Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

27Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Ενδοσκοπικά και μέσα από οπή μόλις 1-2 εκατοστών αντιμετωπίζουν χειρουργικά πλέον οι ορθοπαιδικοί το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες σε ολόκληρο τον κόσμο! Η ενδοσκοπική χειρουργική μέθοδος δεν αφήνει σημάδια, η ανάρρωση και η επούλωση είναι ταχύτατη(3 με 4 ημέρες) , ενώ η επάνοδος στην εργασία γίνεται μέσα σε μια εβδομάδα. Αποτελέσματα της μεθόδου παρουσιάστηκαν την περασμένη εβδομάδα, από διάσημους ορθοπαιδικούς χειρουργούς στο 5th Vienna Symposium on Surgery of Peripheral Nerves και αξιολογήθηκαν ως άριστα σε σχέση με παλαιών χειρουργικών μεθόδων. « Η ενδοσκοπική χειρουργική μέθοδος προσφέρει σημαντικά οφέλη για τον ασθενή και πραγματοποιείται μέσα από οπή 1-2 εκατοστών, με χρήση ενδοσκοπικού εργαλείου, το οποίο φέρει αυτόματο μικρό-μαχαι...

26Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Superfoods-υγιεινές τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας

Οι παρακάτω υγιεινές τροφές έχουν διεκδικήσει και έχουν κερδίσει τον τίτλο των Superfoods είναι υγιεινές τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Μπορούν να προλάβουν σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης , ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες. Ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Προστατεύουν το δέρμα, ακόμα βοηθούν στο χάσιμο βάρους και στην διατήρηση του.Αν βάλουμε τις περισσότερες από αυτές τις υγιεινές τροφές στην καθημερινή μας διατροφή θα κάνουμε πολύ καλό στον εαυτό μας! Τώρα είναι η ώρα να φορτώσουμε το καλάθι αγορών μας για να προστατέψουμε την υγεία μας . Σήμερα θα σας μιλήσουμε για 5 Superfoods υγιεινές τροφές και κάθε εβδομάδα θα σας μιλάμε για ακόμα 5 αν και μερικοί από εσάς τις γνωρίζουν ήδη. Αυγό Το αυγό αποτελεί μια καλή πηγή πρωτεϊνών.Έχει θρεπτικά συστατικά , συμπεριλαμβανο...

24Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια- Εξαφανίστε τους!

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια! Ένα αντιαισθητικό πρόβλημα το οποίο οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, έχουμε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Άλλοι συχνότερα και άλλοι σπάνια. Αυτό συμβαίνει, γιατί η περιοχή των ματιών είναι πολύ λεπτή, πράγμα που έχει σαν αποτέλεσμα τα τριχοειδή αγγεία να γίνονται ορατά και να προκαλούν σκιές. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο ευαίσθητο σημείο του προσώπου και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα για τη διατήρησή του καθώς είναι λεπτό και παράγει λιγότερη ποσότητα ελαστίνης και κολλαγόνου. Η συχνότητα με την οποία εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι σίγουρα εξαρτάται από τις αιτίες που τους προκαλούν, οι οποίες είναι: Διατροφή Μειώνοντας τα λιπαρά, τα οποία ευθύνονται για τη συσσώρευση λίπους στα σημεία κάτω από τα βλέφαρα και προκαλούν μπλε και ...

23Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

5 συνταγες για υπεροχα χειλη

Τα χείλη μας ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα από το κρύο,την ρύπανση και τη χρήση των καλλυντικών.Με όλα αυτά έχουν την τάση να σβήνουν και να χάνουν τη φυσική ομορφιά τους με την πάροδο του χρόνου.Ακόμα μπορεί να εμφανίσουν προβλήματα όπως ξηρότητα, κοκκινίλες, αίσθηση τραβήγματος, αφυδάτωση.Σήμερα θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να αποκτήσουν ξανά τα χείλη σας το φυσικό τους χρώμα την ενυδάτωση και την ομορφιά τους.Οι παρακάτω συνταγές που σας γράφουμε βασίζονται στην πρώτη συνταγή τα μόνα που αλλάζουν είναι τα αιθέρια έλαια. 1.Ενυδάτωση με μέντα Για ενυδάτωση και δροσιά.H μέντα το αμυγδαλέλαιο και το κερί μέλισσας προστατεύουν από τον αέρα και το κρύο. Το μέλι βοηθό τα χείλη να διατηρούν την υγρασία τους και η μέντα χαρίζει απίστευτη δροσιά. θα χιαστείτε 10 αιθέριο έλαιο μέντας Ι...

21Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο, Σώμα

Σπιτικα peeling για προσωπο και σωμα

Όσο μεγαλώνουμε η ανανέωση των κυττάρων μειώνεται γι’ αυτό το δέρμα μας χρειάζεται συχνότερη απολέπιση. Το peeling κάνει το δέρμα μας πιο απαλό πιο λαμπερό,και με αυτό τον τρόπο βοηθάμε το δέρμα μας να αποβάλει τις τοξίνες.Σήμερα θα σας δώσω 4 σπιτικές συνταγές για πρόσωπο και σώμα. peeling προσώπου με βρώμη για κανονικό δέρμα Υλικά 2 κουταλιές της σούπας βρόμη 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι αμυγδάλου αρκετό ζεστό νερό για να φτιάξετε έναν πολτό Εκτέλεση-Εφαρμογή Κάνετε απαλό μασάζ σε βρεγμένο δέρμα. Ξεβγάλετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και απλώστε τονωτική λοσιόν και ενυδατική κρέμα.Μπορείτε να το κάνετε 2 φορές τον μήνα. peeling προσώπου με μέλι και ζάχαρη για όλου τους τύπους δερματος Υλικά μία κουταλιά μέλι μία κουταλιά ζάχαρη μία κουταλιά κρέμα γάλακτος Εκτέλεση-Ε...

20Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πλαστική χειρουργική, ΥΓΕΙΑ

Αποκατάσταση Μαστού με Αυτόλογους Ιστούς

Αποκατάσταση Μαστού με Αυτόλογους Ιστούς μετά από μαστεκτομή και ακτινοβολία, ήταν το θέμα διεθνούς σεμιναρίου που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα (14 και 15 Μαρτίου) με τη συμμετοχή διάσημων πλαστικών χειρουργών. Το σεμινάριο, στο οποίο αναπτύχθηκε η στρατηγική στη μικροχειρουργική αποκατάσταση του μαστού, διοργανώθηκε από την Πλαστική Χειρουργική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών σε συνεργασία με την International Plastic Reconstructive Aesthetic Surgery Association (IPRAS), στο Πειραματικό-Ερευνητικό Κέντρο της ELPEN. O διαπρεπής πλαστικός χειρουργός του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. Γεννηματάς» Δρ Ανδρέας Γραββάνης, πρόεδρος του σεμιναρίου, μίλησε για την αποκατάσταση μαστού στα πλαίσια ακτινοβολίας, δεδομένου ότι όλο και περισσότερες γυναίκες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο μαστού σήμερα είν...

19Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Φροντιστε την πλατη σας -Προσοχη στην σωστη σταση οταν καθεστε!

Η σωστή στάση του σώματός μας καθ' όλη την διάρκεια της ημέρας, αλλά κυρίως τις ώρες που είμαστε καθιστοί στην εργασία ή στο σπίτι μας, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την πρόληψη παραμορφώσεων και τη διατήρηση της υγείας μας. Είναι αυτή κατά την οποία τμήματα του σώματός μας-κεφάλιαυχένας-θώρακας, ισορροπούν κατακόρυφα το ένα πάνω στο άλλο έτσι ώστε το βάρος να διαβιβάζεται στην λεκάνη και από κει στα πόδια με ελάχιστη προσπάθεια και καταπόνηση των μυών, τενόντων και συνδέσμων. 'Όταν υιοθετούμε μια λάθος στάση τις ώρες που καθόμαστε μπορούμε να προκαλέσουμε έντονους πόνους, παραμορφώσεις οστών και δυσκαμψίες στο σώμα μας.Πόνοι στον αυχένα και στη μέση, περιαρθρίτιδες στους ώμους, τενοντίτιδες στους καρπούς, μουδιάσματα στα δάκτυλα, κεφαλαλγίες είναι μερικά από τα προβλήματα που παρο...