21Αυγ 
No Comments
No Comments
15Μάι No Comments
No Comments 10 τρόποι για να απαλλαγείς από το φούσκωμα!
10 τρόποι για να απαλλαγείς από το φούσκωμα!
Μια πρησμένη κοιλιά δεν είναι απαραίτητα και τοπικό πάχος.Μπορεί να είναι ένα απλό φούσκωμα που έχει δημιουργηθεί από διάφορους παράγοντες, η οποία από μόνη της είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος. Σε φυσιολογική κατάσταση, περίπου 1 λίτρο (περίπου το ήμισυ) του στομάχου και του εντέρου γεμίζουν με αέρια.
Ο αέρας στο στομάχι είναι το αποτέλεσμα μικροοργανισμών της εντερικής μικροχλωρίδας και των βακτηρίων που βοηθούν στην πέψη.Όσο πιο δύσκολα χωνεύει κανείς,τόσο περισσότερα αέρια παράγονται.
Το beauty secrets έχει να σου προτείνει 10 τρόπους να απαλλαγείς από το φούσκωμα.Ενώ παράλληλα οι τρόποι αυτοί θα βοηθήσουν το στομάχι σου να κάνει καλύτερα τη δουλειά του.
1.Μασάζ
#Το μασάζ σε αυτό το σημείο βοηθά τη μείωση του σχηματισμο...
4Ιούλ No Comments
No Comments Αρωματικά φυτά και βότανα για γεύση και υγεία
Στην παραδοσιακή Ελληνική κουζίνα ο ρόλος των μυρωδικών και των καρυκευμάτων είναι αναμφισβήτητος.Εξαιρετικές μυρωδιές σαγηνεύουν τις αισθήσεις και προσδίδουν ξεχωριστή και ιδιαίτερη γεύση σε καθένα από τα πιάτα μας.Η φύση μας έχει προικίσει με άφθονα αρωματικά φυτά και βότανα.Η χρήση τους μπορεί να κάνει ένα φαγητό εύγευστο και χωρίς αλάτι. Ρίγανη, βασιλικός και δυόσμος είναι μερικά μόνο από τα βότανα που κυριαρχούν στην μεσογειακή κουζίνα.Τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας για γεύση και για υγεία.
Βασιλικός: το αρωματικό φυτό αυτό μπορεί να δώσει ιδιαίτερο άρωμα και γεύση στην ζωή μας.Συνδυάζεται αρμονικά με σάλτσες ντομάτας συνοδεύοντας τα μακαρόνια μας.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε ψητά.Βέβαια δε θα πρέπει να ξεχνάμε και την ιταλική παραδοσιακή σάλτσα πέστ...
8Νοέ No Comments
No Comments Θεραπείες με βότανα για την δυσπεψία
Θεραπείες με βότανα για την δυσπεψία
Η κρίση δυσπεψίας μπορεί να προκληθεί από κακή διατροφή και υπερβολική κατανάλωση λιπαρών ή πικάντικων τροφών, διεγερτικά όπως το τσάι, ο καφές και το αλκοόλ, ή από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Η χώνεψη, επίσης, τείνει να επιβραδύνεται με την ηλικία προκαλώντας φούσκωμα, βαρυστομαχιά, αέρια και κόπωση. Οι Θεραπείες με βότανα μετριάζουν τα συμπτώματα και συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία της πέψης.
Ρόφημα με βότανα για τη δυσπεψία
Ο μαραθόσπορος, το τζίντζερ και η μέντα είναι εξαιρετικά για την αντιμετώπιση ήπιων περιπτώσεων δυσπεψίας. Τα αρωματικά αιθέρια έλαια που τους δίνουν τη χαρακτηριστική τους γεύση διεγείρουν τη ροή των πεπτικών υγρών, διευκολύνουν τη χώνεψη και απαλύνουν τον πόνο που συσχετίζεται με τα αέρια.
Θα χρειαστείτε:
250...