Τρίτη, 31 Ιανουαρίου

Φροντίδα προσώπου κατά την εμμηνόπαυση

Φροντίδα προσώπου κατά την εμμηνόπαυση

Στην εμμηνόπαυση ο τόνος και η υφή της επιδερμίδας συχνά αλλάζουν γι’ αυτό η φροντίδα του προσώπου είναι απαραίτητη. Ίσος και μετά από την εμμηνόπαυση μπορεί να διαπιστώσετε ένα περίεργο τράβηγμα, να δείτε κοκκινίλες και άλλα σημάδια ευαισθησίας. Μια προσεκτική καθημερινή φροντίδα περιποίησης μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις των ορμονικών αλλαγών.

Καθαρισμός πριν από τον ύπνο

Να είστε προσεκτικές όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας από το μακιγιάζ και τους ρύπους το βράδυ. Ίχνη τους μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στα μάτια και να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους και θαμπό δέρμα.


Ελαφρύ χέρι

Ποτέ μην τρίβετε την ώριμη επιδερμίδα όταν χρησιμοποιείτε το προϊόν καθαρισμού. Είναι προτιμότερο να καλύψετε τα δάχτυλά σας με κρέμα ή έλαιο καθαρισμού, να τοποθετήσετε τα χέρια σας πάνω στο πρόσωπό σας, να πιέσετε ελαφρά και μετά να απομακρύνετε απαλά τα δάχτυλά σας ένα ένα, με κυματιστές κινήσεις. Επαναλάβετε, για να καλύψετε το πρόσωπο και τον λαιμό σας.

Φυσικό ντεμακιγιάζ

Χρησιμοποιήστε αυτό το φυσικό προϊόν ντεμακιγιάζ, για να καθαρίσετε απαλά το πρόσωπό σας.

  • 2 κτσ έλαιο γλυκού αμυγδάλου
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί

Ρίξτε το έλαιο γλυκού αμυγδάλου σε ένα καθαρό μπουκάλι από σκούρο γυαλί και προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Κλείστε το και αποθηκεύστε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Ανακινήστε πριν από τη χρήση.

Ζεστό ύφασμα

Καθώς κάνετε ντεμακιγιάζ, βάλτε ένα κομμάτι μουσελίνας σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό να μουλιάζει. Βγάλτε την, στύψτε την και τοποθετήστε την στο πρόσωπο (μην τρίψετε), αφήνοντας τη ζεστασιά της να ανοίξει τους πόρους της επιδερμίδας σας. Συνεχίστε με τον καθαρισμό. Επαναλάβετε το ίδιο με κρύο νερό στο τέλος, για να κλείσετε τους πόρους.

Τόνωση με γάλα

Βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι ή ένα πομ πον σε πλήρες γάλα. Πιέστε απαλά πάνω στο πρόσωπο, απομακρύνοντας τους ρύπους. Το γάλα απομακρύνει και τα νεκρά κύτταρα, ενεργοποιώντας έτσι την ανανέωση των κυττάρων.

Καθαριστικό… πόλης

Για τους ρύπους της πόλης, αντικαταστήστε τα προϊόντα καθαρισμού του εμπορίου με μία πλούσια σε έλαια αντιοξειδωτική σύνθεση.

  • 1 σακουλάκι πράσινο τσάι
  • 1 κτγ αλεσμένα αμύγδαλα
  • 1 κτγ έλαιο από κουκούτσια σταφυλια
  • 1 κτγ γάλα σε σκόνη

Βάλτε το σακουλάκι του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε ζεστό νερό αφήστε μερικά λεπτά. Αναμείξτε τη σκόνη αμυγδάλου, το έλαιο και το γάλα σε σκόνη. Προσθέστε τόσο πράσινο τσάι όσο χρειάζεται, για να πάρετε μια απαλή κρέμα. Κάντε μασάζ στο πρόσωπο και τον λαιμό, και στη συνέχεια απομακρύνετε την κρέμα με μια χλιαρή, νωπή πετσέτα. Ξεβγάλετε με κρύο νερό.

Φροντίδα προσώπου κατά την εμμηνόπαυση

Για ευαίσθητους τύπους

Το ευαίσθητο δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερα απαλό καθαρισμό. Δοκιμάστε αυτό τέλειο μείγμα:

  • 1 κτγ βρώμη σε νιφάδες
  • 1 κτγ έλαιο jojoba
  • 1 κτγ γάλα σε σκόνη
  • 1-2 κτσ ροδόνερο

Αναμείξτε τη βρόμη, το έλαιο jojoba και το γάλα σε σκόνη. Προσθέστε τόσο ροδόνερο όσο χρειάζεται για να δημιουργηθεί μια απαλή κρέμα. Κάντε μασάζ στο πρόσωπο και τον λαιμό κα απομακρύνετε την κρέμα με μια νωπή πετσέτα. Ξεβγάλετε με νερό βρύση.

Μέλι για την ξηρή επιδερμίδα

Απομακρύνετε τα μαλλιά σας από το πρόσωπό σας. Σε νωπή επιδερμίδα κάνετε απαλό μασάζ με μια πλούσια ποσότητα μελιού. Ξεβγάλετε με άφθονο νερό και στεγνώστε ταμποναριστά.

Τονωτικές λοσιόν στην κουζίνα

Επιλέξτε τονωτικές λοσιόν πλούσιες αντιοξειδωτικά: ροδόνερο, χυμός σταφυλιού και πράσινο τσάι είναι εξαιρετικές επιλογές. Αν θέλετε μια τονωτική λοσιόν που να μειώνει το μέγεθος των πόρων, αναμείξτε μηλόξυδο αφέψημα μέντας ή τσάι μαραθόσπορο.

Κρεμώδες καθαριστικό

Καθαριστικά που βασίζονται σε έλαια ταιριάζουν καλύτερα σε ώριμες επιδερμίδες από εκείνα με καθαριστικούς παράγοντες που ξηραίνουν το δέρμα.

  • 1 κτγ νιφάδες βρώμης
  • 1 κτγ έλαιο αβοκάντο
  • 1 κτγ γάλα σε σκόνη
  • 1/2 κτγ μέλι
  • 1-2 κτσ κρέμα γάλακτος

Αναμείξτε τη βρόμη, το έλαιο και το γάλα σε σκόνη. Προσθέστε το μέλι και τόση κρέμα γάλακτος όση χρειάζεται, για να φτιάξετε μια πλούσια κρέμα. Απλώστε την στο πρόσωπο και τον λαιμό. Αφαιρέστε με μια χλιαρή, νωπή πετσέτα. Ξεβγάλετε την πετσέτα και επαναλάβετε. Τελειώστε ρίχνοντας στο πρόσωπο άφθονο νερό βρύσης.

Μην ξεχνάτε τον λαιμό σας

Απλώστε ενυδατική κρέμα και αντηλιακό στον λαιμό και το ντεκολτέ σας με κινήσεις προς τα πάνω. Επειδή η περιοχή έχει λίγους σμηγματογόνους αδένες και πιο λεπτή επιδερμίδα, χρειάζεται φροντίδα και προστασία.

Φροντίδα προσώπου κατά την εμμηνόπαυση

Καταπραϋντικό άγγιγμα

Αυτή η ενυδατική «συνταγή» είναι καταπληκτική, αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη ή ερεθισμένη.

  • 1 σακουλάκι πράσινο τσάι
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
  • 2 κτσ τζελ aloe vera

Βάλτε το τσάι σε ένα φλτζάνι και προσθέστε ζεστό νερά Αφήστε να γίνει το τσάι. Ρίξτε τα αιθέρια
έλαια στο τζελ αλόης και ανακατέψτε καλά. Κάντε μασάζ σε καθαρό δέρμα (αν πάσχετε από επιληψία, παραλείψτε το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου).

Εντατική ενυδάτωση

Αναμείξτε έντονα ενυδατικά έλαια, για να φροντίσετε την αφυδατωμένη επιδερμίδα.

  • 2 κτσ έλαιο κάνναβης
  • 1 κτγ σιτέλαιο
  • 1 κάψουλα έλαιο νυχτολούλουδου
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί

Ρίξτε τα έλαια σε ένα καθαρό μπουκάλι από σκούρο γυαλί. Τρυπήστε την κάψουλα και πιέστε την να πέσει το έλαιο στο μπουκάλι με τα υπόλοιπα έλαια. Κλείστε το καπάκι και αποθηκεύστε σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Ανακινήστε πριν από τη χρήση.

Απαλό άγγιγμα

Αυτή η ενυδατική συνταγή είναι ιδιαίτερα ευεργετική για επιδερμίδες λεπτές ή ντελικάτες.

  • 2 κτσ έλαιο από κουκούτσι βερίκοκου
  • 1 κάψουλα έλαιο νυχτολούλουδου
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί

Ρίξτε το έλαιο του βερίκοκου σε ένα καθαρό μπουκάλι από σκούρο γυαλί Τρυπήστε την κάψουλα, ρίξτε το έλαιο νυχτολούλουδου και συνεχίστε προσθέτοντας τα υπόλοιπα αιθέρια έλαια. Κλείστε το καπάκι και αποθηκεύστε σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Ανακινήστε πριν από τη χρήση.

Καταπραϋντικό μετά τον ήλιο

Η ταλαιπωρημένη από τον ήλιο επιδερμίδα ωφελείται από αυτή την αναζωογονητική ενυδατική συνταγή:

  • 1 κτσ έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού
  • 2 κτγ έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς
  • 1 κτγ σιτέλαιο
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γερανιού

Ρίξτε τα έλαια σε ένα μπουκάλι από σκούρο γυαλί. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια. Κλείστε και αποθηκεύστε σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Ανακινήστε πριν από τη χρήση.

Σούπερ λύσεις για την ξηρή επιδερμίδα

Επιλέξτε πιστοποιημένα οργανικά προϊόντα τα οποία περιέχουν φυσικά συστατικά που συγκρατούν την υγρασία στην επιδερμίδα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί πως είναι ευεργετικά για φλεγμονώδεις καταστάσεις του δέρματος και για τη ροδόχρου ακμή. Για τοπικές λύσεις, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν εκχύλισμα λιναρόσπορου, shea butter, έλαια από σουσάμι και αγριοτριανταφυλλιά και jojoba. Για το σώμα, μπορεί να θέλετε να προσθέσετε λίγο έλαιο από καρύδι ή λιναρόσπορο στην κρέμα σώματος που χρησιμοποι καθημερινά.

Δροσιστική μάσκα με αγγούρι

Αυτή η δροσερή τονωτική μάσκα με αγγούρι φρεσκάρει το πρόσωπο και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν ζεσταίνεστε υπερβολικά ή νιώθετε πως φουντώνετε.

  • 1 βιολογικό αγγούρι
  • 1 κτσ βάμμα αμαμελίδας

Αναμείξτε τα υλικά: κόψτε το αγγούρι σε μικρά κομμάτια, ρίξτε το στο μπλέντερ και χτυπήστε το μέχρι να γίνει «πουρές». Προσθέστε το βάμμα αμαμελίδας και μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μπολ. Απλώστε το σαν μάσκα στο πρόσωπο και χαλαρώστε για 5-10 λεπτά. Αν θέλετε, ξαπλώστε και τοποθετήστε στα μάτια σας φέτες αγγουριού ή κρύα σακουλάκια πράσινου τσαγιού (το οποίο θα έχετε φτιάξει προηγουμένως). Αφαιρέστε τη μάσκα με ένα βρεγμένο, μαλακό πανάκι για το πρόσωπο και ξεβγάλετε με κρύο νερό.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *