ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣ, Author at beauty-secrets.gr

4Απρ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

Vaser 4D για να χάσετε λίπος εύκολα και γρήγορα

Vaser 4D για να χάσετε λίπος εύκολα και γρήγορα Όλες μας λίγο πολύ ταλαιπωρούμαστε από το τοπικό πάχος στην περιοχή της κοιλιάς. Τώρα ειδικά που ανοίγει ο καιρός και σιγά σιγά θα πηγαίνουμε στις παραλίες μας πιάνει αυτό το άγχος και θέλουμε μέσα σε λίγες μόνο μέρες να απαλλαγούμε από αυτό. Πλήθος κόσμου τρέχει στα γυμναστήρια ένα μήνα πριν το καλοκαίρι για να διορθώσει την κοιλιά του και το σώμα του αλλά αυτό δυστυχώς είναι αδύνατον να συμβεί μέσα σε λίγες μόνο ημέρες. Άλλοι κάνουν δίαιτες που μόνο κακό κάνουν στον οργανισμό παρά καλό. Ο οργανισμός ενός ανθρώπου γενικότερα θα πρέπει να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή όλο τον χρόνο. Επίσης η συστηματική γυμναστική είναι αυτή που βοηθά στο να χαθεί λίπος από τις επίμαχες περιοχές. Υπάρχει όμως λύση όπου εύκολα και γρήγορα φεύγει τ...

2Απρ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

Διακοπές

Επισκεφτείτε τα Χανιά για τις καλοκαιρινές σας διακοπές!

Επισκεφτείτε τα Χανιά για τις καλοκαιρινές σας διακοπές! Ένας δημοφιλής προορισμός για καλοκαιρινές διακοπές και όχι μόνο αποτελούν τα Χανιά. Απολαύστε τώρα τις ομορφιές της Κρήτης παρέα με την καλύτερη σας φίλη ή το άλλο σας μισό. Διαβάστε παρακάτω τα αξιοθέατα που πρέπει να δείτε την πρώτη φορά που θα επισκεφτείτε τα Χανιά. Είναι σχεδόν σίγουρο πως η ομορφιά της Κρήτης θα σας σαγηνέψει και θα σας κάνει να την επισκεφτείτε ξανά. Παραλίες Μπάλος, Φαλάσαρνα και Ελαφονήσι Αποτελούν τις πιο διάσημες παραλίες στα Χανιά και δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τις παραλίες της Καραϊβικής. Χωρίς υπερβολή τα γαλάζια νερά και οι άσπρες αμμουδερές παραλίες αυτών των τοπίων θα μείνουν χαραγμένες στη μνήμη σας για πάντα. Αξίζει να τις επισκεφτείτε και να απολαύσετε τα όμορφα ηλιοβασιλέματα με τα...

7Μαρ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

ΥΓΕΙΑ, Χωρίς κατηγορία

Πως θα αντιμετωπίσετε την γυναικεία ακράτεια ούρων

Η ακράτεια ούρων είναι μια πάθηση που απασχολεί τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Κυρίως οι γυναίκες όμως, πάσχουν από αυτή την πάθηση σε μεγαλύτερο ποσοστό. Παρότι, είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο δεν είναι λίγες οι κυρίες που αποφεύγουν να συζητήσουν σχετικά με το θέμα της ακράτειας αφού ντρέπονται γι αυτό. Τα αίτια της γυναικείας ακράτειας ούρων είναι αρκετά αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων ελαφριάς μορφής ακράτειας μπορούν να θεραπευτούν ή να αντιμετωπιστούν κατάλληλα. Αίτια εμφάνισης γυναικείας ακράτειας Τα πιο συχνά αίτια για την εμφάνιση της ακράτειας είναι η ανατομία του ουροποιητικού συστήματος, οι μύες του πυελικού εδάφους και τα νεύρα που ελέγχουν αυτούς τους μύες. Στις αλλαγές αυτές συμβάλλουν αρκετοί παράγοντες: Πολλοί τοκετοί και δύσκολες γέννες Ορμον...

2Μαρ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

ΜΟΔΑ

Τι ρούχο να κάνετε δώρο στον αγαπημένο σας

Ο σύντροφός σας έχει γενέθλια, γιορτή ή απλώς θέλετε να κάνετε μια μέρα σας πιο ξεχωριστή; Κάντε του λοιπόν ένα όμορφο δώρο. Σίγουρα, όταν έρχεται η ώρα να αγοράσετε δώρο για τον αγαπημένο σας σας δυσκολεύεστε αφού οι επιλογές είναι αρκετά περιορισμένες όσον αφορά του άνδρες. Μία αρκετά safe επιλογή για όταν μιλάμε για άνδρες είναι κάποιο ρούχο, αξεσουάρ ή παπούτσι. Αν γνωρίζετε μάλιστα ακριβώς το γούστο του συντρόφου σας σίγουρα θα είναι ένα αξιολάτρευτο δώρο. Ωστόσο, εκτός από το γούστο του θα πρέπει να γνωρίζετε το μέγεθός του αν δεν θέλετε να το αλλάξει. Ένα ελαφρύ κομψό φουτεράκι Αν ο σύντροφός σας είναι πιο αθλητικός τύπος του αρέσουν οι casual εμφανίσεις μια μπλούζα φούτερ είναι η ιδανική επιλογή για αυτόν. Τα ανοιξιάτικα βράδια με λίγη ψύχρα, ένα κομψό μονόχρωμο φουτεράκι με ...

3Φεβ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

Διατροφή

Πως να αδυνατίσετε τρώγοντας από fast food

Είναι γνωστό πως ο σύγχρονος τρόπος ζωής οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην κατανάλωση γευμάτων εκτός σπιτιού. Αναγκαστικά όλα γίνονται γρήγορα προκειμένου να καταφέρουμε να ικανοποιήσουμε όλες τις ανάγκες και τις εκκρεμότητές μας κατά την διάρκεια της ημέρας. Θύμα αυτής της καθημερινής βιασύνης είναι και η διατροφή μας. Όλοι έχουμε στο μυαλό μας πως ενσωματώνοντας fast food μέσα στην καθημερινή μας διατροφή επιβαρύνουμε όχι μόνο τη ζυγαριά αλλά και την υγεία μας. Κάτι τέτοιο όμως μπορεί να μην ισχύει αν κάνετε τις κατάλληλες επιλογές. Ποια υγιεινά φαγητά να επιλέξετε από fast food Εάν η μέρα σας είναι πολλή φορτωμένη και το μαγείρεμα για εσάς και την οικογένεια σας αποτελεί πονοκέφαλο καταφύγετε στην εύκολη λύση, να παραγγείλετε φαγητό απ'έξω. Σίγουρα έχετε αρκετές επιλογές. Βασικ...

2Φεβ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

ΣΠΙΤΙ

Αισθανθείτε ασφαλείς με πόρτες ασφαλείας

Τα τελευταία χρόνια η ανάγκη να νιώθετε ασφάλεια μέσα στην οικία σας έχει γίνει επιτακτική. Εάν έχετε στο μυαλό σας να κάνετε ανακαίνιση στο χώρο σας αλλά και να φροντίσετε για την ασφάλειά του παραπάνω η τοποθέτηση μίας πόρτας ασφαλείας είναι απαραίτητη. Ιδιαίτερα, για όλες εσάς τις κυρίες που έχετε το αίσθημα φόβου όταν μένετε μόνες στο σπίτι είναι η ιδανική λύση για να προστατευτείτε. Αν κάποιοι από εσάς έχετε έρθει αντιμέτωποι με το θέαμα μιας παραβιασμένης πόρτας και είδατε ότι κάποιοι κατάφεραν να εισβάλουν στον σπίτι σας σίγουρα θα ξέρετε πόσο άσχημο είναι το συναίσθημα αυτό. Αξίζει να αναφερθεί πως μόνο το Α΄ εξάμηνο του 2016 διαπράχθηκαν σε όλη την Επικράτεια 11.643 διαρρήξεις σε σπίτια. Κατά την επιλογή μίας θωρακισμένης πόρτας έχετε αρκετές επιλογές γι αυτό θα πρέπει να είσ...

1Φεβ

By ΙΩΑΝΝΗΣ ΔΙΒΡΑΜΗΣNo Comments

ΣΠΙΤΙ

Απόφραξη νεροχύτη: Kάντε την μόνοι σας

Σίγουρα κάποια στιγμή έχει τύχει σε εσάς να αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα στην αποχέτευσή σας και σίγουρα ήταν άσχημη εμπειρία. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις βουλωμένες αποχετεύσεις με φυσικό τρόπο αποφεύγοντας το κόστος που μπορεί να έχει αν καλέσετε μία εταιρεία αποφράξεων. Πως θα αποφράξετε φυσικά τον νεροχύτη Αρχικά σίγουρα θα πρέπει να διαθέτετε τα απαραίτητα εργαλεία όπως έμβολο απόφραξης ή βεντούζα, αποφρακτικό σπιράλ νεροχύτη (για επίμονες περιπτώσεις) και πένσα ή πτυσσόμενος κάβουρας (ενδεχόμενη η χρήση του). Μία άλλη λύση που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν καταφύγετε στα εργαλεία είναι η εξής: Απομακρύνετε τρίχες και όλα τα υπολείμματα που μπορεί να φράζουν τη δίοδο νερού στον νεροχύτη σας Βάλτε στην κουζίνα σας μια μεγάλη κατσαρόλα με 3 – 3,5 περίπου κιλά νερό και αφήστε το...