Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα το οποίο λίγο έως πολύ απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες.Είναι συσσώρευση λίπους κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας και δίνει
μια αντιαισθητική εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας σου προτείνω 2 απλές φυσικές συνταγές που πρέπει να χρησιμοποιείς τοπικά κάθε μέρα για να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα,καθώς και μερικές τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν.
Παράγοντες που προκαλούν την κυτταρίτιδα
Οι παράγοντες που την προκαλούν είναι πολλοί, όπως τα γονίδια, το φύλο,το ποσοστό λίπους στο σώμα, η ηλικία, οι ορμονικές διαταραχές, ο τρόπος ζωής, η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα, η διατροφή και άλλοι.
Κυτταρίτιδα καταπολέμηση με σωστές τροφές
Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να σου σταθούν σημαντικοί σύμμαχοι στον πόλεμο κατά της κυτταρίτιδας, πάντοτε βέβαια σε συνεργασία με την άσκηση, την ελάττωση του καπνίσματος και τη μείωση κατανάλωσης αλατιού κι αλκοόλ και με τη βοήθεια φυσικών καλλυντικών που μπορούν να κάνουν θαύματα.Οι τροφές αυτές είναι:
- 1. Ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγο στυμμένο λεμόνι κάθε πρωί πριν το πρωινό γεύμα. Γενικότερα, κατανάλωση 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα.
- 2. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: Γκότζι μπέρις, ακτινίδια, μπρόκολο, πολύχρωμες πιπεριές, φράουλες
- 3. Τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά: καρύδια, σαρδέλες, τόνος, σολομός
- 4. Προϊόντα ολικής άλεσης: Καστανό ρύζι, ψωμί ολικής άλεσης, δημητριακά ολικής άλεσης, ζυμαρικά ολικής άλεσης
- 5. Ρόφημα κακάο ή πικρή σοκολάτα μεγάλης περιεκτικότητας(>70%) σε κακάο.
- 6. Βραζιλιάνικα αμύγδαλα
- 7. Αυγά
- 8. Γαλακτοκομικά με μειωμένα λιπαρά (πχ γιαούρτι 2%).
Κυτταρίτιδα καταπολέμηση με φυσικές συνταγές
Με τις 2 φυσικές συνταγές που σου προτείνω,το δέρμα σου θα γίνει πιο λείο και πιο απαλό. Όποια από τις 2 συνταγές και αν επιλέξεις μην ξεχνάς ποτέ να πίνεις τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.Με τον τρόπο αυτό βοηθάς το σώμα σου να αποβάλλει τις τοξίνες και θα έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα.
Κυτταρίτιδα καταπολέμηση με φυσική μάσκα με καφέ
Για τη μάσκα με καφέ θα χρειαστείς:
- I / 2 φλιτζάνι κατακάθι καφέ (ότι μείνει στο φίλτρο αφού φτιάξεις γαλλικό καφέ ή το κατακάθι από
ελληνικό καφέ) - Διάφανη μεμβράνη,αυτή που αγοράζεις για τη διατήρηση των τροφίμων
- 1 1/2 κουταλιά σούπας λάδι ή λίγη κρέμα σώματος Bepanthol
Εκτέλεση:
Ανακατεύεις το λάδι ή την κρέμα με το κατακάθι του καφέ έως όπου γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.Το. απλώνεις στα σημεία που υπάρχει το πρόβλημα. Τυλίγεις με τη διαφανή μεμβράνη και αφήνεις τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά.Στη συνέχεια κάνεις ντους με χλιαρό νερό και τελειώνεις απλώνοντας μια ενυδατική κρέμα ή ένα απαλό λάδι για μασάζ, κάνοντας κινήσεις ανοδικές και κυκλικές από κάτω προς τα πάνω.
Κυτταρίτιδα καταπολέμηση με φυσική μάσκα από γκρέιπφρουτ
Για τη μάσκα με γκρέιπφρουτ θα χρειαστείς:
- 1 1/2 κούπα αραβοσιτέλαιο
- 1 κούπα χυμό γκρέιπφρουτ κατά προτίμηση φρέσκο
- 1 12 κουταλιά σούπας θυμάρι
Εκτέλεση:
Ανέμιξε όλα τα υλικά έως ότου δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Το απλώνεις στις περιοχές που
έχουν πρόβλημα κάνοντας μασάζ για μερικά λεπτά. Κάλυψε με διαφανή μεμβράνη. Τοποθέτησε μια
ζεστή πετσέτα στα συγκεκριμένα σημεία για 10 έως 20 λεπτά. Ξέπλενε με άφθονο χλιαρό νερό.
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ
Εξαφανίστε εδώ και τώρα κυτταρίτιδα,ραγάδες,και χαλάρωση!
Αντιμετωπίστε το τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα με CryoShock
Κυτταρίτιδας-ραγάδες-χαλάρωση τέλος! Με 5 φυσικές συνταγές
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ