Σάββατο, 26 Σεπτεμβρίου

Εικόνες

20Μαρ By Barbara LiosiNo Comments
Μαλλιά

5 tips για περιποίηση μαλλιών στο σπίτι!

5 tips για περιποίηση μαλλιών στο σπίτι! Για μια σωστή περιποίηση μαλλιών στο σπίτι, είναι αρκετά 5 απλά βηματάκια! Εύκολα και απλά μπορείς να φροντίσεις την υγεία του τριχωτού της κεφαλής κάνοντας ρουτίνα τις παρακάτω συμβουλές. Δες τι πρέπει να προσέξεις: Σωστό σαμπουάν Μια ολοκληρωμένη περιποίηση μαλλιών ξεκινάει πάντοτε από το σωστό λούσιμο. Έτσι λοιπόν, για να βεβαιωθείς ότι λούζεις τα μαλλιά σου με τον κατάλληλο τρόπο, πρέπει να δώσεις προσοχή στο σαμπουάν που θα επιλέξεις. Διάλεξε ένα σαμπουάν που ταιριάζει στον τύπο μαλλιών σου. Εάν για παράδειγμα έχεις ταλαιπωρημένη τρίχα, είναι ιδανικό ένα σαμπουάν επανόρθωσης, αν έχεις βαμμένα μαλλιά, επέλεξε ένα σαμπουάν που ”ζωντανεύει” το χρώμα, ενώ αν η τρίχα σου είναι λεπτή και αδύναμη, είναι κατάλληλο ένα σαμπουάν όγκο...
Read More
19Μαρ By Barbara LiosiNo Comments
Σώμα

7 body scrub για σώμα υγιές, σφριγηλό και λαμπερό!

7 body scrub για σώμα υγιές, σφριγηλό και λαμπερό! Για ολόκληρο το σώμα ο καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω.Τα 7 body scrub που ακολουθούν θα χαρίσουν στο σώμα μας υγεία, σφριγηλότητα και λάμψη! Η σωστή διατροφή, το άφθονο νερό, ο καλός ύπνος και τα αγνά, θρεπτικά προϊόντα φροντίδας είναι οι βασικότεροι παράγοντες για να διατηρείτε το δέρμα και όλο το σώμα σας υγιές, σφριγηλό και λαμπερό. 1.Body scrub καστανή ζάχαρη Θα χρειαστείς 1/2 φλιτζάνι υγρό σαπούνι ή αφρόλουτρο λίγο νερό 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη Εκτέλεση-Εφαρμογή Αναμειγνύεται ελαφρώς τα υλικά, να μη λιώσει η ζάχαρη, και απλώσετε με απαλές κινήσεις στο σώμα. Ξεπλένεται με χλιαρό νερό. 2.Εύκολο body scurb Αναμειγνύεται ζάχαρη, το αγαπημένο σας λάδι (αμυγδαλέλαιο, ηλιέλαιο, λάδι καρύδας, ε...
Read More
19Μαρ By Barbara LiosiNo Comments
Διατροφή, Περιποίηση νυχιών

3 τροφές για υγιή νύχια και μαλλιά!

3 τροφές για υγιή νύχια και μαλλιά! Μπορεί η χρήση των κατάλληλων καλλυντικών προϊόντων να βοηθά δραστικά στα επιθυμητά αποτελέσματα όμως, μπορείς να έχεις ακόμα πιο άμεσα και ορατά αποτελέσματα, εμπλουτίζοντας το καθημερινό σου διατροφολόγιο με τις κατάλληλες τροφές. Δες παρακάτω τις τροφές αυτές: Γάλα Αρκετές έρευνες έχουν, μέχρι σήμερα, δείξει μία σύνδεση ανάμεσα στην βιταμίνη D και την απώλεια μαλλιών. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που έχουν χαμηλότερα επίπεδα της βιταμίνης αυτής στον οργανισμό τους, χάνουν μεγαλύτερο μέρος των μαλλιών τους. Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ 3 φυσικοί τρόποι για μακριά και γερά νύχια! 4 μυστικά για τη σωστή φροντίδα των νυχιών σου! Τα 11 καλύτερα tips για υγιή νύχια! ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ...
Read More
18Μαρ By Barbara LiosiNo Comments
ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι φοβίες των γυναικών λίγο πριν τα 30!

Οι φοβίες των γυναικών λίγο πριν τα 30! Λίγο πριν σβήσεις τα κεράκια με τον αριθμό 30 στην τούρτα, σίγουρα θα σε έχει πιάσει μια ανησυχία και μελαγχολία, ειδικά αν είσαι single. Είναι από τις ηλικίες-ορόσημο, ειδικά στις γυναίκες και συνήθως πριν μπεις στην ηλικία των…”άντα” αρχίζουν να σε κυριεύουν κάποιες φοβίες. Ποιες είναι όμως οι κυριότερες από αυτές τις φοβίες;   Έχεις την αίσθηση ότι θα ξυπνήσεις μεγάλη Όπως κοιμήθηκες στα 29 σου έτσι θα ξυπνήσεις και στα 30 σου. Δεν αλλάζει τίποτα απολύτως. Ίσα ίσα που ξεκινά μια δυνατή και παραγωγική χρονιά με στόχους και όνειρα! Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ 4 Χόμπι για ψυχοθεραπεία που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις Ψυχολογία: Γιατί δεν μπορώ να κλάψω; Πώς να θεραπεύσετε το σώμα και το μυαλό σύμφων...
Read More
17Μαρ By Barbara LiosiNo Comments
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βιολογικά καλλυντικά: Ποια είναι & γιατί να τα επιλέξεις

Βιολογικά καλλυντικά: Ποια είναι & γιατί να τα επιλέξεις Μάθε ποια είναι τα βιολογικά καλλυντικά, πώς θα τα ξεχωρίσεις και γιατί να τα επιλέξεις. Μέχρι πριν λίγα χρόνια τα μόνα «πράσινα» νέα που είχαμε αφορούσαν στις πράσινες σκιές ματιών. Σήμερα όλοι μας αγκαλιάζουμε την «πράσινη» ομορφιά, με την ελπίδα για έναν καλύτερο κόσμο και καλύτερη ζωή. Η αλήθεια είναι ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιεί τις ιδιότητες των φυτών από τα αρχαία χρόνια, για να θεραπεύει ή να περιποιείται το σώμα του. Στη εποχή μας υπάρχει ως αντίποδας η επιστροφή στη φύση πιο αγνά καλλυντικά, χωρίς χημικά πρόσθετα, σιλικόνη και χρωστικά, πιο αγνά τρόφιμα, σεβασμός στη φύση και ανάπτυξη οικολογικής συνείδησης. Τα βιολογικά καλλυντικά είναι ουσιαστικά δημιούργημα της τελευταίας 20 ετίας και δείχνουν να κερδίζο...
Read More
17Μαρ By Barbara LiosiNo Comments
Σώμα-fitness

6 εύκολες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό για το σπίτι!

6 εύκολες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό για το σπίτι! Ένας πολύ καλός τρόπος για να βάλεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου είναι να ξεκινήσεις από βασικές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σου! Το Beauty Magazine και η personal trainer Δήμητρα Σ. σου παρουσιάζουν 6 απλές ασκήσεις για να τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου!    Καθίσματα με το βάρος του σώματος Άσκηση που γυμνάζει τον τετρακέφαλο και τον μηριαίο μυ, ενεργοποιεί τους γλουτούς σου αλλά και ολόκληρο τον κορμό σου. Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ Ασκήσεις στο σπίτι με σχοινάκι…και κάψτα όλα! Ασκήσεις με μπάλα ισορροπίας για τέλειο σώμα! Το μυστικό για σφιχτό σώμα είναι…30′ άσκησης καθημερινά! ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ...
Read More