Τετάρτη, 15 Ιουλίου

2 Ροφήματα για αποτοξίνωση και τόνωση!




Ροφήματα για αποτοξίνωση και τόνωση!

Τα 2 ροφήματα για αποτοξίνωση και τόνωση που ακολουθούν περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φλαβονοειδή. Θα σου χαρίσουν τόνωση και αποτοξίνωση.Τι λες θα τα δοκιμάσεις;

#.1.Smoothie για αποτοξίνωση

Υλικά :

  • 1 τεμάχιο καρότο
  • 1 τεμάχιο μήλο
  • 250 γραμμ. σέλινο

Τρόπος παρασκευής

Πλένουμε πολύ καλά τα λαχανικά και βάζουμε σε μπλέντερ ή μούλτι το σέλινο με λίγο νερό. Πολτοποιούμε και φιλτράρουμε το χυμό. Περνάμε από αποχυμωτή το καρότο και το μήλο και περιχύνουμε το μείγμα με το ζωμό από σέλινο. Ανακατεύουμε και ο χυμός μας είναι έτοιμος.

Ιδιότητες

Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες του μήλου σε συνδυασμό με του καρότου και του σέλινου μας προσφέρουν ένα τονωτικό smoothie. Το δέρμα μας, ειδικότερα το καλοκαίρι, έχει μεγάλη ανάγκη αυτά τα συστατικά.

Συνιστάται να το πίνουμε μισή ώρα πριν το πρωινό για 1-2 εβδομάδες, ιδιαίτερα στις αλλαγές κάθε εποχής. Επίσης θα πρέπει να ακολουθούν και 1-2 ποτήρια με νερό-

Συμβουλή:Μπορούμε, εάν θέλουμε, να αντικαταστήσουμε το σέλινο με σπανάκι ή με μαϊντανό.

#.2.Τονωτικό κρασί

Υλικά:

  • 1 λίτρο κόκκινο κρασί (βιολογικό κατά προτίμηση)
  • 2 κουταλιές τριμμένο μελισσόχορτο
  • 100 γραμμ. τζίνσενγκ
  • 1 κουταλιά αποξηραμένα άνθη κράταιγου

Τρόπος παρασκευής

Βάζουμε σε μεγάλο βάζο το κρασί και τα υπόλοιπα υλικά και τα φυλάσσουμε στο ντουλάπι για μία εβδομάδα. Ανακινούμε πότε-πότε. Μόλις περάσει το εν λόγω διάστημα, φιλτράρουμε και αποθηκεύουμε σε μπουκάλι.

Ιδιότητες

Το κόκκινο κρασί είναι πολύ πλούσιο σε φλαβονοειδή, τα οποία σε μικρές ποσότητες είναι τονωτικά του οργανισμού (ιδίως του καρδιαγγειακού). Το μελισσόχορτο είναι χωνευτικό, καταπραϋντικό, εφιδρωτικό.Το τζίνσενγκ είναι γενικό τονωτικό του ορνανισμού, και τέλος ο κράταιγος είναι κατά της νευρικής υπερέντασης και η επίδρασή του στα αγγεία είναι πολύ ευεργετική.

Όλο το παρασκεύασμα είναι για γενική τόνωση και βελτίωση του κυκλοφορικού, πράγμα πολύ σημαντικό για το δέρμα! Γιατί, εάν δεν κυκλοφορούν τα θρεπτικά συστατικά, πώς θα τρέφονται σωστά οι ιστοί του δέρματος;

Τρόπος Χρήσης

Μία ώρα πριν από τα γεύματα μπορούμε να πίνουμε μισό «σφηνάκι». Συνιστάται να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, κυρίως στη μέση της ημέρας.

Συμβουλή:Σε περιόδους έντονης εξάντλησης πρέπει να το πίνουμε μεσημέρι-βράδυ (όχι για πάνω από μία εβδομάδα).

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *