Σάββατο, 5 Οκτωβρίου

Ετικέτα: ΧΥΜΟΣ

Διατροφή

4 φρέσκοι χυμοί με φρούτα και λαχανικά για καλύτερη υγεία!

4 φρέσκοι χυμοί με φρούτα και λαχανικά για καλύτερη υγεία! Οι φρέσκοι χυμοί με φρούτα και λαχανικά διασφαλίζουν μια καλύτερη υγεία.Στύβοντας μόνοι σας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, θα μπορέσετε εύκολα να διασφαλίσετε πέντε ή περισσότερες μερίδες την ημέρα. Θα έχετε τη δυνατότητα να προσλάβετε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που δεν βρίσκονται στους χυμούς του εμπορίου, από λίγο τονωτικό τζίντζερ μέχρι λίγο λιπαρό αβοκάντο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει περισσότερα λαχανικά, για να αποφύγετε την υπερβολική δόση φρουκτόζης. Για να δώσετε στο ήπαρ και το έντερο την ευκαιρία να επεξεργαστούν την πληθώρα των θρεπτικών συστατικών. 1.Φρέσκοι χυμοί για ηρεμία   Ανακατέψτε χυμό ροδιού με φρεσκοστυμμένα λάιμ και ανθρακούχο νερό για να δροσιστείτε ή φτιάξτε στα γρήγορα ένα πικάντικο λά...
Διατροφή, Πρόσωπο

6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα!

6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα! Μερικές φορές μερικές τροφές που αγαπάμε να βλάπτουν το δέρμα.Και πραγματικά μερικές συνήθειες και τροφές δεν μας κάνουν καλό ή ακόμα χειρότερα μπορεί να μας βλάψουν ανεπανόρθωτα. Αν θέλεις και εσύ να αποφύγεις τις τροφές που βλάπτουν το δέρμα και να έχεις μια υγιή εμφάνιση,δεν έχεις παρά να διαβάσεις το άρθρο. Το Beauty Secrets σήμερα θα σε ενημερώσει για 6+1 τροφές που βλάπτουν το δέρμα και πρέπει να  βγουν εντελώς από τη διατροφή σου. 1. Αλκοόλ Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις στο δέρμα σου.Δυστυχώς,όταν όλα τα θετικά συναισθήματα που είχες όταν πίνεις αλκοόλ εξασθενίσουν,το μόνο που θα μείνει είναι πολλές παρενέργειες. Πρώτον, το αλκοόλ προάγει την παραγωγή ορμονών που οδηγούν στην ακμή. Δ...