Σάββατο, 6 Μαρτίου

5 Γιατροσόφια για διάρροια για άμεση αντιμετώπιση

5 Γιατροσόφια για διάρροια για άμεση αντιμετώπιση

5 Γιατροσόφια για διάρροια για άμεση αντιμετώπιση

Η οξεία διάρροια οφείλεται στην προσπάθεια του οργανισμού να απαλλαγεί από τοξίνες, ουσίες προκαλούν ερεθισμό, ή σε λοιμώξεις του γαστρεντερικού συστήματος. Υπάρχουν πολλά γιατροσόφια για τη διάρροια που μπορούν να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε φυσικά!

Αποτρέψτε την αφυδάτωση

Η αύξηση της κατανάλωσης υγρών προλαμβάνει την αφυδάτωση. έως και δέκα ποτήρια υγρών την ημέρα. Δοκιμάστε ένα διάλυμα 250ml χυμό μήλου σε 500ml νερό βοηθά στην αναπλήρωση του καλίου και αφομοιώνεται εύκολα Η διάρροια είναι ιδιαίτερα σοβαρή για τα μικρά παιδιά, γιατί μπορεί να προκαλέσει γρήγορα επικίνδυνη αφυδάτωση.




Ποια γιατροσόφια σταματούν την διάρροια;

1.Φάτε ένα μήλο που έχει μαυρίσει

Για να σταματήσετε μια κρίση διάρροιας, ψιλοκόψτε ένα μήλο, βάλτε το σε ένα πιάτο, αφήστε το να μαυρίσει και φάτε το. Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, που βοηθά στη στερεοποίηση των περιττωμάτων.

2.Φάτε μπανάνες και χαρούπια

Οι μπανάνες και τα χαρούπια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη, η οποία βοηθά στη στερεοποίηση των περιττωμάτων. Φάτε μία μπανάνα λιωμένη ή δύο κουταλιές της σούπας χαρουπάλευρο. Μία δόση μπορεί να επιλύσει το πρόβλημα, αλλά μπορεί να χρειαστείτε και περισσότερες. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα καλή για τα παιδιά.

3.Ρόφημα με βότανα για διάρροια

Η νεπέτα ανακουφίζει τις στομαχικές κράμπες και τη συναισθηματική ένταση που μπορεί να συμβάλλει στη διάρροια. Η μέντα ανακουφίζει το μετεωρισμό και καταπραΰνει τους σπασμούς του εντέρου. Τα φύλλα των σμέουρων περιέχουν στυπτικές ενώσεις που ονομάζονται τανίνες, οι οποίες απαλύνουν τον ερεθισμό στα έντερα.

Θα χρειαστείς:

  • 500ml βραστό νερό
  • 2 κουτάλια του γλυκού ξερή νεπέτα
  • 2 κουτάλια του γλυκού ξερή μέντα
  • 2 κουτάλια του γλυκού ξερά φύλλα σμέουρου

Εκτέλεση:

Ρίξτε το νερό στα βότανα. Σκεπάστε και αφήστε τα για 15 λεπτά. Σουρώστε, αν θέλετε προσθέστε κάποιο γλυκαντικό, και πιείτε 125ml κάθε ώρα. οι μπανάνες με χαρουπάλευρο και γιαούρτι καταπολεμούν τη διάρροια

4.Διάρροια του ταξιδιώτη

Προστατεύστε τον εαυτό σας από επιβλαβή βακτήρια πίνοντας μόνο εμφιαλωμένο νερό, τρώγοντας μαγειρεμένα φαγητά, πλένοντας τα χέρια σας πριν φάτε και τρώγοντας μόνον ωμές τροφές που μπορούν να ξεφλουδιστούν. Αν πάθετε διάρροια, δοκιμάστε την υδραστίδα. Πάρτε μισό κουτάλι του γλυκού εκχύλισμα ή δύο κάψουλες των 500-600mg τρεις φορές τη μέρα, γύρω στα 15 λεπτά πριν το φαγητό. Προσοχή: Μην πάρετε υδραστίδα αν πάσχετε από υπέρταση ή είστε εγκυμονούσες.

5.Αποκαταστήστε τη χλωρίδα του εντέρου

Για να αποκαταστήσετε τη χλωρίδα του εντέρου, πάρτε ένα συμπλήρωμα με Lactobacillus acidophilus για περίπου δύο βδομάδες μετά την κρίση διάρροιας,

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *