Πέμπτη, 13 Αυγούστου

Ετικέτα: ΒΙΤΑΜΙΝΗ B

5+1 διατροφικά μυστικά για όμορφο και νεανικό δέρμα!
Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο, ΥΓΕΙΑ

5+1 διατροφικά μυστικά για όμορφο και νεανικό δέρμα!

5+1 διατροφικά μυστικά για όμορφο και νεανικό δέρμα! Το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας, και της ομορφιάς. Πρέπει να είμαστε συνεπείς με την φροντίδα του όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εκ των έσω. Πέρα από την φροντίδα του, λοιπόν, με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης,και με μερικά διατροφικά μυστικά θα διατηρηθεί όμορφο και νεανικό. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Οι μαύροι κύκλοι, οι ρυτίδες,η αφυδάτωση και χαλάρωση θα αντιμετωπιστούν χωρίς τη βοήθεια της επεμβατικής αισθητικής. Αρκεί να μάθεις τα μικρά αλλά πολύτιμα διατροφικά μυστικά που θα διαβάσεις παρακάτω. 1.#.Πες όχι στις επεξεργασμένες τροφές Πες «όχι» στη ζάχαρη και σε οτιδήποτε μπορεί να ανεβάσει το σάκχαρο στο αίμα σου. Επίσης το λευκό ψωμί και το αλεύρι που μπλοκάρουν τα όργανα. Αυτό οδ...
Μελαγχολία του χειμώνα:Αντιμετώπισε την με σωστή διατροφή
Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Μελαγχολία του χειμώνα:Αντιμετώπισε την με σωστή διατροφή

Μελαγχολία του χειμώνα:Αντιμετώπισε την με σωστή διατροφή Το γεγονός ότι κάνει κρύο, νυχτώνει νωρίς και αναγκάζεσαι να βρίσκεσαι σε κλειστούς χώρους για περισσότερες ώρες σου χαλάει τη διάθεση; Το κρύο και οι βροχές σε κάνουν να θέλεις να κρυφτείς κάτω από το πάπλωμα και να ξεμυτίσεις ξανά την άνοιξη;Αντιμετώπισε τη μελαγχολία του χειμώνα και φτιάξε άμεσα τη διάθεσή σου προσθέτοντας στη διατροφή σου τις παρακάτω τροφές: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Αβοκάντο: Γεμάτο βιταμίνες του συμπλέγματος Β που διασφαλίζουν υγιές νευρικό σύστημα, ανήκει στις τροφές με «καλά» λιπαρά, που τρέφουν τον εγκέφαλο και συμβάλλουν στην παραγωγή της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευφορίας. Καρύδια: Πέρα από τα καλά λιπαρά του και την ενέργεια που σου προσφέρουν, αυξάν...
Αντιγήρανση μαλλιών:Για υπέροχα μαλλιά σε κάθε ηλικία!
Μαλλιά

Αντιγήρανση μαλλιών:Για υπέροχα μαλλιά σε κάθε ηλικία!

Αντιγήρανση μαλλιών:Για υπέροχα μαλλιά σε κάθε ηλικία! Είναι εξαιρετικά εύκολο να καταλάβει κανείς τις επιπτώσεις του ήλιου στην επιδερμίδα του: από αφυδατωμένο και ξηρό δέρμα μέχρι καφέ κηλίδες. Και όλοι ξέρουμε πώς να τις αντιμετωπίσουμε. Γνωρίζεις όμως ότι ο ήλιος, όπως άλλωστε και ο χρόνος, επιδρά άμεσα τόσο στην υγεία όσο και στην εμφάνιση των μαλλιών σου; Και με αυτό δεν εννοούμε μόνο τις γκρίζες τρίχες που κάνουν την εμφάνισή τους με την πάροδο του χρόνου, αλλά μικρές και σχεδόν ανεπαίσθητες αλλαγές στην υφή, στη λάμψη και στη δομή της τρίχας, που μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα να μην αναγνωρίζεις το πρόσωπό σου στον καθρέφτη!Όπως φροντίζεις το πρόσωπο σου θα πρέπει να μάθεις να φροντίζεις και τα μαλλιά σου. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Σήμερα το Be...