Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

14Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Κάντε τα μάτια σας να δείχνουν νεότερα

Τα μάτια είναι το πρώτο χαρακτηριστικό που παρατηρούν οι άλλοι πάνω μας κι επίσης είναι το σημείο του προσώπου που μαρτυρά την ηλικία του καθενός μας. Διαβάστε παρακάτω μερικές συμβουλές για να τα φροντίσετε και να τα κάνετε να δείχνουν νεότερα. Κρατήστε τα ενυδατωμένα Δε χρειάζεται να περιμένετε να εμφανιστούν οι πρώτες γραμμές για να ξεκινήσετε να φοράτε κρέμα ματιών. Από την ηλικία των 20 και μετά είναι πολύ σημαντικό να φοράτε καθημερινά ενυδατική κρέμα ματιών, η οποία διατηρεί την περιοχή ελαστική, προστατεύει τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και διατηρεί την υγρασία της ανώτερης βαθμίδας σε φυσιολογικά επίπεδα. Απλώστε τη με απαλές, κυκλικές κινήσεις, με φορά από τη μύτη προς την εξωτερική γωνία του ματιού, πάνω από το βλέφαρο και ξανά προς τη μύτη. Αν έχουν ήδη σχηματιστεί ρυτ...

12Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Κακή διατροφή,και οι συνέπειες για την υγεία μας

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής των ανθρώπων της σημερινής κοινωνίας, έχει επίπτωση και στις διατροφικές του συνήθειές. Δεν έχει χρόνο να ασχοληθεί με την διατροφή του, δηλαδή, το πρωινό το έχει εγκαταλείψει, συχνά καταφεύγει στα έτοιμα φαγητά, (πίτσες, σουβλάκι, κα.) τρώγοντας τα στα γρήγορα και όρθια. Πολλές φορές μπορεί και να μην τρώει καθόλου και με το που φθάνει σπίτι του, συνήθως αργά το βράδυ, να τρώει πολύ μεγαλύτερες ποσότητες με αποτέλεσμα να καταστρέφει το μεταβολισμό του και να κουράζει τον οργανισμό του. Και σαν αντίδραση του οργανισμού,στην κακή διατροφή μπορούμε να πούμε ότι είναι η κυτταρίτιδα, η κολίτιδα, η δυσκοιλιότητα, το ζάχαρό, η χοληστερίνη κα. Προσοχή στην διατροφή μας. Είναι Θέμα υγείας. Α) Κακή διατροφή και κυτταρίτιδα: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ Η...

9Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ, ΣΧΕΣΕΙΣ

Ιδέες για χειμερινά ραντεβού

Ο έρωτας σας διανύει έναν ακόμα χειμώνα ή προέκυψε αυτό το χειμώνα και τώρα αναζητάς ιδέες για ωραία, ρομαντικά ή σeξι ραντεβού στην καρδιά της κρύας εποχής του χρόνου. Επειδή ο έρωτας είναι παντός εποχής, έχουμε τις καλύτερες ιδέες για χειμερινά ραντεβού: Τζακούζι ΟΚ, επειδή το πιο πιθανό είναι να μην υπάρχει τζακούζι στο σπίτι του ενός ή του άλλου, μπορείτε να κανονίσετε μια απόδραση σε ξενοδοχείο που να διαθέτει τζακούζι. Πατίναζ Ω, ναι, τα παγοδρόμια -ειδικά την εορταστική σεζόν- υπάρχουν σε διάφορα σημεία στην πόλη, και αποτελούν μια ωραία, εναλλακτική ιδέα για ραντεβού. Σκι στο Χιόνι Αν το έχετε με το άθλημα, πάρτε τα βουνά. Αγκαλιά στο τζάκι Ομοίως με το τζακούζι, μπορείτε να κάνετε μια εκδρομή και να κλείσετε δωμάτιο με τζάκι. Θα δυσκολευτείτε να αφήσετε ο έν...

9Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Ενυδατική μάσκα προσώπου με κακάο

Το πρόσωπο μας χρειάζεται ενυδάτωση και θρέψη ειδικά όταν το κλίμα είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό, διότι αφυδατώνεται.Φτιάξτε λοιπόν μόνη σας, με φυσικά υλικά μια υπέροχη μάσκα που θα δώσει στο δέρμα σας όλη την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεται προκειμένου να παραμείνει λαμπερό, υγιές και όμορφο. Θα χρειαστείτε: – Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου πορτοκαλιού – 1,5 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη – 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα Χρησιμοποιώντας λοιπόν ένα έλαιο πορτοκαλιού θα τονώσετε και θα αναζωογονήσετε σε βάθος την επιδερμίδα σας. Από την άλλη μεριά, το κακάο θα την θρέψει, θα την αποτοξινώσει και θα την τονώσει, προσφέροντας της παράλληλα αντιγηραντική δράση. Τέλος, η μαγιονέζα, η οποία έχει ως βασικά της συστατικά το αυγό και το λάδι, θα προσφέρει ενυδάτωση και θα αναπλάσει...

26Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΟΜΟΡΦΙΑ

smokey μακιγιάζ για ακαταμάχητο sexy βλέμμα

Δυνατά χρώματα γύρω από τα μάτια. Ένταση και τόλμη, που κάνουν το smokey μακιγιάζ ακαταμάχητο και το βλέμμα sexy και εντυπωσιακά λαμπερό. Αν είσαι οπαδός των σκουρόχρωμων αποχρώσεων, θέλεις ένταση και βάθος στο βλέμμα σου και σου αρέσει το το smokey μακιγιάζ. Τότε δεν έχει παρά να ακολουθήσεις τα τέσσερα παρακάτω βήματα. smokey μακιγιάζ και υπερβολή: Δεν υπάρχει τίποτα πιο sexy, πιο «βασικό» και πιο αυτονόητο για ένα δυνατό ακαταμάχητο βλέμμα από μια μαύρη σκιά που λιώνει γύρω από τα μάτια. Λαμπερή μουντζούρα με smokey μακιγιάζ: Ξεχάστε τα eyeliner και τις αυστηρές γραμμές τους. Οι μόνες «γραμμές» που Θα ξεχωρίζουν στο μακιγιάζ των ματιών σας Θα είναι οι καλοσχηματισμένες, μακριές βλεφαρίδες. Βουτήξτε κυριολεκτικά τα δάκτυλά σας στο χρώμα της σκιάς εκτός από μαύρο, μπορεί...

25Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Τροφές που βοηθούν τη μνήμη

Έρευνες που έγιναν για τις επιπτώσεις των αυστηρών διαιτών στην υγεία αποκάλυψαν πως μεταξύ των συμπτωμάτων ήταν διαταραχές όπως απώλεια μνήμης, έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης κ.ά. Πού συνίσταται λοιπόν η επίδραση της διατροφής στη μνήμη και τι θα πρέπει να προσέξουμε; ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΥΣΤΗΡΩΝ ΔΙΑΙΤΩΝ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΣΤΡΕΨΙΜΕΣ. Σοκολάτα Η κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει την παραγωγή ενδορφιvών, ουσιών που μας φτιάχνουν τη διάθεση, γι' αυτό και χαρακτηρίζεται ως απαραίτητο τρόφιμο αυτή τον περίοδο (ειδικότερα από όσους έχουν «σύνδρομο του εθισμού στη σοκολάτα»). Επίσης περιέχει Μg, φαινυλεθυλαμίνη και καφεΐνη, συστατικό που σχετίζονται με τον τόνωση και m βελτίωση της διάθεσης. 'Ένα μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας που είναι πλούσιο σε κακαόμαζα (και συνεπώς και στα ωφέλιμα ...

20Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια

Αν ρωτήσεις μια ομάδα γυναικών από πού θέλει να χάσει πόντους, το μόνο σίγουρο είναι πως το μεγαλύτερο ποσοστό της θα σου απαντήσει από τα πόδια! Όλες ζηλεύουμε τα καλλίγραμμα και γυμνασμένα πόδια των stars και κάθε φορά που τα παρατηρούμε ευχόμαστε ως δια μαγείας να μπορούσαμε να τα αποκτήσουμε. Ας σκεφτούμε όμως λογικά, θαύματα δε γίνονται. Το σώμα θέλει θυσίες, τις οποίες καλούμαστε να κάνουμε. Αν θες, λοιπόν, να αποκτήσεις αδύνατα και καλογυμνασμένα πόδια θα πρέπει να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου. Εμείς βρήκαμε για εσένα Ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια που υπόσχονται να σε βοηθήσουν να πετύχεις στο στόχο σου. Φόρεσε τα αθλητικά σου και λάβε δράση. www.queen.gr Κράτα το Κράτα το Κράτα το...