Πέμπτη, 8 Δεκεμβρίου

Δίαιτα αποτοξίνωσης Detox

                                             Δίαιτα αποτοξίνωσης Detox
 Η δίαιτα αποτοξίνωσης Detox είναιένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης που έχεισκοπό να κάνει αποτοξίνωση στο σώμα και να να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν απο την δίαιτα αποτοξίνωσης Detox είναι¨:
Φράουλες: Ένα φρούτο με πολλές θρεπτικές ουσίες και θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνη C, φυτικές ίνες κτλ.                                                                
Τζίντζερ: Το τζίντζερ ενισχύει την καύση των θερμίδων, προκαλώντας τους ιστούς να χρησιμοποιούν περισσότερη ενέργεια.                                                                                                  .
Λιναρόσπορος: Είναι μια καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών.                                                                                                        
 
Σταφύλι: Τα σταφύλια περιέχουν σημαντικό ποσοστό φλαβονοειδών και ανθοκυανίνες που δρουν ως αντιοξειδωτικά.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Αγκινάρα:
Ενα βασικό συστατικό της αγκινάρας Η σιλυμαρίνη είναι μία ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία, η οποία καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο οργανισμό μας.

Κρεμμύδι:Εχει αλυσίνη και βιταμίνη C, απαραίτητο σε διαιτολόγια αποτοξίνωσης.                                                

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *