Μυστικά για μεταξένια μαλλιά με διατροφή & φυσικές θεραπείες!

Μυστικά για μεταξένια μαλλιά με διατροφή & φυσικές θεραπείες!Μυστικά για μεταξένια μαλλιά με διατροφή & φυσικές θεραπείες!

Η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή εξασφαλίζει μεταξένια μαλλιά γεμάτα υγεία, δύναμη και λάμψη. Οι πρωτεΐνες, τα καλά λιπαρά και η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης Α, συμπλέγματος βιταμίνης Β και σιδήρου είναι στοιχεία απαραίτητα.




Το μυστικό είναι να επιλέξεις προϊόντα περιποίησης κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σου. Απόλαυσε τα οφέλη και τα αρώματα χαρίζουν τα βότανα και τα αιθέρια έλαια στις φυσικές θεραπείες για μαλλιά σαν μετάξι.Θεϊκά προϊόντα για τέλεια μαλλιά

Βιταμίνες για μεταξένια μαλλιά

Βιταμίνη Α 

Η βιταμίνη Α διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής υγιές και βοηθά στην ανάπλαση των ιστών. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη που θα βρεις: στα σκούρα πράσινα, τα κίτρινα και τα πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα. οι τροφές που είναι πλουσιότερες σε βήτα-καροτίνη είναι τα καρότα και οι γλυκοπατάτες.

Σύμπλεγμα βιταμίνης Β

Το σύμπλεγμα βιταμίνης Β διατηρεί τα μαλλιά δυνατά και το δέρμα του κεφαλιού υγιές. Αύξησε την πρόσληψη καταναλώνοντας δημητριακά, σκούρα πράσινα λαχανικά, ξηρούς καρπούς,θαλασσινά και προϊόντα σόγιας. 

Διατροφή πλούσια σε σίδηρο

Η χαμηλή πρόσληψη σιδήρου είναι βασική αιτία της απώλειας μαλλιών στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι τα σκούρα πράσινα λαχανικά, τα αποξηραμένα φρούτα, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά και τα όσπρια.

Καθαρισμός και ενυδάτωση

Για να καθαρίσεις τα μαλλιά και το δέρμα του κεφαλιού σου, πλύσου με ζεστό νερό, άπλωσε μια ποσότητα σαμπουάν και κάνε καλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων σου. Ξεβγάλε το σαμπουάν με ζεστό νερό. Δεν χρειάζεται να περάσεις δεύτερο χέρι.20 καλές συνήθειες για γερά και δυνατά μαλλιά!

Άπλωσε ένα conditioner και κάνε μασάζ στα μαλλιά και το δέρμα. Αν το δέρμα σου είναι λιπαρό, άπλωσε το conditioner μόνο στις άκρες των μαλλιών σου. Ξεβγάλε καλά με ζεστό νερό.

Ξέβγαλμα με βότανα

Το ξέβγαλμα των μαλλιών με διάλυμα βοτάνων απομακρύνει τα υπολείμματα από τα σαμπουάν, βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του ΡΗ στο κεφάλι.Κάνει τα μαλλιά μεταξένια και αναδεικνύει τις φυσικές ανταύγειες.

Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ερεθισμών που προκαλούνται από τη θερμότητα, ή τις θεραπείες με χημικά. Άπλωσε το προϊόν είτε πριν, είτε μετά το conditioner.

Μασάζ στο κεφάλι

Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής τονώνει την κυκλοφορία, απομακρύνει τους ρύπους που μπορεί να φράσσουν τους θύλακες των τριχών, και τονώνει την τριχοφυΐα.

Καθημερινά, αφιέρωνε μερικά λεπτά στο μασάζ του κεφαλιού με μια λοσιόν αρωματοθεραπείας είτε προτού πας για ύπνο, είτε προτού λούσεις τα μαλλιά σου.

Βαθιά ενυδάτωση με αβοκάντο για φθαρμένα μαλλιά

Για να αποκτήσεις μεταξένια μαλλιά, κάνε βαθιά ενυδάτωση μία φορά το μήνα. Το αβοκάντο, το μέλι, και το ελαιόλαδο θα μαλακώσουν τα ξηρά και κατεστραμμένα μαλλιά. Μπορείς να εφαρμόζεις την ενυδατική θεραπεία και μία φορά την εβδομάδα για να επαναφέρεις τη λάμψη στα μαλλιά σου.tips για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά

Συστατικά: 1 αβοκάντο, 2 κ.σ. μέλι, 3 κ.σ, ελαιόλαδο Εάν έχεις λιπαρά μαλλιά πρόσθεσε 1 .κ.σ. χυμό λεμονιού

Προετοιμασία και εφαρμογή:
Ανακάτεψε όλα τα συστατικά μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Άπλωσε στα μαλλιά σου, από τις ρίζες ως τις άκρες, και άφησε να δράσει για 30-60 λεπτά. Ξέπλυνε καλά χωρίς να χρησιμοποιήσεις σαμπουάν.

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Barbara Liosi

Το beauty-secrets.gr είναι ένα beauty blog με μυστικά ομορφιάς για τη μόδα και το μακιγιάζ.Όμορφα μυστικά για το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.