Τα 11 καλύτερα tips για υγιή νύχια!




Τα 11 καλύτερα tips για υγιή νύχια!

Οι περισσότερες γυναίκες από εμάς έχουν μια αδυναμία στα άκρα τους και θέλουν πάντα να δείχνουν υγιή και περιποιημένα. Οι πιο πολλές καταφεύγουμε σε τεχνικές όπως τα χτιστά ή το ημιμόνιμο προκειμένου τα νύχια ποδιών και χεριών να είναι μονίμως σε καλή κατάσταση! Παρόλα αυτά υπάρχουν και γυναίκες οι οποίες επιλέγουν να μην καταφύγουν ούτε σε βερνίκια ούτε σε τεχνητά, αλλά προτιμούν ένα φυσικό, καθαρό και όμορφο νύχι.

Παρακάτω το Beauty Magazine έχει βρει, για όλες εσάς που θέλετε υγιή και περιποιημένα άκρα, συμβουλές για να το πετύχετε! Ακολούθησε λοιπόν τα tips που θα βρεις στη συνέχεια και διατήρησε τα νύχια σου σε άριστη κατάσταση.

nude nails

 

Διατροφή: Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Καλό λοιπόν θα ήταν να εντάξεις στη διατροφή σου το φρέσκο γάλα και τα αυγά, τα οποία είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, το βασικό παράγοντα για την υγεία των νυχιών σου. Επιπλέον, κατανάλωσε περισσότερο κουνουπίδι, καρύδια και φακές, που είναι πλούσια σε βιοτίνη, μια βιταμίνη που αναπληρώνει την κερατίνη των μαλλιών αλλά και των νυχιών σου.  Τα Ω-6 λιπαρά οξέα, τα οποία θα βρείτε σχεδόν σε όλες τις τροφές και κυρίως στα φυτικά έλαια, είναι εξίσου ικανά να δυναμώσουν τα νύχια.

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Barbara Liosi

Το beauty-secrets.gr είναι ένα beauty blog με μυστικά ομορφιάς για τη μόδα και το μακιγιάζ.Όμορφα μυστικά για το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.