ξεκάθαρη, χωρίς μαλλιά που θα φεύγουν από τη μια πλευρά προς την άλλη.Πρέπει να την σχηματίζεις σε ευθεία γραμμή και με σαφή διεύθυνση. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Γυαλιά και κούρεμα ανάλογα το σχήμα του προσώπου σου! Όταν κάνεις χωρίστρα το καλύτερο είναι να ακολουθείς μερικούς βασικούς κανόνες: Να κάνεις μια χωρίστρα σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου σου Να κάνεις μια χωρίστρα σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου Να κάνεις μια χωρίστρα σύμφωνα με το χτένισμα που θέλεις να δημιουργήσεις ...

25Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

5 βασικά παπούτσια που πρέπει να έχει μια γκαρνταρόμπα!

5 βασικά παπούτσια που πρέπει να έχει μια γκαρνταρόμπα! Το beauty secrets σήμερα θα αναλύσει τα πάντα για τα γυναικεία παπούτσια, και θα προτείνει βασικά παπούτσια που πρέπει να έχεις στην γκαρνταρόμπα σου κάθε σεζόν. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι ένα προκλητικό σύμπλεγμα, αφού συνδυάζει το στοιχείο του φονικού όπλου και της επισφαλούς βέργας, που βάζει με μοναδικό τρόπο το κορμί σε απόλυτα σέξι, πόζα. Το τακούνι είναι το πιο trendy σημείο στο παπούτσι. Δεν υπάρχει μέση λύση στο τακούνι. Είτε είναι στη μόδα είτε δεν είναι. Τα ψηλά τακούνια αποτέλεσαν πειρασμό από τη στιγμή της «γέννησής» τους. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Ψηλοτάκουνα και υγειά:Πώς να τα φοράς χωρίς προβλήματα! Τα τακούνια χωρίζονται σε επτά κατηγορίες: 1.Sabrina. Αγαπημένο στις αρχές της δεκαετίας του 1960, το παπούτσι αυτό...

24Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

Γυαλιά και κούρεμα ανάλογα το σχήμα του προσώπου σου!

Γυαλιά και κούρεμα ανάλογα το σχήμα του προσώπου σου! Οι γυναίκες που φορούν γυαλιά πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα,το κούρεμα και το μακιγιάζ τους. Ένας σωστός συνδυασμός κουρέματος και μακιγιάζ με το σωστό σχήμα γυαλιών μπορεί να τονίσει τα πιο όμορφα χαρακτηριστικά του προσώπου. ΣΧΗΜΑ ΓΥΑΛΙΩΝ-ΣΚΕΛΕΤΟΣ ΓΥΑΛΙΩΝ-ΜΕΓΕΘΟΣ ΓΥΑΛΙΩΝ-ΧΡΩΜΑ ΓΥΑΛΙΩΝ Οι μεταλλικοί χρυσοί σκελετοί είναι καλύτεροι για γυναίκες με επιδερμίδα θερμού χρώματος. Οι γυναίκες με ψυχρό χρώμα δέρματος δείχνουν πιο όμορφες με σκελετούς γυαλιών ασημένιους. Οι γυναίκες με μεγάλο πρόσωπο χρειάζονται μεγάλους σκελετούς γυαλιών Οι γυναίκες με μικρό πρόσωπο χρειάζονται μικρούς σκελετούς γυαλιών Οι σκούροι σκελετοί κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται μικρότερο. Οι ανοιχτόχρωμοι σκελετοί δίνουν έμφαση στο πρόσωπο...

17Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Σαρλότ με μήλα και φρούτα στο φούρνο

Σαρλότ με μήλα και φρούτα στο φούρνο Σύμφωνα με το θρύλο,η Σαρλότ με μήλα και φρούτα στο φούρνο πήρε το όνομά τον από τη σύζυγο του Γεωργίου του Γ', του γνωστού «τρελού» βασιλιά. Παραδοσιακά γίνεται σε ψηλή και βαθιά φόρμα. Το beauty secrets το δοκίμασε και θέλησε να μοιραστεί μαζί σου αυτό το γλυκό επιδόρπιο. Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτά + 1 ώρα πάγωμα Συνολικός χρόνος μαγειρέματος 1 ώρα και 20 λεπτά Μερίδες 6 Θα χρειαστείς: 14 λεπτές φέτες λευκού ψωμιού, χωρίς την κόρα 175γρ. ανάλατο βούτυρο 500γρ. μήλα, καθαρισμένα και πολύ ψιλοκομμένα 500γρ. μήλα για μαγείρεμα, καθαρισμένα και πολύ ψιλοκομμένα 90γρ. καστανή ζάχαρη μια πρέζα κανέλα, τριμμένη 1/2 κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο 50γρ. καρύδια, πολύ ψιλοκομμένα 50γρ. σταφίδες ή άλλα αποξηρα...

17Φεβ

By Barbara Liosi1 Comment

ΣΠΙΤΙ

Το μεγάλο ξεκαθάρισμα της ντουλάπας σου

Το μεγάλο ξεκαθάρισμα της ντουλάπας σου Το μεγάλο ξεκαθάρισμα. Πολλές γυναίκες ψωνίζουν για την ντουλάπα τους και όχι για τον εαυτό τους.Σήμερα το beauty secrets θα σε βοηθήσει να κάνεις το μεγάλο ξεκαθάρισμα στην ντουλάπα σου.Δηλαδή θα μάθεις πως να αγοράζεις ρούχα που να συνδυάζονται με αυτά που ήδη έχεις. Παρατήρησε τι υπάρχει στην ντουλάπα σου. Μήπως έχεις πολλά ίδια ρούχα, ενώ σου λείπουν άλλα;Το βασικό είναι την επόμενη φορά που θα μπεις σε ένα κατάστημα με ρούχα,να προσπαθήσεις να αποφύγεις τον πειρασμό άλλης μιας μαύρης φούστας, που θα συμπληρώσει τις ήδη πέντε που έχεις.Ξεφορτώσου τα ρούχα που δεν σου κάνουν πια.Αυτό είναι το απόλυτο βασανιστήριο και συμβαίνει κάθε φορά που ανοίγεις την ντουλάπα σου. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Οργάνωση ντουλάπας:3 Χρήσιμα tips για να την οργανώσε...

15Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο

Καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς:Ένα πρόγραμμα σε 7 στάδια!

Καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς:Ένα πρόγραμμα σε 7 στάδια! Η Καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς περιλαμβάνει (ευτυχώς) λιγότερα από τα 16 στάδια που προβλέπει η ρουτίνα ομορφιάς των Γιαπωνέζων.Η περιποίηση του προσώπου που πρέπει να ακολουθήσεις έχει μόνο 7 στάδια αλλά πίστεψε με θα είναι εξίσου αποτελεσματικό. 1.ΣΤΑΔΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ Για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου υγιή, χρειάζεσαι προϊόντα φροντίδας που να σέβονται το ΡΗ της αλλά να αφαιρούν τους ρύπους και το μακιγιάζ χωρίς να προκαλούν αφυδάτωση ή να αφήνουν ίχνη λιπαρότητας. Για τις λάτρεις των παραδοσιακών προϊόντων, ένας αφρός ή ένα γαλάκτωμα είναι ιδανική επιλογή. Ενώ για όσες πειραματίζονται, προτείνουμε ένα έλαιο, ένα balm ή ένα νερό micellaire. Μην ξεχνάς ότι ο καθαρισμός δεν είναι μόνο το βήμα που «ανοίγει» τη ρουτίνα ο...