Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

6Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Όμορφο και ασφαλές μαύρισμα!

Ηλιοθεραπεία με μέτρο συνιστούν οι δερματολόγοι, γιατί ο ήλιος προσφέρει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να προκαλέσει και εγκαύματα! «Προσοχή λοιπόν όσοι βρίσκεστε στις παραλίες αλλά και όσοι ετοιμάζεστε για τα αυγουστιάτικα μπάνια σας, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές», συνιστά η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Δρ.Θεοδώρα Φατσέα. «Δυστυχώς, συνεχίζει η Δρ. Φατσέα χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες, αλλά και στα ιατρεία των δερματολόγων». Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι από ελαφρύ μέχρι πολύ σοβαρό ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας. Αποτελεί οξεία βλάβη του δέρματος από την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας και συγκεκ...

4Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Μάσκα ομορφιάς:Ένα προϊόν που κάνει θαύματα!

Εάν κάποιο προϊόν είναι σε Θέση να σας προσφέρει άμεσα Θαύματα, τότε αυτό είναι οι μάσκες. Ωστόσο, μην περιμένετε Θαύματα χρησιμοποιώντας κάποιο, τυχαίο προϊόν που θα βρεθεί μπροστά σας, γεγονός που ισχύει και για κάθε άλλο προϊόν, επιλέξτε πολύ προσεκτικά το ιδανικό προϊόν για εσάς. Βάλτε τη μάσκα! Επιλέξτε μια μάσκα για το πρόσωπο ανάμεσα στη μεγάλη ποικιλία που κυκλοφορεί στην αγορά. Ενυδατικές μάσκες Αυτές οι πλούσιες μάσκες είναι κατάλληλες για τις ξηρές επιδερμίδες αυξάνοντας την υγρασία του δέρματος. Επιδρούν γρήγορα όπως μια πολύ δραστική; ενυδατική κρέμα και συνήθως τις αφήνουμε πάνω στο δέρμα να δράσουν για 5-10 λεπτά, προτού τις αφαιρέσουμε με ένα χαρτομάντιλο. Τέτοιες μάσκες αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο περιποίησης, ή όταν αισθάνεστε το δέρμα σας να σας "τραβάει". Μάσκες ...

3Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Ελαφρύ γλυκό

Κυριακάτικες γεύσεις Υλικά: 2 πακέτα πτι μπερ 2 κουτιά ζελέ 1 κιλό γιαούρτι σακούλας 1 κουτ. σούπας ζάχαρη 1 κονσέρβα κομπόστα ή φρέσκα φρούτα Εκτέλεση: Σε ένα τετράγωνο πυρέξ στρώνουμε τα πτι μπερ αφού πρώτα τα έχουμε ποτίσει ελαφρώς με το σιρόπι της κομπόστας (αν δεν χρησιμοποιήσουμε κομπόστα, τότε τα βρέχουμε με λίγο φρέσκο γάλα). Φτιάχνουμε το ζελέ της προτίμησής μας σύμφωνα με τις οδηγίες διαλύοντας και τη ζάχαρη (κατά βούληση καλό θα ήταν να μπει λιγότερο νερό στο ζελέ για να μην γίνει πολύ αραιό και δύο κουταλιές από το σιρόπι τις κομπόστας). Βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ το γιαούρτι και ανακατεύοντας ρίχνουμε σιγά σιγά και το ζελέ. Ρίχνουμε και ψιλοκομμένα φρούτα τις προτίμησής μας (και ότι φυσικά ταιριάζει περισσότερο με το άρω...

1Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Φυσικά καλλυντικά για ευαίσθητα δέρματα

Ένα από τα δυσκολότερα είδη δέρματος είναι το ευαίσθητο δέρμα.Γιατί αν χρησιμοποιήσετε ένα λάθος προϊόν μπορείτε να κάνετε κακό στο αψεγάδιαστο δέρμα σας.Αυτό συμβαίνει επειδή το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι αλλεργικό σε ορισμένα προϊόντα, ιδίως εκείνα που περιέχουν δυνατά συστατικά.Σήμερα θα σας δώσω μερικές φυσικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε την ευαίσθητη επιδερμίδας σας,χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες. Λοσιόν για τόνωση και σύσφιξη Τα αιθέρια έλαια λεβάντας και τριαντάφυλλου είναι ήπια τονωτικά και καταπραΰνουν τους ερεθισμούς. Η αμαμηλίδα συσφίγγει τους πόρους και το ροδόνερο καθαρίζει το δέρμα. Θα χρειαστείτε: Ι κουτάλι του γλυκού αποσταγμένη αμαμηλίδα 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου 250...

30Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Κούπα από Confetti Φρούτων

Κυριακάτικες γεύσεις Αυτή η συνταγή περιέχει φυτοφαινόλες από το κίτρο και αποτελεί το τέλειο επιδόρπιο σε οποιοδήποτε γεύμα της μεσογειακής διατροφής. Είναι ένα ελαφρύ, καλοκαιρινό επιδόρπιο που είναι πολύ γευστικό και δροσιστικό.Αυτή η συνταγή ικανοποιεί τις ημερήσιες ανάγκες σας σε φρούτα όταν κάνετε δίαιτα. Μερίδες : 4 Πρωτεΐνη : 7,8% Υδατάνθρακες : 84,8% Λίπος: 7,4% Θερμίδες: 132 πρωτεΐνη : 2,6 γρ Νάτριο : 29 χγρ Υδατάνθρακες : 27,9 yρ Λίπος : 1,1 yρ Χοληστερόλη : 2 χγρ Υλικά: Ι κούπα φράουλες 1 κούπα blueberrίes 1 κούπα ανανάς σε κύβους 1 κούπα κόκκινα σταφύλια 1 κούπα γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με γεύση βανίλιας 1 κουταλιά συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα χωρίς λιπαρά 2 κουταλιές χυμός κιτρολέμονού 1/2 κούπας γαρνίρισμα με κρέμα ...

29Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Καταπολεμήστε αποτελεσματικά το πρόβλημα της κυτταρίτιδας!

Οι πρώτες ανοιξιάτικες λιακάδες φέρνουν στο φως αντιαισθητικά "βουνά και πεδιάδες" στους γοφούς. Σύμφωνα με στατιστικές, 80% των γυναικών παραπονιούνται για κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα οφείλεται στην ιδιαίτερη δομή του γυναικείου συνδετικού ιστού, ο οποίος έχει την ικανότητα να μεγεθύνεται στην εγκυμοσύνη. Αν υπάρχει προδιάθεση, αυτό συμβαίνει κι όταν μαζευτεί νερό ή όταν μεγαλώσουν τα λιποκύτταρα λόγω ορμονικής διαταραχής. Τότε η επιδερμίδα παρουσιάζει μια εικόνα όμοια με φλούδα πορτοκαλιού. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θαυματουργό αντίδοτο κατά της κυτταρίτιδας. Με υπομονή και επιμονή, μπορείτε όμως να την εξαφανίσετε.Τέλειο κορμί! 0 σφριγηλός συνδετικός ιστός είναι η προϋπόθεση για το σφιχτό σώμα. Αν δεν ανήκετε στις λίγες τυχερές που το έχουν εκ γενετής, μπορείτε να συμβάλετε οι ίδιες για να τ...

28Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ, Μακιγιάζ

Tips για να αποφύγετε τους κινδύνους των καλλυντικών

Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε περιέχουν διάφορες χημικές ουσίες,κάποιες από αυτές είναι επικίνδυνες για τον οργανισμό μας.Όλα τα συστατικά των καλλυντικών παρόλο ότι περνάνε από έλεγχο δεν μας δίνουν απόλυτη εγγύηση ότι είναι ασφαλή.Αφού κανείς δεν μπορεί να μας πει με σιγουριά τι ακριβώς περιέχουν μέσα τα καλλυντικά μας τουλάχιστον πρέπει να μάθουμε την ασφαλή χρήση των καλλυντικών μετά το άνοιγμα τους! Κάποια καλλυντικά πριν καν τα ανοίξουμε μπορεί να είναι μολυσμένα.Βέβαια και μολυσμένα να μην είναι από την αρχή πρέπει να ξέρετε πως μόλις ανοίξετε το κουτί τους, μπαίνουν μέσα διάφορα μικρόβια που βρίσκονται στον αέρα. Αν τα συντηρητικά που βρίσκονται μέσα δεν είναι αρκετά δυνατά για να τα καταπολεμήσουν, τότε μολύνεται ολόκληρο το προϊόν! Χρήσιμα tips για να αποφ...