6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!
6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!Μερικές φορές μερικές τροφές που αγαπάμε να βλάπτουν το δέρμα.Και πραγματικά μερικές συνήθειες και τροφές δεν μας κάνουν καλό ή ακόμα χειρότερα μπορεί να μας βλάψουν ανεπανόρθωτα.
Αν θέλεις και εσύ να αποφύγεις τις τροφές που βλάπτουν το δέρμα και να έχεις μια υγιή εμφάνιση,δεν έχεις παρά να διαβάσεις το άρθρο.
Το Beauty Secrets σήμερα θα σε ενημερώσει για 6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα και πρέπει να βγουν εντελώς από τη διατροφή σου.
1. Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις στο δέρμα σου.Δυστυχώς,όταν όλα τα θετικά συναισθήματα που είχες όταν πίνεις αλκοόλ εξασθενίσουν,το μόνο που θα μείνει είναι πολλές παρενέργειες. Πρώτον, το αλκοόλ προάγει την παραγωγή ορμονών που οδηγούν στην ακμή. Δεύτερον, εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα.Τρίτον, αφυδατώνει το δέρμα.
2. Ρυζογκοφρέτες
Πιθανότατα θα εκπλαγείς αν μάθεις ότι αυτό το υποτιθέμενο “υγιές” σνακ είναι πολύ βλαβερό.Οι ρυζογκοφρέτες δημιουργούν ρυτίδες στο δέρμα και μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά σημαντικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Πρώτον,οι ρυζογκοφρέτες οδηγούν σε αύξηση σωματικού βάρους. Δεύτερον,δεν μπορούν να σου προσφέρουν σχεδόν κανένα υγιές συστατικό.Τρίτον,μπορει να προκαλέσουν στο δέρμα κηλίδες και ακμή.
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:6 προβλήματα στο δέρμα βρίσκουν τη λύση τους με διατροφή
6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!
3. Σούσι
Το ήξερες ότι το σούσι οδηγεί σε πρόωρη γήρανση και προκαλεί ακμή; Αν όχι, τώρα το έμαθες και δυστυχώς, είναι αλήθεια. Πρώτον, τα αγαπημένα σου ρολά περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού, έναν από τους χειρότερους εχθρούς της υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε ένα αφυδατωμένο και θαμπό δέρμα. Δεύτερον, το αλμυρό φαγητό κάνει κατακράτηση υγρό και δείχνει το πρόσωπο πιο πρησμένο. Τρίτον, το ρύζι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που αφαιρεί την υγρασία από την επιδερμίδα, προκαλώντας ξηροδερμία και πρόωρη γήρανση.
4. Γαλακτοκομικά προϊόντα
Αν τρως γαλακτοκομικά προϊόντα και παλεύεις να ξεφορτωθείς την ακμή, αυτές οι πληροφορίες θα σου φανούν χρήσιμες. Πρώτον, το αγελαδινό γάλα περιέχει μια αυξητική ορμόνη, η οποία επιδεινώνει τους αδένες που προκαλούν τη λιπαρότητα στο δέρμα.Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το δέρμα να γίνετε,πιο επιρρεπείς στα σπυράκια. Δεύτερον,κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας του γαλακτοκομικού προϊόντος, το γάλα καταστρέφεται εξαιτίας της υπερ-παστερίωσης.Όλα αυτά δημιουργούν τις τέλειες συνθήκες για ακμή. Τρίτον, το 75% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει δυσανεξία στη λακτόζη και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ακμής και του εκζέματος.
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:tips για λαμπερό δερμα:Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να το αποκτήσεις
6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!
5. Δημητριακά
Ακόμα και τα φαινομενικά αθώα δημητριακά μπορεί να βλάψουν το δέρμα σου. Πρώτον, μην πιστεύεις τη λέξη “φυσικό” χωρίς να ξέρεις από τι αποτελούνται τα δημητριακά.Συνήθως ορισμένα από τα συστατικά που περιέχουν μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα,αλλεργία και να προκαλέσουν ακμή. Δεύτερον, λόγω της διαδικασίας που ονομάζεται εξώθηση, τα δημητριακά είναι στην πραγματικότητα τοξικά για τον οργανισμό μας. Τρίτον, τα δημητριακά περιέχουν πολλές συνθετικές βιταμίνες που δεν ωφελούν καθόλου τον οργανισμό μας.
6. Αλλαντικά
Τα αλλαντικά όπως το ζαμπόν, ή το μπέικον έχουν πολύ νάτριο με αποτέλεσμα μετά την κατανάλωση τους να αισθάνεσαι πρησμένη.Πρώτον, αυτοί οι τύποι κρέατος περιέχουν νιτρώδη άλατα, τα οποία καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα. Δεύτερον, τα επεξεργασμένα κρέατα όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες προκαλούν πρόωρη γήρανση.
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:3 φυσικές αντιγηραντικές μάσκες προσώπου με φρούτα & λαχανικά!
6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!
7. Χυμοί
Και ποιος δεν αγαπά το χυμό; Πρώτον, οι χυμοί περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης με αποτέλεσμα αυτή η ζάχαρη διασπά το κολλαγόνο και να κάνει το δέρμα άγριο και τραχύ. Δεύτερον, οι χυμοί δεν περιέχουν ίνες και αυτό σημαίνει ότι δεν παρέχουν στο δέρμα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.Μπορείς να προσθέσεις φρούτα και λαχανικά σε smoothies για να δώσεις στον οργανισμό σου όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται.
Αν γνωρίζεις και εσύ κάποια τρόφιμα που είναι βλαβερά για το δέρμα,μη διστάσεις να μοιραστείς μαζί μας αφήνοντας το σχόλιο σου!
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ