Ορμόνες και σεξ : Νιώσε SEXY σε κάθε ηλικία!
Ορμόνες και σεξ : Νιώσε SEXY σε κάθε ηλικία!Οι ορμόνες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το σεξ και μπορεί να μετατραπούν σε σκέτο πονοκέφαλο όσο μεγαλώνεις. Διάβασε πως λειτουργούν οι ορμόνες στο σεξ για να απογειώσεις την ερωτική σου ζωή. Για να νιώσεις SEXY σε κάθε ηλικία!
Όλες θα θέλαμε να έχουμε περιπετειώδη ερωτική ζωή, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Όταν το σεξ σταματά να είναι καλό, η δουλειά, η οικογένεια κι άλλοι τόσοι παράγοντες σε κάνουν να το βάζεις σε
δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, φαίνεται ότι η σχέση μεταξύ της σεξουαλικής σου επιθυμίας και των ορμονών που παράγει ο οργανισμός σου είναι βαθύτερη απ’ όσο νομίζεις.
Ορμόνες και σεξ στα 20
Η πιο κατάλληλη ηλικία: Τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη βρίσκονται στα υψηλότερα επίπεδά τους. Αυτή η ηλικία θέτει τα κατάλληλα θεμέλια για να απολαμβάνεις το σεξ, ενώ παράλληλα σε προετοιμάζει για τη μητρότητα. Οι γυναίκες αυτής της ηλικίας θέλουν να κάνουν περισσότερο σεξ 2-4 ημέρες πριν από την ωορρηξία, επειδή η έκκριση ορμονών αυξάνεται κατακόρυφα εκείνο το διάστημα του κύκλου τους.
Θες ένταση: Οι εικοσάρες έχουν πιο σπάνια οργασμό από τις μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες. Γιατί πέρα από τις ορμόνες, οι γυναίκες στα 20 τους μπορεί να μην έχουν ακόμη την αυτοπεποίθηση να ζητήσουν αυτό που θέλουν στο σεξ.
Δες ακόμα: 5 βασικά αίτια σεξουαλικής απογοήτευσης
Ορμόνες και σεξ στα 30
Ερωτικό prime time: Αυτήν την περίοδο, οι γυναίκες, βρίσκονται σε συναισθηματική και σεξουαλική κορύφωση. Ξέρουν πολύ καλά τι θέλουν, ακόμα κι αν τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη αρχίζουν να παρουσιάζουν διακυμάνσεις και να μειώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας.
Τα καλά νέα: όσο μεγαλώνεις αποκτάς περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα σου. Πρέπει πάντα να
σκέφτεσαι ότι είσαι σέξι κι ελκυστική, ανεξάρτητα από το τι λένε οι ορμόνες σου.
Δες ακόμα:Ορμονικές διαταραχές:Προβλήματα και λύσεις!
Ορμόνες και σεξ στα 40
Τη βρίσκεις στο κρεβάτι: Στην ηλικία των 40, η ερωτική επιθυμία μπορεί να αυξηθεί ακόμα κι αν οι σεξουαλικές ορμόνες και η γονιμότητά σου μειώνονται.
Οι γυναίκες με μειωμένη γονιμότητα σκέφτονται περισσότερο το σεξ, έχουν περισσότερες και πιο έντονες σεξουαλικές φαντασιώσεις. Είναι πιο πρόθυμες να έχουν σεξουαλικές επαφές και φαίνεται πως τελικά κάνουν περισσότερο σεξ από άλλες ηλικιακές ομάδες.
Ο κίνδυνοι της περιεμμηνόπαυσης: Μέχρι τα 40,τα επίπεδα τεστοστερόνης μιας γυναίκας πέφτουν περίπου στο μισό σε σχέση με μία γυναίκα 25 χρόνων. Πράγματι, αυτή η πτώση επηρεάζει τη σεξουαλική σου επιθυμία.
Τα κυμαινόμενα επίπεδα των οιστρογόνων, της προγεστερόνης και της τεστοστερόνης βάζουν φρένο στη σεξουαλική απόλαυση της μέσης γυναίκας, που μπαίνει στην περίοδο της περιεμμηνόπαιισης (τα περίπου 4 χρόνια μέχρι να σταματήσει η έμμηνος ρύση.
Δες ακόμα:Εμμηνόπαυση και σεξουαλική επιθυμία
Ορμόνες και σεξ στα 50
Με την ωριμότητα έρχεται (και) η εμπειρία: Κάπου ανάμεσα στα 50 και τα 65 σου αγγίζεις την κορυφή της ερωτικής σου ζωής. Κι αυτό γιατί οι γυναίκες αυτής της ηλικίας ξέρουν πώς να απολαμβάνουν το σεξ. Όντως, το 71% των γυναικών που διανύουν τη δεκαετία των 50 δηλώνουν ότι η πιο πρόσφατη σεξουαλική τους εμπειρία κατέληξε σε οργασμό.
Κόντρα στην εμμηνόπαυση: Λόγω της δραματικά μειωμένης τεστοστερόνης και των σχεδόν ανύπαρκτων οιστρογόνων, η σεξουαλική διάθεση πέφτει και υπάρχει μεγάλη αποχή από το σεξ.
Αλλά οι επιλογές σου είναι πολλές αν θέλεις να βελτιώσεις την κατάσταση: η ενίσχυση της τεστοστερόνης με κρέμες ή τζελ είναι μία λύση. Αν και δεν είναι απόλυτα εγκεκριμένη από τους οργανισμούς φαρμάκων ανά τον κόσμο, ο αριθμός των γυναικών που μπαίνει στη διαδικασία να δοκιμάσει αυτά τα σκευάσματα αυξάνεται σταθερά.
Επιπλέον, πολλές γυναίκες καταφεύγουν στην ορμονική θεραπεία αντικατάστασης της εμμηνόπαυσης , η οποία περιλαμβάνει τη λήψη οιστρογόνων και προγεστερόνης για την ανακούφιση από την κολπική ξηρότητα και τις εξάψεις και τη μείωση της οστικής απώλειας.
Η θεραπεία αυτή είναι αμφιλεγόμενη όχι μόνο επειδή οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια και καρκίνο του μαστού, αλλά γιατί ενδέχεται να εμποδίζει τη λειτουργία της τεστοστερόνης και, με αυτόν τον τρόπο, να εξασθενεί την ερωτική επιθυμία ακόμα περισσότερο.
Τα παραπάνω κιλά: Όσο περισσότερο σωματικό λίπος έχεις τόσο λιγότερη τεστοστερόνη παράγεις. Εάν είσαι υπέρβαρη, η μείωση του σωματικού σου βάρους κατά 10% μπορεί να κάνει θαύματα στη σεξουαλική σου διάθεση. Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι, μετά από 20 λεπτά άσκησης, η ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα αυξάνεται οδηγώντας σε μεγαλύτερη λίπανση, γρηγορότερη διέγερση και καλύτερους οργασμούς.
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ