Εγκυμοσύνη - | Σελίδα 2 από 3

Εγκυμοσύνη και διακοπές -Προφυλάξεις και συμβουλές

10Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Εγκυμοσύνη και διακοπές -Προφυλάξεις και συμβουλές

Εγκυμοσύνη και διακοπές.Για όλους μας οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες, αλλά για τις εγκυμονούσες η ανάγκη για ξεκούραση και χαλάρωση είναι λίγο μεγαλύτερη, ώστε ο οργανισμός να αντεπεξέλθει με μεγαλύτερη ευκολία στις απαιτήσεις της εγκυμοσύνης. Και είναι σίγουρο ότι με μερικές απλές προφυλάξεις οι διακοπές μπορούν να γίνουν ευχάριστες και εξίσου ασφαλείς για τη μέλλουσα μητέρα αλλά και για το μωρό που έχει στην κοιλιά της. Σήμερα θα δώσουμε μερικές απλές συμβουλές για μέλλουσες μαμάδες για να περάσετε ένα όμορφο και αξέχαστο καλοκαίρι. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού η έγκυος πρέπει η ίδια να διαμορφώσει τις δραστηριότητές της στην καθημερινότητα της ανάλογα με το στάδιο της κύησης στο οποίο βρίσκεται. Η ξεκούραση και η χαλάρωση του οργανισμού είναι απαραίτητες προκειμ...

Μητέρα και έμβρυο: Σχέση ζωής πριν από τη γέννηση

11Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη, Μητέρα & παιδί

Μητέρα και έμβρυο: Σχέση ζωής πριν από τη γέννηση

Μητέρα και έμβρυο.Οι επιστημονικές έρευνες είναι σαφείς: η έγκυος επηρεάζει αποφασιστικά το παιδί της πριν ακόμα γεννηθεί. Ποια είναι, όμως, η κατάλληλη συμπεριφορά και ποια είναι τα σημεία-κλειδιά; Παρά τη δυσκολία πρόσβασης στην ενδομήτρια ζωή και τη γέννησή μας ώστε να κατανοήσουμε τα πιο πρώιμα στάδια της ζωής, η σημαντικότητά τους για τη μετέπειτα εξέλιξή μας είναι πλέον αναγνωρισμένη. Η ζωή σίγουρα δεν ξεκινά με τη γέννηση και σίγουρα μέχρι τότε ο «εκκολαπτόμενος» θαυμαστός ανθρωπάκος έχει βάλει ήδη τα θεμέλια του οικοδομήματός του. Ο φιλοσοφικός, ο ηθικός, ο πνευματικός, ο συναισθηματικός και ο φυσιογνωμικός προορισμός του παιδιού διαμορφώνεται σε σημαντικό βαθμό κατά την εγκυμοσύνη. Έχει γίνει αντιληπτό με τις μελέτες πολλών επιστημών ότι, πολλά από τα φαινόμενα που...

8Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη, Μητέρα & παιδί

Χρυσές συμβουλές γονιμότητας

[sg_popup id="3"][/sg_popup] Καριέρα, γάμος και μετά οικογένεια; Διατήρησε τη γονιμότητά σου με τις παρακάτω συμβουλές, όποιες και αν είναι οι προτεραιότητες σου. Τί να προσέξεις: Ο χρόνος δεν είναι χρυσός για τη γονιμότητα αλλά εχθρός! Μέχρι τα 35 σου χρόνια πρέπει να είσαι μαμά! Αν, παρ” όλα αυτά, οι συνθήκες είναι αντίξοες, κατάψυξε ωάρια. Πρόσεχε τη σεξουαλική σου συμπεριφορά και επίλεγε προσεκτικά τους σεξουαλικούς σου συντρόφους. Χρησιμοποίησε προφυλακτικό και φρόντισε να είσαι σχολαστική με την υγιεινή. Καταπολέμησε έγκαιρα πιθανές φλεγμονές της γεννητικής περιοχής. Διατήρησε το βάρος σου σε αποδεκτά για την ηλικία και το ύψος σου επίπεδα. Ασκήσου ήπια συστηματικά. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή τόσο θερμιδικά όσο και σε ποικιλία τροφών, με έμφαση σε...

«Παγίδες για τις εγκύους κρύβουν οι γιορτές», λένε οι γυναικολόγοι

26Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

«Παγίδες για τις εγκύους κρύβουν οι γιορτές», λένε οι γυναικολόγοι

Την προσοχή των εγκύων εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς εφιστούν οι γυναικολόγοι. Κι αυτό γιατί η προτεραιότητα τους θα πρέπει να είναι η ξεκούραση και η υγεία του εμβρύου τους κι όχι τα… ψώνια και το εορταστικό τραπέζι! «Είστε έγκυος; Χαμηλώσετε ταχύτητα ενώ όλοι αρχίζουν να επισπεύδουν τις ετοιμασίες για τα τραπέζια, τις συναθροίσεις και τα δώρα. Αυτό είναι το «μυστικό» για να περάσετε ευχάριστα και κυρίως ξεκούραστα τις γιορτές» τονίζει ο Διδάκτορας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, τ. Επιμελητής Μαιευτικής Γυναικολογίας του Princess Royal University Hospital London και συνεργάτης των Νοσοκομείων Μητέρα και Υγεία, κ Στέφανος Χανδακάς. Σύμφωνα με τον κ Χανδακά η περίοδος των εορτών για τις εγκύους κρύβει αρκετές παγίδες στον τομέα των δραστηρι...

Ναυτίες εγκυμοσύνης: Αντιμετωπίστε τις αποτελεσματικά και φυσικά

15Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Ναυτίες εγκυμοσύνης: Αντιμετωπίστε τις αποτελεσματικά και φυσικά

Η εγκυμοσύνη θα μπορούσε να είναι η πιο υπέροχη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, αν δεν υπήρχαν οι πρωινές ναυτίες να ταλαιπωρούν τις μέλλουσες μαμάδες, άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο (για την ακρίβεια το ποσοστό όσων υποφέρουν και όσων όχι υπολογίζεται στο 50%-50%). Τα καλά νέα είναι ότι συνήθως μετά τον τρίτο μήνα τα συμπτώματα υποχωρούν μέχρι που εξαφανίζονται. Τα ακόμα καλύτερα; Ότι ακόμα και αυτούς τους τρεις δύσκολους πρώτους μήνες, υπάρχουν ορισμένα… γιατροσόφια που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε κάπως καλύτερα. Κράκερ με ουδέτερη γεύση ή φρυγανιές Δοκιμάστε να φάτε μερικά κράκερ ή φρυγανιές το πρωί που ξυπνάτε, για να «τραβήξουν» τα υγρά του στομαχιού, πιείτε στη συνέχεια και ένα τσάι και μπορεί να αποφύγετε τη ναυτία. Μικρά και συχνά γεύματα Αντί να κά...

Το χρώμα του έμμηνου κύκλου & τι σημαίνει κάθε φορά

14Σεπ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Το χρώμα του έμμηνου κύκλου & τι σημαίνει κάθε φορά

Το χρώμα της περιόδου διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα αλλά και μεταξύ των ημερών που έχεις έμμηνο ρύση. Ανάλογα λοιπόν με το αν έχεις «βαριά» περίοδο ή πιο «ελαφριά» το χρώμα μπορεί να είναι από ροζ-καφετί μέχρι και βαθύ κόκκινο ή μπορντώ. Ας δούμε όμως το ζήτημα αναλυτικά: * Καφέ χρώμα περιόδου Στην αρχή ή στο τέλος της περιόδου έχεις καφέ υγρά αντί για κανονική ροή αίματος; Κάτι τέτοιο δε θα πρέπει να σε προβληματίζει καθώς είναι απόλυτα φυσιολογικό. Απλά, η έμμηνος ρύση γίνεται πιο αργά με αποτέλεσμα το λιγοστό αίμα να αργεί να βγει και να οξειδώνεται γι΄αυτό παίρνει αυτό το καφετί χρώμα. * Καφέ υγρά μεταξύ των περιόδων Αν μεταξύ των περιόδων σου έχεις καφέ υγρά μην προβληματίζεσαι. Στη φάση της ωορρηξίας συμβαίνουν αρκετές ορμονικές μεταβολές που μπορεί να προκαλέ...

10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε μια έγκυο γυναίκα

22Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε μια έγκυο γυναίκα

Ακόμα και εγώ που δεν εκνευρίζομαι τόσο εύκολα, την περίοδο της εγκυμοσύνης θες λίγο τα νεύρα λίγο οι ορμόνες δεν άντεχα να ακούω ατάκες που οι άλλοι ούτε καν σκέφτονταν καλά πριν τις πουν. Γι' αυτό και εσείς την επόμενη φορά που θα δείτε μια έγκυο γνωστή σας ή μη, ακολουθούν 10 πράγματα που δεν θέλουν με τίποτα και για κανένα λόγο να ακούσουν. 1) Νιώθω σαν έγκυος. Αν δεν έχεις ένα μωρό στην κοιλιά σου, πίστεψε με δεν μπορεί να νιώθεις έγκυος. 2) Είσαι τεράστια. Ακόμα κι αν είναι δεν σημαίνει ότι πρέπει και να της το πεις. Λίγη ευγένεια καλό θα ήταν. 3) Δεν έπρεπε να... Γυμνάζεσαι, να σηκώσεις τις σακούλες κτλ. Μια έγκυος δεν είναι άρρωστη ίσα,ίσα είναι ικανή να κάνει πράγματα που έκανε και πριν. 4) Νομίζω ότι δεν πρέπει... Να κάνεις επισκληρίδιο, να κάνεις καισ...