Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

2Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Κυτταρίτιδας-ραγάδες-χαλάρωση τέλος! Με 5 φυσικές συνταγές

Πόσο ωραίο θα ήταν να είχαμε όλες τέλεια σμιλευμένους γλουτούς, χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας και ραγάδες. Πόσο ευτυχισμένες θα ήμασταν, αν οι μηροί μας ήταν καλά γυμνασμένοι, χωρίς χαλάρωση, και εμείς μπορούσαμε να φοράμε τη στενή μας φούστα ή το κολάν μας, χωρίς να χρειάζεται να κοιταχτούμε ,ξανά και ,ξανά στον καθρέφτη, για να βεβαιωθούμε πως καμία ατέλεια δεν διαγράφεται.Τα φυσικά υλικά γίνονται ο πολύτιμος βοηθός μας, προκειμένου να φτιάξουμε εύκολα και οικονομικά σπιτικά προϊόντα για την περιποίηση του σώματός μας.Αν θες και εσύ να βάλεις τέλος στην κυτταρίτιδα στην χαλάρωση και στις ενοχλητικές ραγάδες,φτιάξε τις 5 καταπληκτικές φυσικές συνταγές που σου προτείνουμε και φτιάξε τους σμιλευμένους γλουτούς που ονειρεύεσαι! 1.Απαλό πίλινγκ για κυτταρίτιδα και χαλάρωση Θα χρειαστούμε...

1Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Περιποιημένα φρύδια με 6 απλά βήματα

Αν τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, τα φρύδια είναι η κορνίζα τον προσώπου και μπορούν να αλλάξουν όλη την έκφρασή σου . Αξίζει λοιπόν να τα περιποιείσαι σωστά!Μάθε πως θα έχεις περιποιημένα φρύδια με 6 απλά βήματα. 1-Όρισε που πρέπει να ξεκινά και να τελειώνει κάθε φρύδι, με τη βοήθεια ενός μολυβιού. Έτσι θα ξέρεις πώς πρέπει να κινηθεί και δεν θα κάνεις «μοιραία» λαθάκια. 2-Μην κάνεις το ατόπημα να στέκεσαι πολύ κοντά στον καθρέφτη όταν βγάζεις ή μακιγιάρεις τα φρύδια σου, καθώς έτσι δεν έχεις ρεαλιστική εικόνα και θα καταλήξεις με υπερβολικά... έκπληκτο ύφος. 3-Τα πιο πυκνά, παχιά φρύδια έχουν επιστρέφει δυναμικά, δεν πρέπει όμως να τα αφήνεις απεριποίητα και messy. 4-Φρόντιζε να αφαιρείς τακτικά τι τριχούλες που περισσεύουν πάντα από το κάτω μέρο...

31Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Μητέρα & παιδί

Όταν τα παιδιά λένε ψέματα

Από τη μια εκθειάζουμε στα παιδιά την αξία της αλήθειας και από την άλλη αρκετές φορές γίνονται μάρτυρες στα δικά μας ψέματα. Υπάρχει «άσπρο ή μαύρο» στην αντιμετώπιση τέτοιου είδους καταστάσεων και ποια πρέπει να είναι η στάση μας απέναντι τους όταν τα παιδιά λένε ψέματα; Ψέματα:οι λεπτές ισορροπίες Πολύ συχνά οι γονείς νιώθουμε πως ένα μικρό ψέμα προς το παιδί είναι ανώδυνο και απλώς θα μας βγάλει από τη δύσκολη θέση. Μπορεί πράγματι να αφορά σε κάτι ασήμαντο, όπως το να ισχυριζόμαστε ότι τελείωσαν τα σοκολατάκια για να το αποτρέψουμε να φάει κι άλλα. Εξίσου ελαστικοί είμαστε τις περισσότερες φορές,όταν τα παιδιά μας λένε ψέματα.Ειδικά όταν βρίσκονται ακόμα στην προσχολική ηλικία, θεωρούμε πως τα ψέματα δεν είναι παρά απόδειξη της φαντασία τους, που καλπάζει. Οι ειδικοί όμ...

30Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Πως να χάσεις 5 κιλά σε ένα μήνα

Πως να χάσεις 5 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να στερηθείς και δίχως να πεινάσεις Ζηλεύεις τα κορίτσια που πηγαίνουν στην παραλία γεμάτα αυτοπεποίθηση, φορώντας το μικροσκοπικό μπικίνι τους; Σε 30 μέρες μπορεί να είσαι μία από αυτές. Διάβασε πώς! Το μυαλό σου ταξιδεύει ήδη σε εξωτικά νησιά, κάτω από τον καυτό ήλιο, με θέα τα γαλαζοπράσινα νερά.Έχεις ήδη εξοπλιστεί με τα πιο in fashion αέρινα ρούχα της σεζόν. Τι μπορεί να χαλάσει τη συγκεκριμένη ειδυλλιακή εικόνα; Η ενστικτώδης σκέψη που κάνει κάθε χρόνο πριν βγει για πρώτη φορά στην παραλία: «Πώς θα τολμήσω να αγοράσω και κυρίως να φορέσω— εκείνο το μικροσκοπικό μπικίνι που έβαλα στο μάτι, χωρίς να αισθάνομαι άβολα για τα περιττά κιλά-δώρο του φετινού χειμώνα;». Το παραπάνω σενάριο σου φαίνεται εξαιρετικά ρεαλιστικό; Λογικό, καθώς ...

28Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Πως να καθαρίσεις το πρόσωπό σου με έλαια

Έχεις βαρεθεί τα ακριβά προϊόντα περιποίησης προσώπου που ίσως και να περιέχουν χημικά; Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα ή θες απλά να καταφύγεις σε πιο «φυσικές λύσεις», το μυστικό κρύβεται στο ντουλάπι σου: ελαιόλαδο και καστορέλαιο. Μπορεί να νομίζεις ότι σε οδηγώ στην καταστροφή, αλλά ας δούμε μερικά facts. Το καστορέλαιο μπαίνει βαθιά μέσα στους πόρους και τραβάει όλη τη βρωμιά και την περιττή λιπαρότητα έξω. Αυτό συνεπάγεται λιγότερα ξεσπάσματα ακμής. Επειδή το καστορέλαιο μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα, για αυτό το συνδυάζουμε με ένα άλλο πλούσιο και ενυδατικό λάδι, το ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο ενυδατώνει και δίνει μια νεανική λάμψη. Απαλύνει τις ρυτίδες και κάνει το δέρμα λιγότερο ευαίσθητο και ερεθισμένο. Τι θα χρειαστείς: – Ελαιόλαδο – Καστορέλαιο – Άδειο μπο...

26Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Διατροφή για όμορφο λαμπερό δέρμα

Ενώ οι διάφορες λοσιόν και κρέμες μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα ένα υγιεινό διαιτολόγιο ξεκινά από το εσωτερικό.Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα μας. Αυτά που τρώμε μας χαρακτηρίζουν.Μια καλή διατροφή πού αποσκοπεί σε ένα υγιές σώμα επιτυγχάνει ταυτόχρονα και μια υγιή και καθαρή επιδερμίδα. Περιλαμβάνει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και φτωχό σε λιπαρά, ενώ επίσης έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι.Ένα τέτοιο διαιτολόγιο προσφέρει στο σώμα και στο δέρμα μας όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που τον είναι απαραίτητα.Αν θέλεις και εσύ ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα,ακολούθησε την παρακάτω λίστα διατροφής και δες τι χρειάζεται το σώμα σου για να διατηρήσει το δέρμα σου σε άριστη κατάσταση! 1# Το πιο ...

25Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Σύμμαχοι ομορφιάς για μαλλιά, νύχια και δέρμα!

Πολύτιμα συστατικά και βιταμίνες είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι ομορφιάς που έρχονται για να ενισχύσουν τη διατροφή σου, και να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος, αλλά και να σου χαρίσουν υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα! Σύμμαχοι ομορφιάς για υπέροχα λαμπερά μαλλιά Δείτε ακόμα:Φυσικές συνταγές για μαλλιά γεμάτα υγειά Ταλαιπωρούνται καθημερινά, είτε λόγω styling είτε λόγω κακής διατροφής. Βιταμίνες όπως η β-καροτίνη και τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι μια άριστη επιλογή για την ενδυνάμωση και τη βελτίωσή τους, ενώ η βιταμίνη C βοηθά στο να επανακτήσουν τον χαμένο όγκο και τη λάμψη τους. Σύμμαχοι ομορφιάς για να πεις αντίο στους μαύρους κύκλους Δείτε ακόμα:Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια- Εξαφανίστε τους! Αν...