Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

24Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση: διάβασε εδώ πώς θα την προλάβεις!

Οστεοπόρωση: διάβασε εδώ πώς θα την προλάβεις! Οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή, που οφείλεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής των οστών, με αποτέλεσμα αυξημένη ευθραυστότητα και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. To Beauty Magazine βρήκε τις πιο απλές συμβουλές για να σε βοηθήσει να προλάβει την εμφάνισή της! Αύξησε την άσκηση! Η καθιστική ζωή έχει παρατηρηθεί ότι έχει έντονα αρνητική επίδραση μετά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Βάλε λίγη παραπάνω δραστηριότητα στην καθημερινότητα σου, ακόμη και αν είναι ένας περίπατος ή μια βόλτα με το ποδήλατο. Κόψε το τσιγάρο! Έρευνες έχουν δείξει ότι η διακοπή του καπνίσματος, έστω και με καθυστέρηση, βοηθά στην πρόληψη κ...

23Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Διακοπές

Χριστούγεννα στο Μπάνσκο της Βουλγαρίας!

Χριστούγεννα στο Μπάνσκο της Βουλγαρίας! Τα Χριστούγεννα στο Μπάνσκο και το χιονοδρομικό «Σεν Μόριτζ» της Βουλγαρίας είναι ένας από τους δημοφιλέστερους χειμερινούς προορισμούς των Βαλκανίων. Ο λόγος που το μικρό αυτό χωριό είναι must; O συνδυασμός του σκι, των luxury παροχών και των χαμηλών τιμών. Από τις χιονισμένες πίστες μέχρι τα δρομάκια της παλιάς πόλης, το Μπάνσκο σε περιμένει να το ανακαλύψεις! Που θα φας Για να φας παραδοσιακά πιάτα της βουλγαρικής κουζίνας με ντόπια υλικά θα κάνεις μια στάση στην ταβέρνα «Todeva Kashta». Δοκίμασε εξαιρετικές σούπες αλλά και σουτζούκι με χοιρινό σε πήλινο, που θα το συνοδεύσεις με κρασί δικής τους παραγωγής. Που θα μείνεις Το «Momini Dvori» είναι ένα μικρό ξενοδοχείο στο κέντρο της πόλης, που προσφέρει οικονομική διαμονή με όλες τις ανέσεις. ...

23Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

16 χτενίσματα για τις ημέρες των γιορτών!

16 χτενίσματα για τις ημέρες των γιορτών! Εμείς οι γυναίκες, οι περισσότερες τουλάχιστον από εμάς, είναι γνωστό πως έχουμε μια ιδιαίτερη αδυναμία στα μαλλιά μας. Σε εξαιρετικές περιστάσεις όπως γιορτές, γενέθλια, ρεβεγιόν και εξόδους γενικότερα φροντίζουμε να τα περιποιούμαστε όπως τους αρμόζει. Κοντά, μακριά, μεσαίου μήκους, καρέ, φυλαριστά ή με μύτες…το γυναικείο μαλλί είναι ένα στοιχείο του εαυτού μας και αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα μας αλλά και το χαρακτήρα μας. Για τις γιορτινές ημέρες, λοιπόν, που ακολουθούν προετοιμαζόμαστε διαλέγοντας ένα Χριστουγεννιάτικο μανικιούρ, ένα εντυπωσιακό μακιγιάζ και ένα κομψό χτένισμα για να ολοκληρώσουν τη λαμπερή μας εμφάνιση. Για να μην τρέχεις τελευταία στιγμή, η ομάδα του Beauty Magazine έψαξε και βρήκε εκπληκτικά χτενίσματα για να...

22Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ

Capsule Wardrobe/ Πως θα φτιάξεις τη δική σου!

Capsule Wardrobe/ Πως θα φτιάξεις τη δική σου! Το να συνθέσεις τη δική σου Capsule Wardrobe (capsul γκαρνταρόμπα )είναι πιο απλό από ότι φαντάζεσαι. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να "ποντάρεις" στο 7.Το μαγικό αριθμό που θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο που ντύνεσαι. Τι είναι Capsule Wardrobe Η capsule γκαρνταρόμπα είναι μια μικρή συλλογή από χρηστικά κομμάτια που συνεργάζονται απόλυτα μεταξύ τους και λατρεύεις να φοράς - κάτι σαν «στολή». Ανανεώνεται από σεζόν σε σεζόν ώστε να συντονίζεται με το πνεύμα των τάσεων, αλλά την ίδια στιγμή παραμένει πιστή σ' εσένα αναδεικνύοντας τα δυνατά σου σημεία και κάνοντας την καθημερινότητά σου πολύ πιο εύκολη. Το σύστημα ακολουθούν με επιτυχία εδώ και δεκαετίες γυναίκες με προσωπικότητα που αντανακλάται στο στυλ τους, από την Diana Vreelan...

21Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

Σακάκι Από Μέσα: Το Νέο Trends Της Μόδας

Σακάκι Από Μέσα: Το Νέο Trends Της Μόδας Αν δεν φορέσεις και εσύ σακάκι από μέσα πώς θα χαρακτηριστείς «ψαγμένη fashionista»; Πώς θα δείξεις ότι παίζεις τη μόδα στα δάχτυλα; Πώς θα ξεφύγεις από τα συνηθισμένα; Πώς θα μπεις στη λίστα με τις πιο καλοντυμένες του μήνα; H λέξη-κλειδί είναι μία: Oversized blazer( Σακάκι Από Μέσα). Κι αν δεν κατάλαβες τι σημαίνει αυτό, όλα έχουν να κάνουν με τον τρόπο που θα το φορέσεις. οι ειδικοί της μόδας, οι experts του strect style αλλά και οι influencers έχουν άποψη, μπορεί ανατρεπτική και εκκεντρική, αλλά τι είναι, άλλωστε, και η μόδα; Ένας κόσμος πρωτοποριακός και ιδιαίτερος που σκοπό έχει να σε κάνει να ξεχωρίσεις. ΌΧΙ, κιτς, βέβαια, ούτε κακοντυμένη, αλλά με άποψη, στυλ και πρωτίστως χωρίς λάθη και στυλιστικά ατοπήματα. Όταν πάρεις, λοιπόν, στα...

20Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ

Τα σέξυ εσώρουχα της χρονιάς και πώς να τα φορέσεις!

Τα σέξυ εσώρουχα της χρονιάς και πώς να τα φορέσεις! Δεν είναι τυχαίο που τα γυναικεία εσώρουχα έχουν την τιμητική τους σε ότι έχει να κάνει με τον έρωτα! Είναι σέξυ. Είναι υπέροχα. Αδιαμφισβήτητα μπορούν να βγάλουν από μέσα σου έναν άλλο εαυτό. Τη δυναμική γυναίκα που την κατάλληλη στιγμή ξέρει να προκαλεί και να σαγηνεύει τους άντρες μπλέκοντάς τους στον ιστό της. Ποια γυναικεία εσώρουχα θα σου δώσουν τη δυνατότητα να γίνεις η βασίλισσα στη σκακιέρα του έρωτα; Τα σέξυ εσώρουχα φυσικά. Και εδώ φτάσαμε στο σημείο που πρέπει να πούμε τι ακριβώς εννοούμε λέγοντας sexyεσώρουχα. Το σέξυ δεν είναι απαραίτητα φτηνό Ακούγοντας κάποιος σέξυ εσώρουχα συνήθως το πρώτο πράγμα που θα σκεφτεί είναι κάποια ξεκάθαρα προκλητικά κομμάτια. Οκ. Φυσικά και αυτό είναι μέσα στο παιχνίδι – θυμ...

20Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness, ΥΓΕΙΑ

Πόνος Στη Μέση Ανακούφιση Με Φυσικό Τρόπο

Πόνος Στη Μέση Ανακούφιση Με Φυσικό Τρόπο Οι πιο κοινές αιτίες για τον πόνο στη μέση είναι η κακή στάση του σώματος, η έλλειψη άσκησης, οι εξασθενισμένοι κοιλιακοί ή κάτω μύες της πλάτης και το σήκωμα βαριών αντικειμένων με λάθος τρόπο. Σε συνδυασμό με τα γιατροσόφια για πόνο στη μέση, οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς είναι απαραίτητες. Το beauty secrets έψαξε και βρήκε τρόπους να σε ανακουφίσει από τον πόνο στη μέση. Με φυσικά γιατροσόφια και ασκήσεις. Πόνος Στη Μέση Ανακούφιση με παγωμένο Ένα μεγάλο πακέτο παγωμένα μπιζέλια ή καλαμπόκι αντικαθιστά περίφημα μία παγοκύστη, Πρώτες βοήθειες για τον πόνο στη μέση Με την πρώτη ένδειξη πόνου ή τραβήγματος βάλε ένα κρύο επίθεμα στη μέση σου για 20 λεπτά τη φορά για να απαλύνεις τη φλεγμονή, Επανά...