9Μαρ 
No Comments
No Comments
6Ιούλ No Comments
No Comments 
9Ιούν No Comments
No Comments 
12Οκτ No Comments
No Comments 
14Ιούλ No Comments
No Comments 
4Φεβ No Comments
No Comments Χοληστερίνη και διατροφή: Δες πως θα την κατεβάσεις
Χοληστερίνη και διατροφή: Δες πως θα την κατεβάσεις
Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα είναι από τις πρωταρχικές αιτίες καρδιακών νοσημάτων, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών. Στους περισσότερους ανθρώπους, η αυξημένη χοληστερίνη προκαλείται από διατροφή με πολλά κορεσμένα και υδρογονωμένα λίπη και από τον καθιστικό τρόπο ζωής. Μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και άσκηση είναι συνήθως το μόνο που απαιτείται για να επανέλθουν τα επίπεδα χοληστερίνης σε φυσιολογικές τιμές.
Χοληστερίνη και διατροφή πλούσια σε ίνες
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Η διατροφή πλούσια σε διαλυτές ίνες βοηθά στην απορρόφηση της πλεονάζουσας χοληστερόλης από το γαστρεντερικό σύστημα και στην αποβολή της από το σώμα.
Η βρόμη, το πίτουρο βρόμης, το κριθάρι κα...
8Ιούν No Comments
No Comments Μαστίχα Χίου: αρωματική, αλλά και ωφέλιμη με πολλούς τρόπους
Τις ώρες που θέλουμε να μασήσουμε κάτι, η μαστίχα Χίου είναι η καλύτερη επιλογή, αφού όχι μόνο μας χαρίζει το υπέροχο άρωμά της, αλλά κάνει καλό στην υγεία μας. Μάθετε γιατί πρέπει να τη βάλετε καθημερινά στο πρόγραμμα.
//
Τα μαστιχόδεντρα της Χίου έχουν μια σημαντική αποκλειστικότητα, αφού αυτά είναι που μας δίνουν την αγαπημένη μας μαστίχα, την αρωματική φυσική ρητίνη, που χρησιμοποιείται τόσο σε τρόφιμα, όσο και σε φάρμακα και τη βιομηχανία.
Οι χρήσεις της είναι πολλές και διάφορες, από την αρχαιότητα ακόμη, όπου και ήταν γνωστή για τις ιατροφαρμακευτικές της ιδιότητες. Σήμερα, η μαστίχα χρησιμοποιείται κυρίως ως τσίχλα, ως άρωμα στη ζαχαροπλαστική, ενώ και το πεντανόστιμο και αρωματικό λικέρ μαστίχας είναι μια ακόμη από τις χρήσεις της.
Στο εμπόριο κυκλοφορεί κυρίω...