3 λύσεις για το ροχαλητό που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι!
Κοιμήσου ήσυχα!
Αυτές 3 λύσεις για το ροχαλητό θα σε βοηθήσουν να βάλεις τέλος στο ενοχλητικό ροχαλητό, που δεν αφήνει εσένα και τους γύρω σου να κλείσουν μάτι.
# 1. Ρεφλεξολογία και ροχαλητό
Το ροχαλητό συνήθως παρουσιάζεται εξαιτίας κάποιας απόφραξης των αεραγωγών, ενώ μπορεί να οφείλεται σε πλήθος παραγόντων (π.χ. λοίμωξη του αναπνευστικού). Η ρεφλεξολογία θα σε βοηθήσει να το αντιμετωπίσεις. Ένας ρεφλεξολόγος θα εργαστεί στα ανακλαστικά σημεία της μύτης και των βρόγχων, που βρίσκονται στα χέρια, στο αυτί και στα πόδια.
Ελαφρύ μασάζ κυκλικά για 15 λεπτά στα ακόλουθα σημεία: στο εσωτερικό σημείο του μεγάλου δαχτύλου του ποδιού, στο λοβό του αυτιού και στην εσωτερική πλευρά του αντίχειρα. Αυτή η πίεση θα...
