12 συνταγές με τζίντζερ για υγεία και ομορφιά!

Post Views: 6.068

12 φυσικές συνταγές με τζίντζερ για υγεία και ομορφιά!

Το τζίντζερ ή αλλιώς πιπερόριζα είναι γνωστό από παλιά για τις φαρμακευτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Είναι μια πηγή βιταμινών,θρεπτικών συστατικών που ενισχύσουν και αναζωογονούν τον ανθρώπινο οργανισμό,το δέρμα και τα μαλλιά.

Το Beauty secrets αγαπά το τζίντζερ και θέλει να μοιραστεί μαζί σου μερικές φυσικές συνταγές.Οι συνταγές αυτές θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις την υγεία σου και να διατηρήσεις την ομορφιά σου.

Πριν ξεκινήσεις πρέπει να λάβεις υπόψη!

Το τζίνζερ δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς εάν έχεις καρδιακά ή ηπατικά προβλήματα, αν η θερμοκρασία του σώματος σου είναι αυξημένη ή αν οι βλεννογόνοι σου έχουν υποστεί βλάβη.
Αν έχεις αιμορραγικές πληγές ή αν είσαι στο 2ο και 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Το τζίντζερ είναι το ίδιο θρεπτικό τόσο αποξηραμένο όσο και φρέσκο. Μπορείς να τα προσθέσεις σε φαγητά, γλυκά ή ακόμα και σε ποτά.
Βεβαιώσου ότι δεν είσαι αλλεργική στο τζίντζερ πριν το εφαρμόσεις σε οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς.

1.Πίλινγκ για την κυτταρίτιδα με τζίντζερ

Το πίλινγκ για την κυτταρίτιδα με τζίντζερ βοηθά την υπεραιμία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ.Πρόσθεσε 1-1,5 ποτήρια χονδρό αλάτι.Βάλε αρκετή ποσότητα σε ένα σφουγγάρι, και κάνε μασάζ σε όλες τις περιοχές που έχεις κυτταρίτιδα.

2.Τζίντζερ για τη ναυτία

Αν έχεις προβλήματα με την πέψη ή υποφέρεις από ναυτίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείς να μασήσεις λίγο τζίντζερ ή να προσθέσεις λίγο φρέσκο τζίντζερ στο τσάι σου.

3.Μάσκα με τζίντζερ για γερά νύχια

Λιώσε 1-2 κουταλιές βούτυρο καριτέ. Πρόσθεσε 1-2 κουταλιές λάδι αβοκάντο, 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί, 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τζίντζερ και 5-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού. Ανακάτεψε τη μάσκα και βάλε την σε ένα βάζο.Άπλωσε τη μάσκα στα νύχια σου μια φορά την εβδομάδα και τα αποτελέσματα θα σε εντυπωσιάσουν.

4.Ενίσχυση ανοσοποιητικού με τζίντζερ

Το τζίντζερ χάρη στη μεγάλη συγκέντρωση ασκορβικού οξέος, βιταμίνης Α και Β, ψευδάργυρου, ασβεστίου, ιωδίου, φυσικών αντιβιοτικών και αντιμυκητιασικών, αυξάνει την αντοχή μας σε διάφορες ασθένειες.

Πρόσθεσε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ σε 250 ml μαύρο ή πράσινο τσάι.
Ή στύψε 2-4 λεμόνια και 400 γρ. φρέσκο τζίντζερ και πρόσθεσε τα σε 250 γρ. μέλι. Κατανάλωσε 1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί με άδειο στομάχι κατά τη διάρκεια που έχεις γρίπη.

5.Καταπολέμηση των πόνων με τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα και ένα για να καταπολεμήσεις τις φλεγμονές και τους μυϊκούς πόνους.Πόνους μετά από έντονη άσκηση,ή πόνους περιόδου και αρθρίτιδας. Κάνε ένα βάμμα με τζίντζερ κουρκούμη, χυμό των 2 λεμονιών,1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, και λίγο νερό.

6.Τζίντζερ κατά του Alzheimer

Η κατανάλωση τζίντζερ επιβραδύνει τη γήρανση και το θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.Αντιστέκεται σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος του Alzheimer και του Parkinson. Επιπλέον,το τζίντζερ βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες και βοηθά στη διατήρηση της ευκρίνειας και της μνήμης.

7.Το τζίντζερ καταπολεμά τη γήρανση

Το τζίντζερ περιέχει τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών, επιταχύνει την διαδικασία ανανέωσης στο σώμα,καθαρίζει τις ελεύθερες ρίζες και τις τοξίνες.

8.Τζίντζερ για απώλεια βάρους

Το τζίντζερ περιέχει πολλά συστατικά “καύσης”, επιταχύνει το μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη. Πρόσθεσε φρέσκο τζίντζερ στο φαγητό σου ή ακόμα και στο ποτό σου. Εάν πίνεις τσάι με τζίντζερ 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα, θα μειωθεί η όρεξη σου και έτσι θα τρως πολύ λιγότερο.Μπορείς επίσης να πίνεις ένα ποτήρι κεφίρ (γιαούρτι) με τριμμένο τζίντζερ, κανέλα και μια πρέζα κόκκινη πιπεριά.

9.Τζίντζερ το νούμερο 1 αφροδισιακό

Στο Kama Sutra, σύμφωνα με μερικούς θρύλους,το τζίντζερ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην τόνωση των ορμονών και αυξάνει την λίμπιντο.

10.Τζίντζερ για λαμπερό δέρμα

Ανάμειξε ίσες ποσότητες τριμμένου τζίντζερ, μέλι και χυμό λεμονιού για να αναζωογονήσεις το δέρμα σου και να το κάνεις να λάμψει. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σου για 30 λεπτά.

11.Τζίντζερ κατά της ακμής

Ανάμειξε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ και 1 κουταλάκι μηλόξυδο. Εφάρμοσε λίγο από το μείγμα σε κάθε σπυράκι για να αφαιρέσεις γρήγορα τη φλεγμονή και την κοκκινίλα.
Ανακάτεψε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγο γάλα. Εφάρμοσε τη μάσκα στο πρόσωπό σου και αφήστε τη για 10-15 λεπτά πριν την ξεβγάλεις.

12.Τζίντζερ για την τριχόπτωση και την πιτυρίδα

1.Μάσκα κατά της τριχόπτωσης
Ανακάτεψε λίγο τριμμένο τζίντζερ με λίγο λάδι jojoba και κάνε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό. Ξέπλυνε μετά από 30 λεπτά.
2.Μάσκα για την πιτυρίδα.
Ανάμειξε 2 μέρη φρέσκου τριμμένου τζίντζερ με 3 μέρη ελαιόλαδου ή σησαμέλαιου. Εφάρμοσε τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και άφησε τη για 15-25 λεπτά.Επανέλαβε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ