Διατροφή

21Μάι By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Ορμόνη της ευτυχίας: Ποιες τροφές την αυξάνουν;

Ορμόνη της ευτυχίας: Ποιες τροφές την αυξάνουν; Η ορμόνη της ευτυχίας είναι η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που συνδέεται με την ευτυχία, την ψυχική ηρεμία και τον ύπνο. Για να αυξήσετε τα επίπεδά της, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα εξής τρόφιμα.

Read More

1Μάι By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Καθάρισμα του εντέρου μέσω της διατροφής και χάστε κιλά!

Καθάρισμα του εντέρου μέσω της διατροφής και χάστε κιλά! Το καθάρισμα του εντέρου μέσω της διατροφής μπορεί να γίνει εύκολα με αποτοξινωτικά ροφήματα, εμπλουτισμένα με ένα μείγμα φυσικών συστατικών όπως φρούτα, λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά.

Read More

30Απρ By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Αντιγηραντικά τρόφιμα που θα σε κάνουν να ξανανιώσεις

Αντιγηραντικά τρόφιμα που θα σε κάνουν να ξανανιώσεις Υπάρχουν πολλά αντιγηραντικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσετε τη νεανική όψη και να καθυστερήσουν τη διαδικασία γήρανσης. Και αυτό γιατί η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων προβλημάτων.

Read More

26Απρ By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

10 λόγοι που πρέπει να τρώμε αργά

10 λόγοι που πρέπει να τρώμε αργά Το να πρέπει να τρώμε αργά αποτελεί σημαντική πτυχή της διατροφής μας και της υγείας μας, και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώμε αργά.

Read More

8Απρ By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Μητέρα & παιδί

Ποια είναι η σωστή διατροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών;

Ποια είναι η σωστή διατροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών; Η διατροφή για τα παιδιά κάτω των 3 ετών είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξή τους. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τη σωστή διατροφή τους.

Read More

3Απρ By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Κυτταρίτιδα τέλος

Κυτταρίτιδα τέλος Η κυτταρίτιδα είναι άσχημη, είναι απαράδεκτη, είναι μπελάς και είναι πάνω σου! Πρέπει να βάλεις ένα τέλος... Θα ήθελες να μην υπάρχει, θα ήθελες τα πόδια σου να είναι λεία και να μη φοβάσαι την ώρα και τη στιγμή που θα αποκαλυφθούν.

Read More

1Απρ By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ, ΥΓΕΙΑ

ΟΜΟΡΦΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  ΟΜΟΡΦΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Όσα θαυματουργά συστατικά κι αν κρύβει η επιστήμη της δερματολογίας στα εργαστήριά της, στην πραγματικότητα η φροντίδα του δέρματος είναι πολύ πιο απλή και ανέξοδη από ό,τι πιστεύουμε.

Read More