Σάββατο, 2 Ιουλίου

Δέρμα και εμμηνόπαυση: Παραμείνετε όμορφες για πάντα!

Δέρμα και εμμηνόπαυση: Παραμείνετε όμορφες για πάντα!

Δέρμα και εμμηνόπαυση: Παραμείνετε όμορφες για πάντα!

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε το δέρμα σας στην εμμηνόπαυση. Για εσάς κυρία μου που μπήκατε στην εμμηνόπαυση το παρακάτω άρθρο θα σας φανεί εξαιρετικά χρήσιμο!

Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο

Χρησιμοποιήστε ένα καλό αντηλιακό, γιατί το δέρμα σας, γίνεται ακόμα πιο ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.


Τρώτε υγιεινά

Επιλέξτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, διατηρώντας όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεστε. Πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα και πηγές αντιοξειδωτικών.

Πίνετε άφθονο νερό

Διότι δημιουργείται από τις ορμονικές αλλαγές αρκετή ξηρότητα στο δέρμα σας, με συνέπεια τα σημάδια της αφυδατώσεως να είναι ακόμη πιο εμφανή. Για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα, πρέπει να καταναλώνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα απολέπισης

Κατά την εμμηνόπαυση, συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα και άλλες ακαθαρσίες στην επιφάνεια της επιδερμίδας σας. Αυτό δεν επιτρέπει στο δέρμα σας να αναπνεύσει και επιβραδύνει την αναζωογόνηση των κυττάρων. Για να παραμείνει ενυδατωμένο και απαλό το δέρμα σας, χρησιμοποιείστε ένα προϊόν απολέπισης δύο φορές την εβδομάδα. Απομακρύνει τις ακαθαρσίες και δίνει στο δέρμα έξτρα δόση θρεπτικών ουσιών.

Μην καπνίζετε

Ένας ακόμα λόγος για να κόψετε το κάπνισμα, είναι η επίπτωση των τοξινών στο δέρμα σας, λόγω καπνίσματος. Το κάπνισμα αυξάνει την εμφάνιση ρυτίδων και ξηραίνει το δέρμα.

Χρησιμοποιήστε κρέμες σύσφιξης

Οι κρέμες σύσφιξης βοηθούν να μείνει το δέρμα σφριγηλό στο λαιμό, πρόσωπο και στήθος. Επίσης και τις μάσκες προσώπου είναι βασικό να τις χρησιμοποιείτε κατά την εμμηνόπαυση, για να χαρίσουν στο δέρμα σας υγρασία και να μειώσουν τους εξωτερικούς παράγοντες που οδηγούν στη γρήγορη εμφάνιση των ρυτίδων. Εκτός από τις μάσκες του εμπορίου, υπάρχουν μερικά φυσικά συστατικά που έχουν πολύ καλά αποτελέσματα και αυτά είναι:

  • Λάδι καρύδας και αλόη βέρα.
  • Μπανάνα με μέλι.
  • Φράουλες με γιαούρτι.
  • Ελαιόλαδο και νιφάδες βρόμης.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.