ΣΩΜΑ - Σελίδα 31 από 33

27Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο, ΣΩΜΑ

Αντιληακό λάδι Προσώπου & Σώματος.

Υλικά 2 κουταλιές λάδι αβοκάντο2 κουταλιές λάδι καρύδας1 κουταλιά ελαιόλαδοΑπό 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο1 κουταλιά λάδι καλέντουλας2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού Τρόπος παρασκευήςΒάζουμε όλα τα λάδια σε μικρό μίξερ και τα χτυπάμε για λίγο. Κατόπιν αποθηκεύουμε σε μπουκάλι με ετικέτα. Εάν ζεστάνουμε πολύ ελαφρά και χτυπήσουμε επίσης για λίγο θα πετύχουμε καλύτερη ομογενοποίηση του μείγματος. ΙδιότητεςΤο λάδι αυτό είναι, ίσως, αν όχι το καλύτερο, ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιηλιακά, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Συνδυάζει σχεδόν όλες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την απόλυτη και ισορροπημένη προστασία του δέρματος. Το λάδι καρύδας και το αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες. Το ελαιόλαδο εμποδί...

13Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Περιποίηση νυχιών, ΣΩΜΑ

Συνταγές ομορφιάς για σώμα και χέρια

ΟΜΟΡΦΑ ΧΕΡΙΑ1 μεγάλη πατάτα2 κουταλιές ροδόνερο6 σταγόνες ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι γάλαΒράζετε την πατάτα και τη λιώνετε μ'ένα πηρούνι,να γίνει πάστα.Προσθέτετε το γάλα,το ροδόνερο και το λάδι και ανακατεύετε καλά.Απλώνετε στα χέρια κάθε βράδυ.Αφήνετε να δράσει για 10 λεπτά και ξεβγάζετε με χλιαρό νερό και σαπούνι.ΜΑΣΚΑ ΧΕΡΙΩΝ1 κουταλιά ζάχαρη1 κουταλιά ελαιόλαδοΑπλώστε το μίγμα στα χέρια και τρίψτε καλά με κυκλικές κινήσεις.Αφήστε να δράσει για 5 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και σαπούνι.ΜΑΣΚΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ1 λίτρο ζεστό γάλα1 φλιτζάνι μέλι ζεστό3 κουταλιές ελαιόλαδο ή λάδι αβοκάντοΣ'ένα κατσαρολάκι ζεσταίνετε τα υλικά,χωρίς να βράσουν.Στη συνέχεια,χρησιμοποιώντας μια μικρή πετσέτα ή ένα μαλακό σφουγγάρι,περάστε το σώμα σας τρίβοντας απαλά.Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.Μπορείτε, αν θέλε...

9Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΩΜΑ

Καλοκαίρι & Ενυδάτωση

Ενυδάτωση. Όπως εξηγεί η δερματολόγος Κατερίνα Λαμπρινοπούλου, η ενυδάτωση με κρέμα θα πρέπει να γίνεται μισή ώρα πριν από τη χρήση του αντηλιακού. Το σώμα θα πρέπει να ενυδατώνεται έπειτα από κάθε ντους και να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση σε γάμπες, χέρια και πλάτη που έχουν αυξημένες ανάγκες το καλοκαίρι.Για να είστε βέβαιοι πως θα ενυδατωθεί καλά το δέρμα σας, προτιμήστε προϊόντα που περιέχουν υδρόφιλα μόρια όπως η ουρία, το υαλουρονικό οξύ, η βρώμη, το cupuacu butter και η πανθενόλη.Να προτιμάτε τις ενυδατικές λοσιόν για το καλοκαίρι (είναι πιο ελαφριές απ’ ό,τι οι κρέμες).Αν θέλετε να καλύψετε ταυτοχρόνως ατέλειες και να αποφύγετε εντελώς το μακιγιάζ, διαλέξτε κάποια με χρώμα.Πηγή: tanea.gr...

6Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΩΜΑ

Περιποιημένες φτέρνες τώρα που ήρθε το καλοκαίρι!

Έβαλες τα κλειστά παπούτσια στην άκρη για να καλωσορίσεις τα αγαπημένα σου mules, τα χαριτωμένα σου flip-flops και φυσικά τα all time classic ψηλοτάκουνα πέδιλα. Πόσο, όμως, είσαι έτοιμη για τη στιγμή που τα πόδια σου θα εκτεθούν σε κοινή θέα; Επειδή οι άντρες δεν συγχωρούν τέτοιες ατέλειες, αλλά φυσικά ούτε εμείς στον εαυτό μας, συγκεντρώσαμε όλα τα smart tips που θα αναδείξουν τα αγαπημένα σου Jimmy Choo στο... έπακρο, κυριολεκτικά! Κάθε φορά που κάνεις ντους στέγνωσε τα πόδια σου με το σεσουάρ, επιμένοντας στα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα. Η υγρασία είναι πηγή μυκητιάσεων! Κάθε βράδυ στο ντους αφιέρωσε μερικά λεπτά για να τρίψεις τις σκληρύνσεις με ράσπα. Είναι προτιμότερο να αφαιρείς κάθε φορά από λίγο, παρά σπανιότερα μεγαλύτερο μέρος. Όταν απλώνεις body lotion, μην ξ...

29Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΩΜΑ

Κυτταρίτιδα απαλλαγειτε εναλλακτικά!

Τα έχεις δοκιμάσει όλα: κρέμες, γυμναστική, δίαιτα. Όμως τίποτα δεν λέει να εξαφανίσει την ενοχλητική κυτταρίτιδα που έχει συσσωρευτεί στους μηρούς και την κοιλίτσα σου. Μην το βάζεις κάτω. Ομοιοπαθητική, βελονισμός, αρωματοθεραπεία, φυτοθεραπεία και αγιουρβέδα είναι πέντε φυσικές στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να νικήσεις τον πιο σημαντικό εχθρό της σιλουέτας σου.Πώς βοηθά η Ομοιοπαθητική;Απαντά η κ. Ευφημία Παπακωνσταντίνου,...

15Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΩΜΑ

Φυσικά καλλυντικά-Ενυδάτωση Σώματος

Σε 100 ml φυτικό έλαιο βάσης, π.χ. σιτέλαιο ή αμυγδαλέλαιο, προσθέστε 3 σταγόνες γεράνι και 3 σταγόνες orange. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας μετά το μπάνιο. Αν το δέρμα σας είναι ξηρό και ξεφλουδίζει, χρησιμοποιήστε jojoba ως έλαιο βάσης. Αναμείξτε 50 ml λάδι ελιάς και 50 ml λάδι καλέντουλας και προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριανταφυλλόξυλο. Το λάδι αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα σημεία εκείνα του σώματος που εμφανίζουν ξηροδερμία ή σκασίματα. (Καλύτερα να το χρησιμοποιείτε το βράδυ πριν τον ύπνο.) Κράτα το...

15Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΩΜΑ

peeling σώματος

Θέλετε απαλό σώμα στο χώρο του σπιτιού σας;Ορίστε μερικές «σπιτικές» συμβουλές για τη διατήρηση της καλής κατάστασης του σώματός σας. 1. Ανακατέψτε baby oil και μαύρη ζάχαρη και κάντε απαλό μασάζ σε όλο το σώμα. Προσφέρει ενυδάτωση και απαλότητα. 2. Στύψτε χυμό λεμόνι και ανακατέψτε με αλάτι και εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις σε «προβληματικά» σημεία. Προσφέρει λείανση και συνιστάται για τη μείωση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους. 3. Ανακατέψτε ελαιόλαδο, ζάχαρη, κανέλα και κόκκους καφέ. Εφαρμόστε με απαλές κινήσεις μασάζ σε όλο το σώμα με έμφαση στα πόδια και τους γλουτούς. Προσφέρει μια άριστη απολέπιση και ενυδάτωση, βοηθώντας επίσης στην μείωση της κυτταρίτιδας. 4. Ξύσμα γκρέιπφρουτ σε συνδυασμό με χοντρό αλάτι και αμυγδαλέλαιο προσφέρουν τόνωση,...