9Φεβ 
No Comments
No Comments
29Μαρ No Comments
No Comments 
23Οκτ No Comments
No Comments Δίαιτα αποτοξίνωσης με μέλι και κανέλα
«Η γλυκιά και πικάντικη αυτή δίαιτα είναι ο πιο ευχάριστος τρόπος για να ξεκινάς και να τελειώνεις τη μέρα σου. Οι αμέτρητοι υποστηρικτές της συγκεκριμένης δίαιτας δηλώνουν ότι βοηθά όσο τίποτα άλλο στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους. Οι επικριτές της πάντως συνιστούν προσοχή γιατί η δίαιτα μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους. Τί ισχύει τελικά;
Λεπτομέρειες της δίαιτας detox
Το θαυματουργό «ρόφημα»αποτοξίνωσης περιέχει μέλι, κανέλα σε σκόνη και νερό, τα οποία τα ανακατεύετε και τα βράζετε. Στη συνέχεια φιλτράρετε και τοποθετείτε σε ένα φλυτζάνι. Πιείτε το μισό φλυτζάνι 30 λεπτά πριν το πρωινό σας και το υπόλοιπο μισό 30 λεπτά πριν ξαπλώσετε το βράδυ για να κοιμηθείτε. Κάποιοι συστήνουν να βάλετε μέλι ακατέργαστο για να βελτιώσετε τη θρεπτική αξία του ροφήματος και συγκεκριμέ...
16Ιαν No Comments
No Comments Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας με σωστές τροφές
Υπάρχουν τροφές, οι οποίες ενεργοποιούν το μεταβολισμό σας, με αποτέλεσμα να γίνονται καλύτερες καύσεις, άρα να καίτε λίπος! Για να γίνει αυτό θα πρέπει απλώς να τρεφόσαστε όλο το χρόνο υγιεινά ώστε να αποφεύγεται η ανάγκη για δίαιτα. Μάθετε με ποιες τροφές θα ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσουν στη μάχη με τα κιλά!
Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας με πορτοκάλια: Φάτε τα άφοβα! Εκτός του ότι είναι πλούσια σε βιταμίνη C, περιέχουν μεγάλη ποσότητα φλαβόνων. Οι ουσίες αυτές βοηθούν στο να μην αυξάνεται εύκολα το λίπος στο σώμα σας.
Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας με κανέλα: Πρόσφατες μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κανέλα ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας και βοηθάει στις καύσεις. Μήπως να ρίχνατε στον καφέ σας ή να την προσθέτατε στο γιαούρτι σας; ...
19Δεκ No Comments
No Comments Φυσικές συνταγές ομορφιάς με κανέλα
Η κανέλα είναι ένα από τα πιο θαυματουργά μπαχαρικά για την παρασκευή φυσικών καλλυντικών.Είναι πλούσια πηγή μαγνησίου και φλαβονοειδή.Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες,που είναι καταστροφικές για την υγεία της επιδερμίδας.Είναι αντισηπτική,Θερμαντική και αποτοξινωτική.Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε δυο φυσικές συνταγές ομορφιάς με κανέλα για πρόσωπο και σώμα.Καλό θα είναι όμως να αποφεύγεται η χρήση της σε πολύ ευαίσθητες επιδερμίδες,σε επιδερμίδες με κόκκινα αγγεία και σε πόδια με ευρυαγγεϊες.
Η πρώτη από τις φυσικές συνταγές ομορφιάς με κανέλα είναι μια αντιγηραντική μάσκα προσώπου με κανέλα
Θα χρειαστείτε:
1/4 του κουταλιού κανέλα σκόνη
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρασί(κατά προτίμηση κόκκινο)
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρ...
26Φεβ No Comments
No Comments Βότανα κατά του διαβήτη!!
Έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς από μεγάλα πανεπιστήμια έδειξαν ότι τα βότανα και άλλες φυτικές ουσίες -πολλές εκ των οποίων βρίσκονται μέσα στην κουζίνα μας- βοηθούν ώστε να μειωθούν έως και 27% οι πιθανότητες εκδήλωσης του διαβήτη τύπου 2.Είναι, όπως λένε οι επιστήμονες, η απάντηση που έχει δώσει η ίδια η φύση για τον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος και υιοθετήθηκαν σε βάθος χρόνου από πολλούς πολιτισμούς.Ακολουθούν φυτικά προϊόντα που μπορούν να λειτουργήσουν σαν «ασπίδα» απέναντι στην εμφάνιση της νόσου:
//
Αλόη:
Η αλόη είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα για την πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών, μια εκ των οποίων είναι ο διαβήτης. Ιατρικές έρευνες έχουν δείξει ότι η χορήγηση αλόης μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στους διαβητικούς.Η θεωρία αυτή α...