Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου

Εγκυμοσύνη

Ανακάλυψε χρήσιμες συμβουλές, καθοδήγηση και έμπνευση για να απολαύσεις την εγκυμοσύνη σου με υγεία, ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Το beauty-secrets.gr θα σε βοηθήσει να απολαύσεις μία από τις πιο όμορφες και ξεχωριστές περιόδους στη ζωή σου. 

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Ναυτίες εγκυμοσύνης: Αντιμετωπίστε τις αποτελεσματικά και φυσικά

Η εγκυμοσύνη θα μπορούσε να είναι η πιο υπέροχη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, αν δεν υπήρχαν οι πρωινές ναυτίες να ταλαιπωρούν τις μέλλουσες μαμάδες, άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο (για την ακρίβεια το ποσοστό όσων υποφέρουν και όσων όχι υπολογίζεται στο 50%-50%). Τα καλά νέα είναι ότι συνήθως μετά τον τρίτο μήνα τα συμπτώματα υποχωρούν μέχρι που εξαφανίζονται. Τα ακόμα καλύτερα; Ότι ακόμα και αυτούς τους τρεις δύσκολους πρώτους μήνες, υπάρχουν ορισμένα… γιατροσόφια που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε κάπως καλύτερα. Κράκερ με ουδέτερη γεύση ή φρυγανιές Δοκιμάστε να φάτε μερικά κράκερ ή φρυγανιές το πρωί που ξυπνάτε, για να «τραβήξουν» τα υγρά του στομαχιού, πιείτε στη συνέχεια και ένα τσάι και μπορεί να αποφύγετε τη ναυτία. Μικρά και συχνά γεύματα Αντί να κάνετε...
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Το χρώμα του έμμηνου κύκλου & τι σημαίνει κάθε φορά

Το χρώμα της περιόδου διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα αλλά και μεταξύ των ημερών που έχεις έμμηνο ρύση. Ανάλογα λοιπόν με το αν έχεις «βαριά» περίοδο ή πιο «ελαφριά» το χρώμα μπορεί να είναι από ροζ-καφετί μέχρι και βαθύ κόκκινο ή μπορντώ. Ας δούμε όμως το ζήτημα αναλυτικά: * Καφέ χρώμα περιόδου Στην αρχή ή στο τέλος της περιόδου έχεις καφέ υγρά αντί για κανονική ροή αίματος; Κάτι τέτοιο δε θα πρέπει να σε προβληματίζει καθώς είναι απόλυτα φυσιολογικό. Απλά, η έμμηνος ρύση γίνεται πιο αργά με αποτέλεσμα το λιγοστό αίμα να αργεί να βγει και να οξειδώνεται γι΄αυτό παίρνει αυτό το καφετί χρώμα. * Καφέ υγρά μεταξύ των περιόδων Αν μεταξύ των περιόδων σου έχεις καφέ υγρά μην προβληματίζεσαι. Στη φάση της ωορρηξίας συμβαίνουν αρκετές ορμονικές μεταβολές που μπορεί να προκαλέσουν μικρή...
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε μια έγκυο γυναίκα

Ακόμα και εγώ που δεν εκνευρίζομαι τόσο εύκολα, την περίοδο της εγκυμοσύνης θες λίγο τα νεύρα λίγο οι ορμόνες δεν άντεχα να ακούω ατάκες που οι άλλοι ούτε καν σκέφτονταν καλά πριν τις πουν. Γι' αυτό και εσείς την επόμενη φορά που θα δείτε μια έγκυο γνωστή σας ή μη, ακολουθούν 10 πράγματα που δεν θέλουν με τίποτα και για κανένα λόγο να ακούσουν. 1) Νιώθω σαν έγκυος. Αν δεν έχεις ένα μωρό στην κοιλιά σου, πίστεψε με δεν μπορεί να νιώθεις έγκυος. 2) Είσαι τεράστια. Ακόμα κι αν είναι δεν σημαίνει ότι πρέπει και να της το πεις. Λίγη ευγένεια καλό θα ήταν. 3) Δεν έπρεπε να... Γυμνάζεσαι, να σηκώσεις τις σακούλες κτλ. Μια έγκυος δεν είναι άρρωστη ίσα,ίσα είναι ικανή να κάνει πράγματα που έκανε και πριν. 4) Νομίζω ότι δεν πρέπει... Να κάνεις επισκληρίδιο, να κάνεις καισαρικ...
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη, ΣΧΕΣΕΙΣ, ΥΓΕΙΑ

Ό,τι πρέπει να ξέρεις για το σεξ στην εγκυμοσύνη

Είσαι έγκυος και έχεις απορίες γύρω από το σεξ κατά τη διάρκεια της κύησης; Ήρθε η ώρα να καταρριφθούν οι μύθοι και να μάθεις την αλήθεια! Μια από τις εντονότερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη. Τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Για άλλες είναι μια όμορφη περίοδος, για άλλες όχι τόσο ευχάριστη. Συνήθως, ασχολούμαστε με την υγεία της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματά της, τις συναισθηματικές της μεταβολές, μέχρι και τα ρούχα που θα φορέσει. Ξεχνάμε, ωστόσο, κάτι βασικό. Τη σεξουαλική της ζωή. Ακόμα και σήμερα αποτελεί ένα είδος ταμπού, ενώ πρόκειται για ένα απόλυτα φυσιολογικό κομμάτι στη ζωή μιας εγκυμονούσας. Αν περνάς και εσύ αυτή τη φάση ή έχεις απορίες πάνω στο θέμα του σεξ και της εγκυμοσύνης, αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να ξεδι...
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Υποθυρεοειδισμός και εγκυμοσύνη

Περίπου το 3% των γυναικών παρουσιάζουν υποθυρεοειδισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο υποθυρεοειδισμός είναι μία συχνή κατάσταση που οφείλεται σε υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία έχει σαν αποτέλεσμα χαμηλά επίπεδα θυροξίνης (Τ4) στον οργανισμό. Η πιό συχνή αιτία είναι αυτοάνοση, και ονομάζεται θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Οι επιπτώσεις του υποθυρεοειδισμού στη γονιμότητα και στην εγκυμοσύνη εξαρτώνται από τη βαρύτητα του υποθυρεοειδισμού. Ο βαρύς υποθυρεοειδισμός επηρεάζει αρνητικά την ωορρηξία, και κατά συνέπεια τη γονιμότητα της γυναίκας, αλλά και αν συμβεί εγκυμοσύνη, αυτή μπορεί να παρουσιάσει σοβαρές επιπλοκές, όπως προεκλαμψία, αναιμία, αποβολή, πρόωρο τοκετό, αποκόλληση πλακούντα, νεογνά χαμηλού βάρους και αιμορραγία της λοχείας. Ευτυχώς, οι περισσότερες γυναίκες έχου...
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Spa για εγκύους

Δε χρειάζεται να στερείστε την αγαπημένη σας spa χαλάρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Υπάρχουν πολλές θεραπείες, με κατάλληλα προϊόντα, που απευθύνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες που έχει η έγκυος.  Ειδική φροντίδα για τη μέλλουσα μαμά! Απολαύστε φυτική μάσκα σώματος, καθαρισμό προσώπου –με φυτικά καλλυντικά για πρόσωπο και σώμα κατάλληλα για τις ανάγκες της εγκύου- και ειδικό μασάζ για μέλλουσες μαμάδες, που ανακουφίζει από τους πόνους στην πλάτη ή στη μέση και από τις κατακρατήσεις υγρών! Μία spa περιποίηση για εγκύους είναι  μία ξεχωριστή εμπειρία χαλάρωσης, από την οποία θα αποκομίσετε ηρεμία και ευεξία! Το pregnant spa massage  Είναι μια πολύτιμη φροντίδα για τις μέλλουσες μητέρες, με ολιστικό και ασφαλή τρόπο. Το σώμα υποστηρίζεται από μαξιλάρια, ενώ ρυθμικές κινήσει...
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Ποια είναι η “ιδανική” ηλικία για να μείνεις έγκυος;

Λευτέρη Μόρροου, BA(Hons), Mphil., PgC, PgD Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπευτής Υπεύθυνος Ψυχολογικής Υποστήριξης Embryolab Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ο μέσος όρος ηλικίας της πρώτης εγκυμοσύνης αυξήθηκε από τα 26, όπου βρισκόταν το 1990, στα 28 χρόνια. Στην Ελλάδα, ειδικότερα, από τα 25,5 χρόνια ο μέσος όρος ανέβηκε στα 28, ενώ ακόμη πιο αυξημένος φαίνεται να είναι σε χώρες όπως η Ισπανία, η Γερμανία, η Σουηδία, η Ελβετία και η Μεγάλη Βρετανία, όπου αγγίζει τα 30 χρόνια. Οι πιο πρόσφατες έρευνες στη Βρετανία υποστηρίζουν ότι το ποσοστό των 40ριδων που αποκτούν παιδί έχει τριπλασιαστεί. Τι μας κάνει να αναβάλλουμε την απόκτηση παιδιού περισσότερο απ’ ότι οι γονείς μας; Τα επίσημα στοιχεία μιλούν για μετάβαση από τον παραδοσιακό στον σύγχρονο τρόπο ζωής, ένα τρόπο ζωής με...