Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

12Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

peeling σωματος με φυσικα προιοντα

Τα peeling σωματος αφαιρούν από το δέρμα τα νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτουν τα νεότερα, και αφήνουν το δέρμα απαλό και λείο σαν μετάξι.Σήμερα θα φτιάξουμε μαζί 3 peeling σωματος με φυσικα προιοντα,όπως,αιθέρια έλαια,νιφάδες βρώμης,θαλασσινό αλάτι,και μέλι,που θα ενυδατώσουν και θα ταΐσουν το δέρμα σας.Τα φυσικα προιοντα αυτά θα σας χαλαρώσουν,και θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρομαντική διάθεση αρωματοθεραπείας. peeling σωματος για ευαίσθητα δέρματα Αυτό το καταπραϋντικό peeling για το σώμα κάνει ελαφριά απολέπιση και ενυδατώνει το δέρμα. Θα χρειαστείτε: 125 ml πλήρες γιαούρτι 30γρ. ψιλοτριμμένες νιφάδες βρώμης 15γρ. πίτουρα σιταριού 1 κουτάλι της σούπας μέλι 1 κουτάλι της σούπας αμυγδαλέλαιο 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Εκτέλεση-Εφαρμ...

10Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Νέα προϊόντα ομορφιάς που θα λατρέψετε

Η εποχή που εμείς οι γυναίκες χρειαζόμασταν διαφορετικό προϊόν ομορφιάς για κάθε σημείο του προσώπου έχει περάσει.Σήμερα όλες μας πρέπει να ξεχάσουμε τα προϊόντα που απευθύνονται σε συγκεκριμένους τύπους δέρματος και ηλικίας. Κι αυτό γιατί η κοσμετολογία περνά σε μια εποχή πιο λιτή και απλά κάνει πιο εύκολη τη ζωή μας, με νέα προϊόντα ομορφιάς όπου ένα προϊόν μπορεί να καλύψει πολλές ανάγκες.Σήμερα λοιπόν το beuty secrets θα σας παρουσιάσει 5 νέα προϊόντα ομορφιάς που θα λατρέψετε και θα σας προσφέρουν την φρεσκάδα και τη λάμψη που επιθυμείτε! Ορός ομορφιάς ultimate shiseido Αν και η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας υπάρχει ένας ορός που μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα της επιδερμίδας.Ο ultimate shiseido.Είναι ένα από τα νέα προϊόντα ομορφιάς που επανορθώνει τις ορατές ατ...

26Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

χασε θερμιδες κανοντας kick boxing

Κάνοντας kick boxing, θα χάσεις πολλές θερμίδες και παράλληλα θα απαλλαχθείς από το στρες. Σημείωσε ότι οι θερμίδες που θα χάσεις αντιστοιχούν με εκείνες που θα έκαιγες αν έκανες τρέξιμο διανύοντας απόσταση 3 χιλιομέτρων. Πέρα από αυτό, όμως, θα τονώσεις τα χέρια, τους ώμους και τα πόδια σου.Γιαυτό χασε θερμιδες κανοντας kick boxing! Η ΑΝΤΑΜΟΙΒΗ ΣΟΥ 113 θερμίδες σε 10΄λεπτά ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ Ένα χρονόμετρο ΖΕΣΤΑΜΑ Επανάλαβε για • 10 κυκλικές κινήσεις χεριών (εναλλάσσοντας τη φορά τους) • 10 μικρά καθίσματα ρίχνοντας το βάρος στις φτέρνες σου • 10 μπουνιές εναλλάσσοντας τα χέρια • 10 άρσεις γονάτων εναλλάσσοντας τα πόδια ΜΙΚΡΑ ΑΛΜΑΤΑ Με τα χέρια στη μέση, κάνεις μικρά άλματα φροντίζοντας να προσγειώνεσαι μαλακά στις μύτες των ποδιών σου. ΓΡΟΘΙΕΣ Παίρνε...

22Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Ασκήσεις για όλο το σόμα στο σπίτι

Θέλεις ένα καλογυμνασμένο σώμα; Δοκίμασε την την κυκλική προπόνηση με τις ακόλουθες ασκήσεις για ολο το σωμα , για να γυμνάσεις όλα τα προβληματικά σημεία. Κι όχι μόνο αυτό: σύμφωνα με έρευνες, η κυκλική προπόνηση ενισχύει την καύση λίπους και συμβάλλει στην ταχύτερη γράμμωση και τόνωση των μυών. Ξεκινώντας τις ασκησεις για ολο το σωμα κάνεις ζέσταμα περπατώντας επιτόπου, ενώ κουνάς τα χέρια σου κυκλικά για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, κάνε τις ασκήσεις με τη σειρά που σου προτείνουμε. Περπάτα χαλαρά για 1 λεπτό ανάμεσα στις ασκήσεις. Προσπάθησε να επαναλάβεις την προπόνηση 3 φορές. Η πρώτη από τις ασκησεις για ολο το σωμα είναι το δυναμικό πλιέ (γυμνάζει μηρούς,και τετρακέφαλους) Στέκεσαι με τα πόδια σου ανοιχτά σε απόσταση 2 φορές μεγαλύτερη από το άνοιγμα των ώμων ...

21Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Σακούλες κάτω από τα μάτια:Αντιμετώπιστε τις

Αν ξυπνάτε με σακούλες κάτω από τα μάτια είναι πραγματικά πολύ απογοητευτικό!Οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα της ομορφιάς.Σήμερα θα σας μιλήσω για τους λόγους που δημιουργούνται οι σακούλες κάτω από τα μάτια,τους τρόπους που θα τις αντιμετωπίσετε,διατροφικές συμβουλές,καθώς και μερικές φυσικές συνταγές για να απαλλαγείτε μια για πάντα,από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα ομορφιάς. Γιατί δημιουργούνται οι σακούλες κάτω από τα μάτια; Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς και,διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων το υπερβολικό κλάμα, η υπερβολική σωματική καταπόνηση,η κληρονομικότητα,κάποια δερματίτιδα, οι ορμονικές διαταραχές,η αλλαγή του καιρού,η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και τέλος κάποια αλλεργική αντίδραση.Αυτοί είναι οι πιο κύριοι λόγοι που μπορεί να σας δ...

14Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

καθαρισμός προσώπου με τα κατάλληλα προϊόντα

Ο καθαρισμός προσώπου είναι το κυριότερο κομμάτι του μακιγιάζ. Περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας με τα κατάλληλα προϊόντα ομορφιάς που σας προτείνουμε και κοιμηθείτε ξέγνοιαστες. 1-Clean Skin Τονωτική λοσιόν Με βιολογικά εκχυλίσματα φύλλων ελιάς και φυσικό φασκομηλόνερο, η τονωτική λοσιόν αποτελεί τον ιδανικό συνδυασμό για τον τέλειο καθαρισμό προσώπου και ντεμακιγιάζ, που σέβεται την επιδερμίδα, ακόμα και την πιο ευαίσθητη χωρίς να την ξηραίνει. Τρόπος χρήσης: Απλώστε σε καθαρή επιδερμίδα ταμποναριστά με ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι. 2-L'Oreal Paris Απαλό ντεμακιγιάζ ματιών & χειλιών Η νέα σειρά καθαρισμού της L'Oreal έχει δημιουργηθεί για να ικανοποιήσει κάθε τύπο επιδερμίδας. Αυτή η ειδική λοσιόν για αδιάβροχο μακιγιάζ μεγάλης διάρκειας είναι κατάλληλα για ...

12Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Λαθη ομορφιας που πρεπει να διορθωσετε!

Όλες μας κάνουμε λαθη στην περιποίηση και τη φροντίδα του δέρματος μας αλλά κάποια από αυτά επιδρούν περισσότερο αρνητικά στην υγεία της επιδερμίδας μας. Εντοπίστε και εσείς τα δικά σας λαθη ομορφιας και διορθώστε τα! Μακιγιάζ: η πιο κακιά συνήθεια που μπορεί να βλάψει περισσότερο την επιδερμίδα είναι το να μην κάνετε σωστό καθαρισμό και αφαίρεση του μακιγιάζ το βράδυ.Το καθημερινό μακιγιάζ φράζει τους πόρους και οι πόροι του δέρματος φαίνονται μεγαλύτεροι. Επιπλέον, τα υπολείμματα του μακιγιάζ μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της δημιουργεί τις ελεύθερες ρίζες. Σαπούνι: από ευκολία πολλές από εμάς χρησιμοποιούμε σαπούνι για να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας. Το σαπούνι όσο καλό κι αν είναι επιβαρύνει το δέρμα μας καθώς αφαιρεί το φυσικό υδρολιπιδικό φιλμ του δ...