Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

9Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Συμβουλες για απαλα ποδια χωρις προβληματα!

Ο καλός καιρός δίνει το σύνθημα: πόδια έξω, και επιτέλους οι ώρες που έχετε ξοδέψει για πεντικιούρ και θεραπείες πιάνουν τόπο. Ωστόσο, αν το χειμώνα τα πόδια σας στριμώχνονται στις μπότες, αυτή την εποχή είναι εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία, ιδρώνουν πιο εύκολα, αλλά και ταλαιπωρούνται λόγω τας κατασκευής των παπουτσιών. Ας πάρουμε για παράδειγμα τις σαγιονάρες, οι οποίες ευθύνονται για πόνους στα πόδια, αφού παρέχουν ελάχιστη έως καθόλου σύσφιξη. Με αυτές, οι καμάρες των ποδιών ανοίγουν, προκαλώντας πόνους στα φτέρνα, την καμάρα, τα δάχτυλα και το μπροστινό τμήμα του πέλματος. Επιπλέον, αναγκάζεστε να χρησιμοποιείτε περισσότερο τους τένοντες, αυξάνοντας τον κίνδυνο τενοντίτιδας. Το μυστικό είναι η πρόληψη αλλά και η φροντίδα των ποδιών σας με τα κατάλληλα προϊόντα, που θα τα ...

4Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Θεραπείες ιατρικής αισθητικής, ΟΜΟΡΦΙΑ

Νικηστε την μάχη με τον χρονο

Στη μάχη κατά του χρόνου και υπέρ της ομορφιάς επιστρατεύει τώρα η επιστήμη τα αυτόλογα βλαστοκύτταρα!Έτσι η πλαστική χειρουργική με τη χρήση αυτόλογων βλαστοκυττάρων εξαφανίζει τις ρυτίδες του λαιμού, (neck lifting), οι οποίες …μαρτυρούν την ηλικία γυναικών και ανδρών.Δεν πρόκειται για κάτι νέο, αλλά για επανάσταση ,τονίζουν οι πλαστικοί χειρουργοί, καθώς τόσο οι γυναίκες, όσο και οι άνδρες μετά την επέμβαση φαίνονται πολλά χρόνια νεότεροι.Η επαναστατική μέθοδος εφαρμόζεται με ιδιαίτερη επιτυχία στο εξωτερικό, αλλά τώρα και στην Ελλάδα από εξειδικευμένους πλαστικούς χειρουργούς, καθώς αποδεδειγμένα «φρενάρει» το χρόνο για μεγάλο διάστημα.«Η ανόρθωση του λαιμού με τη χρήση βλαστοκυττάρων και την εξαφάνιση των ρυτίδων είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές επεμβάσεις, η οποία δεν αφαιρεί μόν...

3Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση και πρασινα λαχανικα

Τα πράσινα λαχανικά είναι η ιδανική τροφή για να καθαρίσετε τον οργανισμό σας.Είναι η τέλεια διατροφή περιέχει θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά . Τα λαχανικά σας προστατεύουν από καρδιαγγειακά νοσήματα , διαβήτη , και τον καρκίνο. Τα πράσινα λαχανικά έχουν βιταμίνες, μέταλλα , φυτοθρεπτικά συστατικά και άλλα ιχνοστοιχεία .Βοηθάει τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και μειώνει την πείνα .Εκτός από τις πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν σχεδόν όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τις σημαντικές ποσότητες ασβεστίου που περιέχουν επίσης κάποια (όπως το σπανάκι), ορισμένες μελέτες επισημαίνουν ότι η μεγάλη τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ τα καθιστά σοβαρό «όπλα» κατά της οστεοπόρωσης. Με βάση τα στοιχεία μιας από τις μεγαλύτερες έρευνες για τις γυναίκες οι ερε...

1Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πλαστική χειρουργική, ΥΓΕΙΑ

Μεταμόσχευση Κερατοειδούς

Ένα ακόμη Κέντρο Μεταμόσχευσης Κερατοειδούς, πλήρες οργανωμένο, από τα πρώτα στον ιδιωτικό τομέα, λειτουργεί πλέον στην χώρα μας και θα βοηθήσει στην κάλυψη των αναγκών Ελλήνων και Κυπρίων ασθενών που χρειάζονται μεταμόσχευση κερατοειδούς.Το Κέντρο Μεταμόσχευσης Κερατοειδούς, λειτουργεί στο Mediterraneo Hospital στη Γλυφάδα (Ηλείας 8-12) δίπλα στο πρώην αεροδρόμιο του Ελληνικού.Η ανακοίνωση της λειτουργίας του Κέντρου έγινε το περασμένο Σάββατο(29 Μαρτίου) κατά τη διάρκεια Επιστημονικής Ημερίδας με θέμα «Μεταμόσχευση Οργάνων: Μήνυμα Ζωής», την οποία διοργάνωσε το Mediterraneo Hospital, στην αίθουσα του δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Γλυφάδας.Μάλιστα, όπως τονίστηκε, απόλυτα επιτυχείς ήταν οι πρώτες μεταμοσχεύσεις, πράγμα που επιβεβαίωσε με την ομιλία της Αγγλίδα που υποβλήθηκε σε διπλή μετ...

31Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΟΜΟΡΦΙΑ

Μυστικα μακιγιαζ για τελειες ατελειες

Η ομορφιά χωρίς ψεγάδι Θα ήταν βαρετή. Οι ατέλειες είναι το«αλατοπίπερο» σε ένα πρόσωπο που διαφορετικά Θα ήταν ανούσιο. Η μεγάλη ή η πλατιά μύτη το έντονο πιγούνι τα μικρά μάτια, το μεγάλο στόμα ή το μακρύ πρόσωπο είναι καθαρά θέμα δικής σας απόφασης για το ηώς Θα τα... φορέσετε. Επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας τα χαρακτηριστικά που σας κάνουν να ξεχωρίζετε, μάθετε τα τρικ του μακιγιάζ και γιορτάστε κάθε μέρα με χαρά και αυτοπεποίθηση τη δική σας, ξεχωριστή ομορφιά.ΕΝΤΟΝΗ ΜΥΤΗ Προτεραιότητα: πριν αποφασίσετε πως το ζητούμενο είναι να καμουφλάρετε μια στραβή, μεγάλη ή γαμψή μύτη, λάβετε υπόψη σας πως η μύτη δημιουργεί την «προσωπικότητα» ενός προσώπου και δίνει ένα πολύ ξεχωριστό στιλ. 0 τρόπος: αντισταθμίστε την ένταση της μύτης, δημιουργώντας όμορφα μάτια, φ...

28Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Η Βιταμίνη D προστατεύει την ενήλικη ζωή από οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο

Σε αιματολογικές εξετάσεις για τον έλεγχο των συγκεντρώσεων της Βιταμίνης D, η οποία μας προστατεύει στην ενήλικη ζωή από οστεοπενία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο, πρέπει να υποβάλλονται τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά.Κι αυτό γιατί σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, βρέθηκε ότι το 65% των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων έχουν ανεπάρκεια ή έλλειψη βιταμίνης D!«Η βιταμίνη D παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και κατά συνέπεια στην υγεία των οστών και στην πρόληψη εμφάνισης οστεοπενίας και οστεοπόρωσης», αναφέρει η κ. Ευαγγελία Χαρμανδάρη, Αν. Καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Υπεύθυνη του Τμήματος Ε...

28Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΠΙΤΙ

Φτιάξτε μόνες σας αρωματικά κεριά

Σήμερα θα σας δείξουμε τον τρόπο για να φτιάξετε μόνες σας αρωματικά κεριά.Κεριά φτιαγμένα από φρέσκα φρούτα όπως νεράντζια και πορτοκάλια. »Κόψτε στη μέση πορτοκάλια ή νεράντζια και αφαιρέστε την ψίχα ώστε να μείνει μόνο η λεπτή φλούδα και να σχηματιστούν « κούπες ». Ζεστάνετε τις φλούδες στον φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία (κάτω των 100°C), μέχρι να δείτε πως έχουν ξεραθεί ελαφρά. Βγάλτε τις και τοποθετήστε μέσα τους μικρά ρεσό που περιέχουν κερί χωρίς άρωμα, και τα οποία είναι πιο φθηνά από τα αρωματικά. Η θερμότητα που θα δημιουργείται από τη μικρή φλόγα όταν τα ανάβετε, θα ζεσταίνει τι «κούπες», που θα λειτουργούν ως αρωματικές εστίες. `»Σε περίπτωση τώρα που είστε πιο δημιουργικοί τύποι, υπάρχει και πιο «φασαριόζικος» τρόπος, ο οποίο όμως θα σας δώσει την ικανοποίηση ότι δημιουργήσ...