13Ιούλ 
No Comments
No Comments
12Απρ No Comments
No Comments Δίαιτα με γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά
Δίαιτα με γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά
Δίαιτα με γαλακτοκομικά; Θα σκέφτεσαι...τι γράφουν αυτοί ! Αφού το πρώτο πράγματα που πρέπει να θυσιάσεις όταν αρχίζεις δίαιτα περιορισμένων θερμίδων,είναι τα γαλακτοκομικά. Γιατί γενικά είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πολλά λιπαρά.
Πάντως πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι όταν καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα, δεν επιβαρυνόμαστε με όλες τις θερμίδες.
Δες ακόμα:Γιατί δεν αδυνατίζω;Κάνε το μεταβολισμό να δουλεύει στο φουλ, τρώγοντας
Μην καταργήσεις τα γαλακτοκομικά
Αν κάνεις δίαιτα, η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ μπορεί να γίνει εφιάλτης. Ένα σωρό πειρασμοί υπάρχουν εκεί. Σκέφτεσαι να μην περάσεις καθόλου από το διάδρομο με τα γαλακτοκομικά.
Όλοι ξέρουμε ότι τα λιπαρά είναι κάτι που πρέπει να ελαττώσουμε, αν υπολ...
21Ιαν No Comments
No Comments 6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!
6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!
Μερικές φορές μερικές τροφές που αγαπάμε να βλάπτουν το δέρμα.Και πραγματικά μερικές συνήθειες και τροφές δεν μας κάνουν καλό ή ακόμα χειρότερα μπορεί να μας βλάψουν ανεπανόρθωτα.
Αν θέλεις και εσύ να αποφύγεις τις τροφές που βλάπτουν το δέρμα και να έχεις μια υγιή εμφάνιση,δεν έχεις παρά να διαβάσεις το άρθρο.
Το Beauty Secrets σήμερα θα σε ενημερώσει για 6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα και πρέπει να βγουν εντελώς από τη διατροφή σου.
1. Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις στο δέρμα σου.Δυστυχώς,όταν όλα τα θετικά συναισθήματα που είχες όταν πίνεις αλκοόλ εξασθενίσουν,το μόνο που θα μείνει είναι πολλές παρενέργειες. Πρώτον, το αλκοόλ προάγει την παραγωγή ορμονών που οδηγούν στην ακμή. Δ...