καλοκαιρι - Σελίδα 4 από 21

9Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

3 tips για να έχετε λαμπερά ξανθά μαλλιά όλο το καλοκαίρι

3 tips για να έχετε λαμπερά ξανθά μαλλιά όλο το καλοκαίρι Τα ξανθά μαλλιά αναμφίβολα είναι πολύ εντυπωσιακά και αρέσουν στις περισσότερες γυναίκες. Όσες μάλιστα βάφουν τα μαλλιά τους ξανθά δύσκολα αλλάζουν χρώμα αλλά συνειδητοποιούν ότι τα ξανθά μαλλιά θέλουν ιδιαίτερη περιποίηση για να είναι πάντα όμορφα και λαμπερά ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Εφόσον λοιπόν έχετε το ιδανικό για εσάς ξανθό χρώμα χρειάζεται και να το συντηρήσετε καθώς το ξανθό είναι απαιτητικό. Τα παρακάτω tips σίγουρα θα σας βοηθήσουν να έχετε λαμπερά ξανθά μαλλιά όλο το καλοκαίρι! 3 tips για να έχετε λαμπερά ξανθά μαλλιά όλο το καλοκαίρι #1. Χαρίστε τους ενυδάτωση Όπως διψάτε και ενυδατώνετε τον οργανισμό σας, το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά σας. Διψάνε και μάλιστα πολύ περισσότερο από όσο πιστεύ...

3Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Εύκολη δίαιτα: Μάθε πώς θα χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα!

Εύκολη δίαιτα: Μάθε πώς θα χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα! Υπάρχει μια εύκολη δίαιτα που μπορείς να χάσεις τέσσερα κιλά σε ένα μήνα. Κι, όμως, υπάρχει. Η σωστή διατροφή δεν είναι ένα θέμα που θα πρέπει να σε απασχολεί μόνο την άνοιξη και το καλοκαίρι. Έστω και τώρα υπάρχει μια εύκολη δίαιτα που μπορεί να σε κάνει να χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα. Ακολούθησε το ισορροπημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους που σου προτείνουμε,και εμφανίσου στην παραλία χωρίς παχάκια και περιττά κιλά. Η παρακάτω εύκολη δίαιτα περιλαμβάνει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων. Είναι σωστά κατανεμημένες, ώστε να μη στερηθείς θρεπτικές ουσίες, να χάσεις λίπος και όχι μυϊκό ιστό και κυρίως να μην επηρεάσει αρνητικά το μεταβολισμό σου. Η παρακάτω δίαιτα είναι ένα παράδειγμα ενός προγράμματος διατροφής για έν...

5Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΜΟΔΑ

Πρωινό μακιγιάζ 2019, χωρίς υπερβολές και περιττά προϊόντα

Πρωινό μακιγιάζ 2019, χωρίς υπερβολές και περιττά προϊόντα Πρωινό μακιγιάζ 2019, χωρίς υπερβολές και περιττά προϊόντα. Σήμερα σου παρουσιάζουμε τρία make-up looks που αποδεικνύουν περίτρανα ότι η ομορφιά και η φινέτσα κρύβονται στα πρόσωπα που ξέρουν να αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά τους. Κάθε εποχή,οι μετρ του μακιγιάζ εμπνέονται από τις πασαρέλες της μόδας για να δημιουργήσουν τις νέες τάσεις. Έτσι,για το καλοκαίρι 2019 οι ιδικοί προτείνουν ένα πρωινό μακιγιάζ που είμαι σίγουρη πως θα λατρέψεις. Το πρωινό μακιγιάζ του 2019,έχει διάφανες χρωματικές προτάσεις ,είναι φωτεινό, θηλυκό αλλά και ρομαντικό . Γεμάτο κομψότητα που μας θυμίζει την δεκαετία του '30, με μια δόση χολιγουντιανού γκλάμουρ. Clean & fresh Αν θέλεις να δημιουργήσεις ένα φρέσκο πρωινό μακιγιάζ, φρόντ...

2Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι:Τι πρέπει να προσέξεις

Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι:Τι πρέπει να προσέξεις Η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι έχει, αντικειμενικές δυσκολίες, που μπορούν όμως να ξεπεραστούν. Είναι αλήθεια πως όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο πιο δύσκολη γίνεται η εγκυμοσύνη. Η έντονη ζέστη προκαλεί συχνά υπόταση και, σε συνδυασμό με τα κιλά της εγκυμοσύνης, προκαλείται έντονη εφίδρωση, δυσκολία στον ύπνο ή και αϋπνίες. Οιδήματα στα άνω και κάτω άκρα, δυσκολίες στην αναπνοή,κράμπες, ζαλάδες και γενικότερα κόπωση. Απλές συμβουλές για μια όμορφη εγκυμοσύνη το καλοκαίρι Ακολούθησε μερικές απλές και πολύτιμες συμβουλές, για να περάσεις λίγο πιο ξεκούραστα και χωρίς επιπλοκές η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι. Προσοχή στην αφυδάτωση. Έχε πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό. Προτίμησε εμφιαλωμένο νερό, για να αποφύγεις γαστρεντερίτιδες απ...

2Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΜΟΔΑ

3 νέα κραγιόν MAC 2019 για τέλειο μονοχρωματικό μακιγιάζ!

3 νέα κραγιόν MAC 2019 για τέλειο μονοχρωματικό μακιγιάζ! Εκτυφλωτικό κόκκινο, αθώο ροζ, προκλητικό φούξια...είναι τα νέα κραγιόν MAC 2019. Η MAC φέτος παίζει με τα χρώματα, αλλά και τις υφές και δημιουργεί τρία μονοχρωματικά look για τα χείλη, που εντυπωσιάζουν. Η εμφάνιση και η διάθεσή σου μπορούν να αλλάξουν στη στιγμή, με την συνδρομή ενός κραγιόν. Ανάδειξε λοιπόν τα χείλη σου με κόκκινες, φούξια, αλλά και ροζ αποχρώσεις και άφησέ τα να "μιλήσουν" χωρίς να πεις λέξη. Τα νέα κραγιόν MAC 2019 επαναπροσδιορίζουν το μονοχρωματικό μακιγιάζ .Το διάσημο brand δημιούργησε μια συλλεκτική σειρά εμπνευσμένη από τις έξι iconic αποχρώσεις κραγιόν. Ruby Woo, Velvet Teddy, Candy Yum Yum, See Sheer, Diva και Heroine, τις οποίες τώρα μπορείς να φορέσεις και σε σκιές ματιών, ρουζ και λ...

1Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Μάθε ποια είναι η ιδανική διατροφή για το καλοκαίρι

Μάθε ποια είναι η ιδανική διατροφή για το καλοκαίρι Ενόψει καλοκαιριού φροντίζεις να ανανεώσεις το μακιγιάζ σου και να φοράς κάθε μέρα αντηλιακό... Έχεις σκεφτεί, όμως, ότι όσο αυξάνεται η θερμοκρασία χρειάζεσαι και άλλη διατροφή για το καλοκαίρι; Μάθε ποια είναι η ιδανική διατροφή για το καλοκαίρι για να κάνεις καλό στο σώμα σου και στην υγεία σου! Όπως η επιδερμίδα σου έχει διαφορετικές ανάγκες «θρέψης» το χειμώνα και διαφορετικές το καλοκαίρι, το ίδιο ισχύει και με τον οργανισμό σου. Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει,χρειάζεσαι μια διατροφή πιο ελαφριά. Πλούσια σε νερό, βιταμίνες και τροφές που θα σου προσφέρουν ενέργεια χωρίς να σε βαρύνουν με τα λιπαρά τους. Η υψηλή εξωτερικά θερμοκρασία, η χρήση του κλιματιστικού και ο ιδρώτας έχουν ένα κοινό παρονομαστή: Κλέβουν νερό α...

1Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Φρέσκο νεανικό πρόσωπο ακόμα και τις ημέρες που ο ήλιος καίει!

Φρέσκο νεανικό πρόσωπο ακόμα και τις ημέρες που ο ήλιος καίει! Ποιος είπε ότι ενόψει του καλοκαιριού το μόνο που πρέπει να τακτοποιηθεί είναι η ντουλάπα σου; Είναι η εποχή για ένα καλό ξεκαθάρισμα και στο μπουντουάρ σου. Δες πως θα αποκτήσεις φρέσκο νεανικό πρόσωπο ακόμα και τις ημέρες που ο ήλιος καίει! Προετοίμασε την επιδερμίδα του προσώπου σου ώστε να παραμείνει υγιής. 1#.Αντικατάστησε την πλούσια ενυδατική με μία που να έχει πιο ελαφριά υφή, ιδανικά με φόρμουλα βασισμένη στο νερό ή στο υαλουρονικό οξύ. Το καλοκαίρι το δέρμα έχει την τάση να συγκρατεί περισσότερο νερό, γι' αυτό δε χρειάζεται να ανησυχείς για το ενδεχόμενο αφυδάτωσις του. Καλλυντικά αντιγήρανσης:Ποια είναι η χρήση τους ανάλογα την ηλικία σου! 2#.Μετά από τόσο κρύο είναι πολύ πιθανό η επιδερμίδα σου να είν...