Παρασκευή, 10 Ιουλίου

Ετικέτα: αντιγήρανση

Κόκκινο κρασί: το κλειδί για την αντιγήρανση και την υγεία!
ΟΜΟΡΦΙΑ

Κόκκινο κρασί: το κλειδί για την αντιγήρανση και την υγεία!

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το όπλο για την αντιγήρανση δεν είναι μια ένεση ούτε μια κρέμα που κάνει θαύματα, αλλά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί! Σύμφωνα με έρευνες, το κόκκινο κρασί είναι το κλειδί για την αντιγήρανση και την υγεία είναι ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά, το οποίο καταπολεμά τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που παίζουν σημαντικό ρόλο στη γήρανση και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. // Κόκκινο κρασί και δέρμα Το κόκκινο κρασί περιέχει πολυφαινόλες, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού-με μέτρο φυσικά- μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, ακόμα και να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση του δέρματος. Πίνοντας ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό. Έρευνες έχουν δείξει ...
Αντηλιακος δεικτης SPF
ΟΜΟΡΦΙΑ

Αντηλιακος δεικτης SPF

Αντηλιακά είναι τα προϊόντα που περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία .Οι δύο τύποι της υπεριώδους ακτινοβολίας , UVA και UVB , βλάπτουν το δέρμα,προκαλούν πρόωρη γήρανση και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος .Γι αυτό οι αντηλιακές κρέμες πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινής σας φροντίδας.Πρέπει να τις επιλέγετε ανάλογα με τις ανά­γκες τις επιδερμίδας σας.Η μόνη σας μέριμνα πρέπει να εί­ναι ο αντηλιακός δείκτης SPF Οι ειδικοί λένε: Επειδή το δέρ­μα μας βρίσκεται διαρκώς εκτεθειμένο, χρειάζεται προστασία.Ακόμα λένε ότι η σχέση μας με τον ήλιο μοιάζει με εκείνη που έχουμε με το κάπνισμα. Γνωρίζουμε τον κίνδυνο που διατρέχουμε, αλλά δεν παύουμε να τον απολαμβάνουμε Ο ήλιος συ­γκαταλέγεται σε έναν α­πό τους μεγαλύτερους εχθρούς του δέρ...
Τέλος στην πρόωρη εμμηνόπαυση
ΥΓΕΙΑ

Τέλος στην πρόωρη εμμηνόπαυση

Με πλήρη επιτυχία και την κατάλληλη ορμονική θεραπεία, αντιμετωπίζεται πλέον η πρόωρη εμμηνόπαυση , που πλήττει κάθε χρόνο εκατομμύρια πολύ νέες γυναίκες(30 με 40 χρόνων) σε ολόκληρο τον κόσμο! Η εξέλιξη της επιστήμης απαντά πλέον με πλήρη επιτυχία σε αυτή την πάθηση, η οποία στερεί από νέες γυναίκες την προστατευτική ασπίδα των οιστρογόνων. Η αντιμετώπιση της πρόωρης εμμηνόπαυσης αποτρέπει τις σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των γυναικών( οστεοπόρωση και καρδιαγγειακά νοσήματα). «Με την ορμονική θεραπεία δεν απαλλάσσουμε την γυναίκα μόνο από τα ενοχλητικά συμπτώματα της πρόωρης εμμηνόπαυσης , αλλά θωρακίζουμε τον οργανισμό της με οιστρογόνα, τα οποία μπορεί να θεραπεύσουν ή να προλάβουν τις συνέπειες της εμμηνόπαυσης» τονίζει ο Διδάκτορας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, τ. Ε...
Πως να προστατευτείτε από τις ρυτίδες
ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Πως να προστατευτείτε από τις ρυτίδες

Ο φόβος των γυναικών μετά τα 35 είναι οι ρυτίδες, και η προσπάθειά τους επικεντρώνεται ακριβώς στο πώς να προστατευτούν και πώς να τις περιορίσουν. Υπάρχουν τρόποι, και κάθε γυναίκα μπορεί να αναζητήσει το καλύτερο. Αυτό που της ταιριάζει και αυτό που θα τις συμβουλέψει ο ειδικός στο οποίο μπορεί να απευθυνθεί. Σήμερα, σας ζητάμε να δώσετε προσοχή σε κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνιση ρυτίδων. Αν και πολλές φορές χρειάζεται η επίσκεψη στο δερματολόγο, μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τα εξής Μην καπνίζετε Ορισμένες έρευνες έχουν δώσει αντιφατικά αποτελέσματα, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το κάπνισμα γηράσκει το δέρμα, κυρίως απελευθερώνοντας ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη,...
Οστεοπόρωση-   και χυμός της ντομάτας
Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση- και χυμός της ντομάτας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά ζήτησε από εξήντα γυναίκες που είχαν περάσει την εμμηνόπαυση -μεταξύ πενήντα και εξήντα ετών -να αποκόψουν όλα τα προϊόντα ντομάτας από την διατροφή τους για ένα μήνα.....αυτό είχε σαν αποτέλεσμα την σημαντική αύξηση στο αίμα των Ν-τελοπεπτιδίων τα οποία είναι προϊόντα αποδήμησης του κολλαγόνου τύπου Ι σε περιοχές που συνδέονται οι διασταυρούμενοι δεσμοί.....στην συνέχεια και για τέσσερις μήνες οι γυναίκες αυτές έλαβαν μιά ημερήσια δόση χυμού ντομάτας υπολογισμένη να περιέχει περίπου 35gr λυκοπένιο.....ο λυκοπένιο ως γνωστόν είναι μιά ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες.....στα παράγωγά της...στο ροζ γκρέιφρουτ....στην παπάγια και...στο καρπούζι....ο αποτέλεσμα λοιπόν της έρευνας έδειξε ότι: στο αίμα των...
Μη φοβάστε την εμμηνόπαυση
ΥΓΕΙΑ

Μη φοβάστε την εμμηνόπαυση

Παρ’ όλα αυτά, όλες αυτές οι αντιλήψεις κάθε άλλο παρά σωστές είναι.Οι γυναίκες μπαίνουν κατά μέσο όρο στην εμμηνόπαυση στα 51-52 τους χρόνια και συνεχίζουν να θεωρούνται νέες, καθώς έχουν ακόμα μπροστά τους τουλάχιστον άλλα 30 χρόνια υγιούς και παραγωγικής ζωής. Όσο για τα όποια προβλήματα επιφέρει η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιστήμη στις μέρες μας έχει πολλές προτάσεις για να βοηθήσει τις γυναίκες.Γιαυτό μη φοβάστε την εμμηνόπαυση. Τι ακριβώς είναι η κλιμακτήριος; Η κλιμακτήριος, που διαρκεί συνήθως 1-2 χρόνια, αλλά μπορεί να φτάσει και τα 5-6, είναι η περίοδος μετάβασης από την αναπαραγωγική ηλικία στην εμμηνόπαυση. Ουσιαστικά, στην κλιμακτήριο ξεκινούν οι διαταραχές κύκλου,που στην αρχή γίνονται μικρότεροι, παραδείγματος χάρη από 28 ημέρες μπ...
Δείχνεις μεγαλύτερη από την ηλικία σου;
ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Δείχνεις μεγαλύτερη από την ηλικία σου;

Μπορεί εσύ να δηλώνεις πως είσαι όσων ετών αισθάνεσαι αλλά η αλήθεια βρίσκεται ένα βήμα παρακάτω. Όπως φανέρωσε πρόσφατη έρευνα, η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός και έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες σου.Μάλιστα, σύμφωνα με τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας, μια ανθυγιεινή ζωή μπορεί να τροφοδοτήσει τόσο άσχημα τον οργανισμό σου που να δείχνεις πάνω από 4 χρόνια μεγαλύτερη από την ηλικία σου.Σύμφωνα με το δείγμα 8000 γυναικών που ερευνήθηκε, ηλικίας 25 ετών και άνω, οι γυναίκες που κάπνιζαν, έπιναν, έτρωγαν έτοιμο φαγητό, έκαναν σολάριουμ και δεν πρόσεχαν καθόλου την επιδερμίδα τους, έδειχναν μέχρι και 4,25 χρόνια πιο γερασμένες. Τα αποτελέσματα του μοντέρνου τρόπου ζωής έχει δραματική επίδραση στην εμφάνιση των γυναικών που θέλουν να δείχνουν νεότερες και πιο όμορφες...