Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

10Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

Η νέα συλλογή BSB για την Άνοιξη 2017 σε παντελόνια και φούστες!

Δεν χρειάζεται να είσαι η Kim Kardasian για να τραβήξεις τα βλέμματα χαμηλά...Ό,τι κολακεύει τους γλουτούς κόβει πόντους από την περιφέρεια, αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια μας ή αντίθετα δεν τραβάει την προσοχή στους «γεμάτους» μηρούς μας. Φούστες, παντελόνια,παντελόνες και ζιπ κολότ αποτελούν κυριολεκτικά το ήμισυ της εμφάνισής μας. Εμείς ξεχωρίσαμε τα καλύτερα από τη νέα συλλογή BSB και εσύ,το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επενδύσεις σε αυτά! Η νέα συλλογή BSB στα παντελόνια Cropped Trousers Μη σε φοβίζει το ότι τελειώνει λίγο πριν τον αστράγαλο. Συνδύασε το με ένα ζευγάρι εντυπωσιακά ψηλοτάκουνα, τα οποία θα επιμηκύνουν οπτικά το πόδι. Stylish! Η νέα συλλογή BSB στις Jupe culottes Το μεγάλο trend της σεζόν θα τις βρεις στη νέα συλλογή BSB για την Άνοιξη 2...

9Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ

Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι για υγεία & ομορφιά

Πίνοντας ρόφημα με ρόδι τα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά σου είναι πάρα πολλά.Σαν ρόφημα το ρόδι, επιτρέπει την γρήγορη και εύκολη αφομοίωση όλων των θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος από το σώμα. Σε σύγκριση με άλλα φρούτα,το ρόδι περιέχει το μεγαλύτερο ποσοστό αντιοξειδωτικών. Περιέχει περίπου 3 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι και το πορτοκάλι. Η διατροφική αξία του ροδιού Το ρόδι είναι μια μεγάλη πηγή από αντιοξειδωτικές ουσίες, ωμέγα 5 πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την αναγέννηση των κυττάρων και τον πολλαπλασιασμό τους. Ο χυμός του φρούτου είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α , C και Ε και μέταλλα όπως ασβέστιο , φώσφορο, κάλιο , σίδηρο, φυλλικό οξύ. Το ρόδι έχει χρησιμοποιηθεί για ια...

8Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

Η νέα κολεξιόν ANEL Fashion για την Άνοιξη 2017 είναι εδώ!

Οι καιροί είναι δύσκολοι,εσύ όμως φέρσου έξυπνα,ανανεώνοντας την γκαρνταρόμπα σου με όμορφα και οικονομικά ρούχα.Η Νέα κολεξιόν της ANEL Fashion για την Άνοιξη 2017 είναι εδώ με κομμάτια που θα αναδείξουν το look σου έξυπνα και οικονομικά. Η Νέα κολεξιόν στα γυναικεία ρούχα της ANEL Fashion για την Άνοιξη 2017 έχουν Minimal αισθητική, μοντέρνο design, αέρινες δημιουργίες και κομψές γραμμές που σε μεταφέρουν νοητά και στιλιστικά στις ανοιξιάτικες ηλιόλουστες μέρες που δεν αργούν να έρθουν! Η νέα κολεξιόν ANEL Fashion για την Άνοιξη 2017 είναι εδώ! Crop tops και κολάν, μέχρι ανοιξιάτικα φορέματα και mini φούστες,μπλούζες και πουκάμισα είναι κάποια από τα κομμάτια της νέας κολεξιόν της ANEL Fashion για την Άνοιξη 2017.Ο κοινός παρονομαστής σε αυτήν τη στιλιστική εξίσωση; Όλα τα ρού...

7Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ

Τρικ μακιγιάζ για μεγάλη μύτη βήμα βήμα Video

Θέλεις να διορθώσεις με το μακιγιάζ τη μύτη σου;Έχεις μεγάλη μύτη με έντονο κόκκαλο στην κορυφή της;Η γνώμη μου είναι ότι αν θέλεις να κρύψεις μια ατέλεια,πρέπει να τονίζεις κάποιο άλλο χαρακτηριστικό του προσώπου σου.Σήμερα με τη βοήθεια μου θα μάθεις μερικά τρικ μακιγιάζ για μεγάλη μύτη,και ένα video βήμα βήμα με φωτοσκίαση. Τρικ μακιγιάζ για μεγάλη μύτη βήμα βήμα Video Τόνισε τα μάτια σου Αν η μύτη σου έρχεται σε αντίθεση με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά του προσώπου σου που, είναι μικρά,και το κόκαλο στη μύτη σου είναι πολύ έντονο.Τόνισε τα μάτια σου και μετέτρεψε τα σε κεντρικό σημείο του προσώπου σου. Τρικ μακιγιάζ για μεγάλη μύτη βήμα βήμα Video Δώσε έμφαση στα μάτια τονίζοντας τα φρύδια με μολύβι. Σχεδίασε το περίγραμμα των ματιών με καφέ μολύβι και χρησιμοποίησε...

6Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

8 αγχολυτικές τροφές που θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις!

Ο προϊστάμενος σου αναθέτει μια εργασία που θα πρέπει να τελειώσεις σε σύντομη προθεσμία. Ξεκινάς τη δουλειά και στην πορεία αναζητάς ένα λαχταριστό... αγχολυτικό σνακ (πατατάκια ή σοκολάτα). Όπως δηλαδή κάνουν οι περισσότεροι που αγχώνονται.Το ξέρεις όμως, ότι υπάρχουν 8 αγχολυτικές τροφές που θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις; 8 αγχολυτικές τροφές που θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις! Τι μπορείς να κάνεις: Βάλε στη διατροφή σου τις τροφές που σου προτείνω. Θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις από την ένταση, να μειώσεις τον εκνευρισμό και να αντιμετωπίσεις τη συναισθηματική φόρτιση. Άπαχο κόκκινο κρέας Επέλεξε τις σωστές πρωτεΐνες, γιατί συντελούν στην αργή απορρόφηση των υδατανθράκων. Επίσης, περιέχουν πολύτιμα για τον οργανισμό αμινοξέα, η έλλειψη των οποίων έχει συνδεθεί με υψηλά επίπε...

5Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness, ΥΓΕΙΑ

Ψωμί και πάχος:Μάθε όλη την αλήθεια για αυτήν την πολύτιμη τροφή

Βασικό συστατικό της καθημερινής μας διατροφής, το ψωμί έχει κατηγορηθεί κατά καιρούς ως υπεύθυνο για την παχυσαρκία. Κι όμως, είναι μια πολύτιμη τροφή, αρκεί να το καταναλώνουμε με μέτρο.Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις όλη την αλήθεια για το ψωμί,δηλαδή αν τελικά είναι υπεύθυνο για το πάχος,ή όχι καθώς και πολλές πληροφορίες για την διατροφική του αξία. Ψωμί και πάχος:Μάθε όλη την αλήθεια για αυτήν την πολύτιμη τροφή Ένζυμο ή άζυμο, σκέτο ή αρωματισμένο, το ψωμί αποτελούσε και αποτελεί την κύρια και ιερή τροφή στην ιστορία της ανθρωπότητας. Ακούγεται συχνά η λανθασμένη άποψη ότι παχαίνει και γι αυτό πρέπει να το αποκλείουμε από τη διατροφή μας, όταν κάνουμε δίαιτα. Αντίθετα, όμως, το ποιοτικό ψωμί θεωρείται αναγκαίο στοιχείο της διατροφής και κύριο ενισχυτικό της καλής μας υγείας. Ανε...

5Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Κατσίκι με σταμναγκάθι:Από την Κριτική κουζίνα

Η κριτική κουζίνα είναι άρρηκτα δεμένη με τη μεσογειακή διατροφή και την Ελληνική νοστιμιά.Σήμερα θα μάθεις μια παραδοσιακή κριτική συνταγή Κατσίκι με σταμναγκάθι. Για το Κατσίκι με σταμναγκάθι θα χρειαστείς: 1 κιλό κατσικάκι κομμένο σε μικρά κομμάτια 1 κιλό σταμναγκάθι 7 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 2 κουταλιές λευκό κρασί χυμός 2 λεμονιών αλάτι, πιπέρι Κατσίκι με σταμναγκάθι:Από την Κριτική κουζίνα Εκτέλεση Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά το σταμναγκάθι. Το βουτάμε σε βραστό νερό για 5 λεπτά για να φύγει η πικράδα του. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε το κρέας σε μέτρια φωτιά για 4 λεπτά. Σβήνουμε με το κρασί, αλατίζουμε, προσθέτουμε ένα ποτήρι νερό, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 30 λεπτά περίπου. Ρίχνουμε το σταμναγκάθι, ανακατεύουμε και σκεπ...