Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

14Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

Πείτε όχι στις ρυτίδες με aloe vera!

Η αλόη καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες ενώ παράλληλα επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου, περιορίζοντας τις ρυτίδες και βοηθώντας το δέρμα να ανανεωθεί και να γίνει πιο όμορφο. Εκτός από τα προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας φυσικά καλλυντικά με αλόη. Σας παρουσιάζουμε δυο εύκολες συνταγές για όλους τους τύπους δέρματος.Για να πείτε όχι στις ρυτίδες με aloe vera! Συνταγή 1 1. Κόψτε μερικά φύλλα, βάλτε τα σε πλαστική σακούλα και διατηρήστε τα στο ψυγείο. 2. Μετά από 12 ημέρες, πλύνετε τα και σκουπίστε τα με χαρτοπετσέτα. 3. Στύψτε τα για να βγάλετε το εκχύλισμα των φύλλων της (όχι το υγρό που βγαίνει από τη βάση τους). 4. Απλώστε το στο πρόσωπό σας. 5. Όταν απορροφηθεί, βάλτε τη συνηθισμένη σας κρέμα. Συνταγή 2 Για σύ...

14Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Τips για σφιχτά χέρια

Τips για σφιχτά χέρια.Πώς να αποκτήσετε λεπτά και όμορφα χέρια σε χρόνο μηδέν και με άσκηση 3 φορές την εβδομάδα. Θα χρειαστείτε: • Μια μπάλα γυμναστικής • Βαράκια 3 σετ των 15 επαναλήψεων για κάθε άσκηση Κατά της χαλάρωσης Αυτές οι έλξεις στοχεύουν στο χαλαρό τμήμα από την κάτω πλευρά του μπράτσου, ενώ σφίγγουν και την κοιλιά σας. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών κρατώντας ένα βαράκι σε κάθε χέρι. Κατεβείτε σε θέση καθίσματος, έτσι ώστε τα βαράκια να είναι μπροστά από τα πόδια σας. Επαναφέρετε γρήγορα το σώμα σας σε όρθια θέση, τραβώντας ταυτόχρονα τα βαράκια προς το πιγούνι σας, με τους αγκώνες ψηλά και στο πλάι. Αυτό μετράει ως μία επανάληψη. Προσπαθήστε να μη λυγίσετε την πλάτη σας σε όλη τη διάρκεια της άσκησης. Δείτε ακόμα:Δείξτε το σώμα σας! Για όλ...

14Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

Γάμος, ΓΥΝΑΙΚΑ

Νυφικά Beauty Look

Οι πασαρέλες αποτελούν τεράστια πηγή έμπνευσης τόσο για τα beauty look, όσο και για τα στιλιστικά tips. Μας δίνεται η δυνατότητα να ανιχνεύσουμε νέους τρόπους συνδυασμών και styling τους οποίους μέχρι πρότινος ίσως δεν είχαμε φανταστεί. Μια αφορμή να ανακαλύψουμε νέους τρόπους να φορμάρουμε τα μαλλιά, νέα μυστικά και beauty tips. Η τελευταία νυφική εβδομάδα μόδας για το 2016 παρουσιάζει ό,τι πιο φρέσκο αφορά τη νύφη. Ιδέες ονειρικές, μοντέρνες, ρομαντικές και μια πληθώρα διαφορετικών νυφικών beauty look πέρα από τα νυφικά φορέματα. Εντυπωσιακά beauty look που μπορείτε να αντιγράψετε, όχι μόνο για την ημέρα του γάμου σας, αλλά και για οποιαδήποτε άλλη ξεχωριστή στιγμή. Παρακάτω θα δείτε τα πιο εμπνευσμένα νυφικά beauty look – χτενίσματα και μακιγιάζ του 2016. Floral στολισμένα σινι...

14Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΥΝΑΙΚΑ, Μητέρα & παιδί

20 πράγματα που εκνευρίζουν τα νήπια

Το μωράκι σας αργά ή γρήγορα θα μεγαλώσει και θα έχετε στο σπίτι σας ένα μικρό παιδάκι. 20 πράγματα που εκνευρίζουν τα νήπια. Τα μικρά παιδάκια ωστόσο, μπορεί να είναι χαριτωμένα και ξεκαρδιστικά, θυμώνουν όμως και ενοχλούνται πολύ εύκολα. Δείτε ποια είναι τα 20 πράγματα που ενοχλούν τα νήπια. Να τους φορέσετε τζιν. Να τα κρατάτε πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά. Να βάλετε σαλάτα στο πιάτο τους. Να δίνετε προσοχή σε κάποιο άλλο παιδάκι. Το να μην τους αφήνετε να παίζουν με κάποιο εξωτερικό παιχνίδι μέσα στο σπίτι. Να μην τους κοιτάτε στα μάτια ενώ τα μαθαίνετε να χρησιμοποιούν το γιογιό. Το να φοράτε τα καινούργια σας παπούτσια αφού κάνατε το λάθος να αφήσετε το παιδάκι σας να τα δοκιμάσει πρώτα. Πλέον τα παπούτσια σας του/της ανήκουν. Το να κοιτάτε αυστηρά προς την κατε...

13Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις για τον ύπνο

Οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις για τον ύπνο.Παρόλο που ο ύπνος φαίνεται τόσο απλός, στη πραγματικότητα δεν είναι. Και ενώ είναι πολύ σημαντικό να κοιμόμαστε σωστά, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ό,τι η αϋπνία έχει συνδεθεί με μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως… είναι η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Εάν λοιπόν, θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, τότε πρέπει πρώτα, να βελτιώστε τις θέσεις που παίρνετε κατά τη διάρκεια που κοιμάστε. Ανάσκελα. Πολλοί γιατροί συμφωνούν ό,τι αυτή η θέση είναι η καλύτερη. Είναι ένα θείο δώρο για την σπονδυλική στήλη και τον αυχένα, επειδή η πλάτη είναι ίσια και δεν δέχεται καθόλου βάρος. Εάν θέλετε να τελειοποιήσετε αυτή τη στάση, τότε κοιμηθείτε χωρίς μαξιλάρι, ώστε να αφήσετε τον λαιμό σε μια ουδέτερη θέση. Με...

13Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Μάσκες προσώπου με πορτοκάλι για λιπαρότητα και λάμψη

Το πορτοκάλι είναι γεμάτο θρεπτικές ουσίες για το δέρμα: Βιταμίνη C, φολικό οξύ, βιταμίνη Β1, βήτα-καροτίνη, και πολλές άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε φλαβονοειδή,το πορτοκάλι δρα ως αντιμικροβιακό και αντιβακτηριακό όταν υπάρχει σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.Το πορτοκάλι επίσης βοηθάει στην παραγωγή του κολλαγόνου του δέρματος (ανάπλαση), λευκαίνει την επιδερμίδα (καταπολεμά τις πανάδες και δυσχρωμίες) και ενισχύει την άμυνά της απέναντι στη μόλυνση της ατμόσφαιρας, προστατεύει και ενδυναμώνει το αγγειακό πλέγμα που την οξυγονώνει και της δίνει λάμψη, ζωντάνια και ομορφιά.Σήμερα τα kallyntika.gr θα σας δώσουν δυο εξαιρετικές φυσικές συνταγές για μάσκες προσώπου με πορτοκάλι για λιπαρότητα και λάμψη .Η μια μάσκα είναι κατάλληλη για λιπαρές επ...

13Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Χάστε εύκολα τα κιλά των γιορτών

Χάστε εύκολα τα κιλά των γιορτών.Τις μέρες των γιορτών οι πειρασμοί ήταν μεγάλοι και δεν ήταν εύκολο να αντισταθεί κανείς. Έτσι ήρθαν και τα περιττά κιλά και τώρα πρέπει να δούμε πως θα τα διώξουμε από πάνω μας. Χρειάζεται κάποια προσπάθεια… Όλοι μας τις γιορτές φάγαμε λίγο παραπάνω και βάλαμε μερικά κιλά. Με το που ξεκινάει η νέα χρονιά και ο Ιανουάριος αρχίζει να μπαίνει για τα καλά στη ζωή μας, όλες ξέρουμε ότι πρέπει να ξεκινήσουμε την προετοιμασία…για το καλοκαίρι που έρχεται κι ας δείχνει ότι είναι ακόμη μακριά! Χωρίς άγχος και με πολύ σύνεση ξεκινήστε από τώρα την προετοιμασία για το καλοκαίρι. Μπορείτε εύκολα και απλά, να εντάξετε κάποιες τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, τις οποίες οι διαιτολόγοι αποκαλούν «έξυπνες τροφές». Οι τροφές αυτές έχουν την ιδιότητα ν...