Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

4Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Χλιαρή σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια

Ελαφριά και εύγευστη,αυτή η χλιαρή σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια. Συνδυάζεται τέλεια με πολλά φαγητά,γιατί έχει εξωτικά αρώματα και πικάντικα υλικά, εναρμονίζοντας την παράδοση με τη δημιουργικότητα. Χρόνος: 25' Υλικά για την χλιαρή σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια Για 4 άτομα 1 στήθος κοτόπουλο (300 γρ.) 1 κουταλιά αλάτι χοντρό 4 μανιτάρια 1 κουταλιά ξίδι βαλσαμικό 2 κουταλιές ελαιόλαδο χυμό 1 λεμονιού 1 κουταλιά μαϊντανό και βασιλικό ψιλοκομμένα πιπέρι φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση: Καθαρίζετε το κοτόπουλο, το κόβετε στα δύο και το πασπαλίζετε με χοντρό αλάτι περασμένο από το γουδί. Καθαρίζετε τα κεφάλια των μανιταριών, ξύνετε τα κοτσάνια τους και κόβετε και τα δύο μέρη σε χοντρές φέτες. Ζεσταίνετε το γκριλ, ψήνετε το κοτόπουλο 10' ...

3Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο

Το όμορφο χαμόγελο δεν έχει ηλικία

Το όμορφο χαμόγελο δεν έχει ηλικία.Αν θέλετε να έχετε γοητευτικό χαμόγελο,ακολουθήστε τις χρήσιμες συμβουλές μας.Συμβουλές για υγιή και λευκά δόντια, σε κάθε ηλικία. Στην ηλικία των 20+ Πρέπει να αποκτήσετε τις 3 πιο σωστές συνήθειες 1#Βουρτσίζετε καθημερινά 2-3 φορές τα δόντια σας.Μία ακόμη πρόταση για πιο αποτελεσματικό βούρτσισμα είναι και η χρήση μιας ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας, καθώς έχει αποδειχθεί πως απομακρύνει περισσότερη πλάκα απ' ό,τι οι συμβατικές. 2#Σκόπιμο είναι να εντάξετε στο πρόγραμμα φροντίδας τους και τη χρήση του οδοντικού νήματος. 3#Τέλος, ολοκληρώνετε την υγιεινή των δοντιών σας με ένα στοματικό διάλυμα. Στην ηλικία των 30+ Κάνετε το κατάλληλο μακιγιάζ Μία υποψία ανάλαφρου μαυρίσματος αρκεί για να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση των λευκότερων δοντιών, ...

2Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΝΥΧΙΑ ΤΑΣΕΙΣ

Μανικιούρ 2017:Δείτε τη νέα παλέτα του κόκκινου

Οι μπορντό, σι βυσσινί και οι μοβ αποχρώσεις μανικιούρ αντικαθιστούν το κλασικό κόκκινο και μας εμπνέουν να ανανεώσουμε το στυλ μας με το πιο εντυπωσιακό και in-fashion Μανικιούρ 2017.Δείτε τη νέα παλέτα του κόκκινου και ανανεωθείτε! Μπορντό μανικιούρ 2017 Βυσσινί μανικιούρ 2017 Μοβ μανικιούρ 2017 Tips & Tricks #Πριν ξεκινήσετε να βάφετε τα νύχια σας με κάποιο σκουρόχρωμο βερνίκι, περάστε τα με μια υπόλευκη βάση. Με αυτόν τον τρόπο το βερνίκι δεν Θα εισχωρήσει στους πόρους του νυχιού και θα αποφύγετε το ανεπιθύμητο κιτρίνισμα. #Τα κοντά νύχια με τετράγωνο σχήμα και στρογγυλεμένες άκρες αναδεικνύουν καλύτερα τα σκούρα χρώματα στα άκρα. #Ανάλογα με το πλάτος ή το μήκος των νυχιών σα...

1Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Πρόσωπο, Σώμα

Κούρες ομορφιάς από την κορφή ως τα νύχια!

Σήμερα θα σας δώσω μερικές κούρες ομορφιάς για όλο το σώμα γιατί όλες μας θέλουμε και πρέπει να είμαστε περιποιημένες από την κορφή ως τα νύχια. ΠΡΟΣΩΠΟ Η βασική φροντίδα για να διατηρήσουμε υγιή την επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος ξεκινά από την νεανική ηλικία και για όλη μας την ζωή είναι η καθημερινή και συστηματική ενυδάτωση.Να καθαρίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, ανεξάρτητα με το αν είστε μακιγιαρισμένη και ανεξάρτητα με τον τύπο του δέρματος σας. Έτσι απορροφώνται καλύτερα οι κρέμες που χρησιμοποιείτε. Να πίνετε άφθονο νερό 1- 1 ½ λίτρο καθημερινά, διότι η πιο σωστή ενυδάτωση προέρχεται μέσα από τον ίδιο τον οργανισμό μας και έτσι το δέρμα μας ακτινοβολεί υγεία, φρεσκάδα και λάμψη. Πρωταρχική φροντίδα για τη γενική εμφάνιση του προσώπου είναι ο κανονικ...

28Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

Γυναικείες φιλίες-Φίλες αληθινές; η φίλες από συνήθεια…

Γυναικείες φιλίες-Φίλες αληθινές; η φίλες από συνήθεια...Η φιλία είναι μια σχέση μοναδική, μαγική, ανεκτίμητης αξίας, που πολλοί τη θεωρούν πιο σημαντική και από την ερωτική. Ωστόσο, αξίζει να πούμε ότι οι γυναικείες φιλίες διαφέρουν πολύ από τις ανδρικές! Οι γυναίκες συχνά νιώθουν μεγαλύτερη ανάγκη να εκμυστηρευτούν πράγματα, καταστάσεις και σκέψεις που προϋποθέτουν μεγάλη εμπιστοσύνη και πραγματική φιλία. Αυτά τα δυο πάνε μαζί! Δεν είναι λίγοι όμως αυτοί που αμφισβητούν την ύπαρξη φιλίας ανάμεσα σε γυναίκες, λόγω του έντονου ανταγωνισμού που υπάρχει ανάμεσά τους σε πολλά επίπεδα! Πολλοί χαρακτηρισμοί έχουν διατυπωθεί για τη γυναικεία φιλία. Οι περισσότεροι αρνητικοί. "Έχει χαρακτηριστεί, ψεύτικη, υποκριτική και συμφεροντολογική. 'Άλλοι υποστηρίζουν πως ο έντονος ανταγωνισμός και η ζή...

28Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

4 σπρέι σώματος για φυσική φρεσκάδα στη στιγμή

Τα αρωματικά σπρέι τονώνουν και αναζωογονούν όλο το σώμα,ιδιαίτερα όταν είναι φτιαγμένα με φυσικά υλικά.Φτιαγμένα από, βότανα και αρωματικά αιθέρια έλαια, δροσίζουν και καταπραΰνουν το δέρμα. Είναι ιδανικά για τις πολύ κουραστικές μέρες, καθώς και για μετά τη γυμναστική.Τα 4 σπρέι σώματος που ακολουθούν θα χαρίσουν στο σώμα σας φυσική φρεσκάδα και μια ανάσα δροσιάς. Ψεκάζετε το σώμα σας από απόσταση μετά το ντους και αφήνετε το δέρμα να στεγνώσει φυσικά. 4 σπρέι σώματος για φυσική φρεσκάδα Αναζωογονητικό σπρέι σώματος Η λεβάντα και το γκρέιπφρουτ συνθέτουν ένα από τα πιο αναζωογονητικά, αρωματικά σπρέι σώματος. Θα χρειαστείτε: 125m1 αποσταγμένη αμαμηλίδα 2 κουτάλια της σούπας αποξηραμένη λεβάντα ΙΟ σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ...

26Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Υγιεινή διατροφή μια όμορφη καθημερινή συνήθεια!

Η επιστροφή από τις διακοπές συνεπάγεται μια μεγάλη βουτιά, όχι πλέον στη θάλασσα, αλλά στην καθημερινότητα, τη ρουτίνα και το άγχος των υποχρεώσεων. Καθώς πολλοί από εμάς επιστρέψαμε από τις διακοπές φορτωμένοι με κάποια περιττά κιλά,και είναι επίσης η εποχή που υποσχόμαστε στον εαυτό μας ότι στο εξής θα προσέχουμε τη διατροφή μας. Εμείς θα βοηθήσουμε σε αυτή την προσπάθεια,δείχνοντας σας το δρόμο.Το δρόμο για να κάνετε την υγιεινή διατροφή μια όμορφη καθημερινή συνήθεια! Κάθε άνθρωπος που επιλέγει να κάνει μια στροφή προς την υγιεινή διατροφή, μόνο κέρδος μπορεί να έχει για την υγεία του. «Ο όρος σωστή διατροφή παραμένει για πολλούς παρεξηγημένος. Δεν είναι π.χ. ανάγκη να απαρνηθούμε τη γεύση και τις αγαπημένες μας τροφές, για να πούμε ότι τρώμε υγιεινά. Είναι σημαντικό επί...