Πέμπτη, 18 Απριλίου

Ετικέτα: ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Εγκυμοσύνη-Ομορφιά για μέλλουσες μαμάδες
ΓΥΝΑΙΚΑ, Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη-Ομορφιά για μέλλουσες μαμάδες

  Εγκυμοσύνη-Ομορφιά για μέλλουσες μαμάδες Οι μέλλουσες μαμάδες μπορούν να διατηρήσουν την ομορφιά τους να είναι ταυτόχρονα όμορφες και προκλητικές. Εκτός από την φροντίδα του σώματος, η ομορφιά παίζει σημαντικό ρόλο στην αυτοεκτίμηση και την ευεξία.
Εγκυμοσύνη

Άσκηση στην εγκυμοσύνη:Διατήρησε το σώμα σου σε φόρμα!

Άσκηση στην εγκυμοσύνη:Διατήρησε το σώμα σου σε φόρμα! Στο διάστημα των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης σου, θα διαπιστώσεις πολλές αλλαγές στο σώμα σου, τη διάθεση και τα συναισθήματα σου. Για να κάνεις το διάστημα αυτό πιο ευχάριστο, αλλά και για να έχεις εύκολο τοκετό, φρόντισε να διατηρήσεις το σώμα σου σε φόρμα. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Τι προσφέρει η άσκηση στην εγκυμοσύνη; Βελτιώνει στην αεροβική και μυϊκή ικανότητα Καλύτερη ανάρρωση μετά τη γέννα Καλύτερη ψυχολογική κατάσταση Λιγότερες επιπτώσεις από την εγκυμοσύνη Λιγότερα προβλήματα σπονδυλικής στήλης Καλύτερος έλεγχος βάρους Καλύτερη χώνεψη και λιγότερη δυσκοιλιότητα Αυξημένη ενεργητικότητα Μειωμένη κοιλιακή χαλάρωση Πώς πρέπει να γίνετε η άσκηση στην εγκυμοσύνη;...