Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

21Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Διακοπές

Αγκίστρι: Ένας κοντινός παράδεισος

Αγκίστρι: Ένας κοντινός παράδεισος Δυο φυσικά λιμάνια, απάνεμοι κολπίσκοι, αμμουδερές παραλίες με καταπράσινα νερά, και πλούσια βλάστηση στο Αγκίστρι, που βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από το λιμάνι του Πειραιά ΤΟ ΑΓΚΙΣΤΡΙ, στον Αργοσαρωνικό, είναι το μικρότερο νησί του κόλπου, με έκταση μόλις 14 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Απέχει 22 ναυτικά μίλια από τον Πειραιά και 3,5 ναυτικά μίλια από την Αίγινα. Το μήκος του είναι 5,5 χλμ. και το πλάτος 3,5 χλμ., ο δε μόνιμος πληθυσμός είναι περίπου 1.100 κάτοικοι. Δυο φυσικά λιμάνια έχει το Αγκίστρι, της Σκάλας, εκεί όπου φθάνουν τα φέριμποτ από τον Πειραιά και του Μεγαλοχωρίου όπου δένουν τα ιπτάμενα δελφίνια. Και τα δυο λιμάνια συνδέονται με τη γειτονική Αίγινα, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, είτε με θαλάσσια ταξί, είτε με τοπικά δρομο...

21Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, ΥΓΕΙΑ

Γήρανση του σώματος: Τι μας συμβαίνει όταν γερνάμε;

Γήρανση του σώματος: Τι μας συμβαίνει όταν γερνάμε; Η Γήρανση του σώματος είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Τι μας συμβαίνει όμως όταν γερνάμε; Κάθε όργανο του σώματός υπακούει στο δικό του βιολογικό ρολόι. Διάβασε πώς επηρεάζεται το σώμα μας με το πέρασμα του χρόνου. Γήρανση δέρματος Καθώς γερνάμε οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν σταδιακά λιγότερο σμήγμα, κάνοντάς το δέρμα μας πιο ξηρό. Γήρανση εγκεφάλου Καθώς γερνάμε το βάρος, το μέγεθος του νευρικού δικτύου του εγκεφάλου μας και η ροή του αίματος μειώνονται. Επίσης επηρεάζεται και η μνήμη Αφτιά Όταν γερνάμε τα αφτιά είναι δυσκολότερο να «πιάσουν» τις υψηλότερες συχνότητες και οι αλλαγές του τόνου είναι λιγότερο καθαρές. Πνεύμονες Καθώς γερνάμε οι πνεύμονες γίνονται λιγότερο επαρκείς, προσφέροντας στο σώμα και τον εγκ...

9Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ

6 Στιλιστικές προτάσεις για να αναδείξεις τα πιο δυνατά σου σημεία!

6 Στιλιστικές προτάσεις για να αναδείξεις τα πιο δυνατά σου σημεία! Είναι γεγονός ότι κάθε γυναικείο σώμα είναι όμορφο και ελκυστικό με τον τρόπο του. Είναι πολύ σημαντικό, όμως, να μάθεις 6 στιλιστικές προτάσεις, που θα σε βοηθήσουν να αναδείξεις στο έπακρο μόνο τα πιο δυνατά σου σημεία. 1.#Στιλιστικές προτάσεις για πιο λεπτά μπράτσα Οι ρομαντικές μπλούζες με φαρδιά μανίκια καμουφλάρουν με τον πιο στιλάτο τρόπο τα γεμάτα μπρατσάκια σου.Ολοκλήρωσε το look σου με ένα skinny παντελόνι. 2.#Στιλιστικές προτάσεις για σέξι ώμους Η καλοκαιρινή περίοδος ενδείκνυται για να αναδείξεις τους υπέροχους ώμους σου. Τα greek chic φορέματα με τον ένα ώμο είναι μια υπέροχη επιλογή για να το πετύχεις. 3.#Στιλιστικές προτάσεις για πιο πλούσιο στήθος Αν μικρό στήθος, δημιούργησε την...

6Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Πολέντα με μανιτάρια και πανσέτα

Πολέντα με μανιτάρια και πανσέτα Η Πολέντα με μανιτάρια και πανσέτα είναι μια εύκολη γρήγορη και εύκολη συνταγή, χωρίς πολλά υλικά. Η παρακάτω συνταγή είναι για 4 άτομα,με χρόνο προετοιμασίας μόνο 20' λεπτά και χρόνο ψησίματος μόλις 15' λεπτά. Για την πολέντα με μανιτάρια και πανσέτα πρέπει να αγοράσεις 8 λεπτές παντσέτες 250 γρ. μανιτάρια 125 γρ. φέτα 2 κλωνάρια μαϊντανό 55 γρ. βούτυρο 250 γρ. πολέντα 40 γρ. αποξηραμένα μανιτάρια 1 κύβο κοτόπουλου 3 κ.σ. κρέμα γάλακτος πιπέρι ΕΚΤΕλΕΣΗ Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180C. Μουσκεύεις τα αποξηραμένα μανιτάρια για να τα ενυδατώσεις σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό. Αλλάζεις το νερό πολλές φορές για να φύγει όλο το χώμα που έχει παραμείνει. Μοιράζεις τα κομματάκια πανσέτας σε μια πλάκα με χαρ...

6Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΜΟΔΑ, ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

Χρώματα στα μαλλιά Καλοκαίρι 2019

Χρώματα στα μαλλιά Καλοκαίρι 2019 Όπως κάθε σεζόν, οι διάσημοι οίκοι μόδας δεν παρουσιάζουν μόνο τα ρούχα και τα αξεσουάρ που θα κυριαρχήσουν, αλλά και τα χρώματα στα μαλλιά που θα αποτελέσουν την κορυφαία επιλογή για την εποχή. Ας δούμε λοιπόν τι έχουν να μας προτείνουν όσον αφορά τα ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά top hair colors. Παστέλ αποχρώσεις στα μαλλιά Σύμφωνα με τους ειδικούς, τόσο την Άνοιξη όσο και το Καλοκαίρι του 2019 θα κυριαρχήσουν στα μαλλιά οι παραμυθένιες παστέλ αποχρώσεις. Χρώματα όπως το λιλά, το γαλάζιο και το πορτοκαλί ήταν μερικές από τις προτάσεις των οίκων μόδας. Το χρώμα όμως που ξεχώρισε περισσότερο ήταν το απαλό και γλυκό ροζ, μια girly απόχρωση που θα κάνει αισθητή την παρουσία της. Αν το εντελώς ροζ σας τρομάζει, μπορείτε να επενδύσετε σε ένα ...

3Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Εύκολη δίαιτα: Μάθε πώς θα χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα!

Εύκολη δίαιτα: Μάθε πώς θα χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα! Υπάρχει μια εύκολη δίαιτα που μπορείς να χάσεις τέσσερα κιλά σε ένα μήνα. Κι, όμως, υπάρχει. Η σωστή διατροφή δεν είναι ένα θέμα που θα πρέπει να σε απασχολεί μόνο την άνοιξη και το καλοκαίρι. Έστω και τώρα υπάρχει μια εύκολη δίαιτα που μπορεί να σε κάνει να χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα. Ακολούθησε το ισορροπημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους που σου προτείνουμε,και εμφανίσου στην παραλία χωρίς παχάκια και περιττά κιλά. Η παρακάτω εύκολη δίαιτα περιλαμβάνει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων. Είναι σωστά κατανεμημένες, ώστε να μη στερηθείς θρεπτικές ουσίες, να χάσεις λίπος και όχι μυϊκό ιστό και κυρίως να μην επηρεάσει αρνητικά το μεταβολισμό σου. Η παρακάτω δίαιτα είναι ένα παράδειγμα ενός προγράμματος διατροφής για έν...

30Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ, ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

Γυναικεία μαγιό 2019/Απογειώνουν την καλοκαιρινή διάθεση!

Γυναικεία μαγιό 2019/Απογειώνουν την καλοκαιρινή διάθεση! Γυναικεία μαγιό 2019 /ολόσωμα ή μπικίνι, μονόχρωμα ή floral η επιλογή είναι δική σου. Τα μαγιό του 2019 που ακολουθούν «γεμίζουν» το μπούστο, «σμιλεύουν» τους γοφούς, καλύπτουν την κοιλίτσα και... απογειώνουν την καλοκαιρινή διάθεση! Μαγιό animal print Δίπλα στο βασιλιά λεοπάρ εμφανίζονται πολλοί διεκδικητές, όπως το tiger print και το αγαπημένο των influencers τύπωμα φιδιού. Αποτέλεσμα, ένα look εξίσου υπέροχο για την παραλία και την πισίνα. Διαχρονικό μαύρο μαγιό 2019 Σε μια σεζόν όπου το «summer black» κυριαρχεί, ο αγαπημένος μας τόνος δε γινόταν να λείπει από το swimwear. Το στυλ αυτό θα λατρέψουν όλοι οι σωματότυποι, καθώς και τα κορίτσια που αποφεύγουν το μαύρισμα. Powder Blue μαγιό 2019 Ανάμεσα στ...