Τρίτη, 14 Ιουλίου

Ετικέτα: μέντα

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου!
ΥΓΕΙΑ

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου!

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου! Ιώσεις, κρυολογήματα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος, αδυναμία, μυικοί πόνοι, κούραση, αϋπνία, στομαχόπονος, όλα μπορούν να συμβούν στη διάρκεια του χειμώνα. Με την εποχική γρίπη να βρίσκεται σε έξαρση και τα περιστατικά καθημερινά να πληθαίνουν.Ότι κι αν συμβεί εφοδιάσου από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου για τις δύσκολες αυτές ημέρες. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Στο φαρμακείο της γειτονιάς θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι για να αντιμετωπίσεις τις εποχικές λοιμώξεις και όλα τα απρόοπτα του χειμώνα. Όμως για τις αληθινά δύσκολες ώρες θα χρειαστείς ένα καλά εξοπλισμένο φαρμακείο στο σπίτι. Με βότανα για τον πονόλαιμο, φυτικά σιρόπια για τον βήχα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για τόνωση, εκχυλίσματα και αι...
Αρωματικά φυτά και βότανα για γεύση και υγεία
Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Αρωματικά φυτά και βότανα για γεύση και υγεία

  Στην παραδοσιακή Ελληνική κουζίνα ο ρόλος των μυρωδικών και των καρυκευμάτων είναι αναμφισβήτητος.Εξαιρετικές μυρωδιές σαγηνεύουν τις αισθήσεις και προσδίδουν ξεχωριστή και ιδιαίτερη γεύση σε καθένα από τα πιάτα μας.Η φύση μας έχει προικίσει με άφθονα αρωματικά φυτά και βότανα.Η χρήση τους μπορεί να κάνει ένα φαγητό εύγευστο και χωρίς αλάτι. Ρίγανη, βασιλικός και δυόσμος είναι μερικά μόνο από τα βότανα που κυριαρχούν στην μεσογειακή κουζίνα.Τα χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας για γεύση και για υγεία. // Βασιλικός: το αρωματικό φυτό αυτό μπορεί να δώσει ιδιαίτερο άρωμα και γεύση στην ζωή μας.Συνδυάζεται αρμονικά με σάλτσες ντομάτας συνοδεύοντας τα μακαρόνια μας.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε ψητά.Βέβαια δε θα πρέπει να ξεχνάμε και την ιταλική παραδοσιακή σάλτσα π...
Θεραπείες με βότανα για την δυσπεψία
ΥΓΕΙΑ

Θεραπείες με βότανα για την δυσπεψία

Θεραπείες με βότανα για την δυσπεψία Η κρίση δυσπεψίας μπορεί να προκληθεί από κακή διατροφή και υπερβολική κατανάλωση λιπαρών ή πικάντικων τροφών, διεγερτικά όπως το τσάι, ο καφές και το αλκοόλ, ή από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Η χώνεψη, επίσης, τείνει να επιβραδύνεται με την ηλικία προκαλώντας φούσκωμα, βαρυστομαχιά, αέρια και κόπωση. Οι Θεραπείες με βότανα μετριάζουν τα συμπτώματα και συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία της πέψης. Ρόφημα με βότανα για τη δυσπεψία Ο μαραθόσπορος, το τζίντζερ και η μέντα είναι εξαιρετικά για την αντιμετώπιση ήπιων περιπτώσεων δυσπεψίας. Τα αρωματικά αιθέρια έλαια που τους δίνουν τη χαρακτηριστική τους γεύση διεγείρουν τη ροή των πεπτικών υγρών, διευκολύνουν τη χώνεψη και απαλύνουν τον πόνο που συσχετίζεται με τ...
Φαρμακείο η φύση
Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Φαρμακείο η φύση

Αγαπημένες μου αναγνώστριες πετάξτε τώρα το κουτί με τις ασπιρίνες και εφοδιάστε τα ντουλάπια της κουζίνας με φυσικά βότανα. Ζεστάνετε την κατσαρόλα και σε λίγα λεπτά το μαγικό ιαματικό σας φίλτρο Θα είναι έτοιμο. Μέντα Το καλύτερο «φάρμακο» γιο: μυϊκούς πόνους, στομαχικές διαταραχές και πονοκεφάλους. Πού οφείλει τις ιαματικές της ιδιότητες: Η μέντα διεγείρει το γαστρικό βλεννογόνο, οπότε επισπεύδει τη διαδικασία της πέψης, μειώνοντας το χρόνο παραμονής της τροφής στο στομάχι. Επίσης, περιέχει μινθόλη, ουσία με έντονή δροσιστική δράση, η οποία ανακουφίζει το στομάχι από τις καούρες και τη δυσπεψία. Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Πίνετε ένα ποτήρι από τσάι με γεύση μέντας κάθε μέρα και Θα ανακουφιστείτε από τη ναυτία. Σκόρδο Το καλύτερο «φάρμακο» για: πόνους ...