Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

23Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

6 tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα!

6 tips για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα! Μέσα στην καρδιά της άνοιξης, όπου βομβαρδίζεσαι από παντού για τις τέλειες αναλογίες και τις μαγικές δίαιτες που θα σου τις χαρίσουν, εσύ μπορείς να πανηγυρίσεις! Γιατί ήρθε, επιτέλους, η στιγμή που όλες οι γυναίκες περίμεναν. Η εποχή για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα, που υπόσχεται απώλεια κιλών χωρίς στερήσεις. Δεν υπάρχει καμία γυναίκα στον πλανήτη Γη που να αναφωνεί «Ανυπομονώ να ξεκινήσω τη δίαιτά μου». Στην πραγματικότητα, η λέξη δίαιτα δημιουργεί σε όλες μας μόνο αρνητικούς συνειρμούς, που σχετίζονται με τη στέρηση, την υπερπροσπάθεια την καταπίεση. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Γρήγορα κόλπα που θα σε κάνουν να αδυνατίσεις μέσα σε 7 ημέρες! Και όμως, μετά από χρόνιες έρευνες, μελέτες η μείωση του βάρους με γρήγορες, απαιτητικές στερητικές δίαιτες.Οι περισσ...

22Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΥΓΕΙΑ

Γυναίκεια τριχόπτωση αίτιες και αντιμετώπιση

Γυναίκεια τριχόπτωση αίτιες και αντιμετώπιση Έχουν αντέξει βαφές, ανταύγειες, περμανάντ, υψηλές θερμοκρασίες, ακόμα και τόνους λακ, πράγμα που σε έκανε να πιστεύεις ότι τα μαλλιά σου θα είναι πάντα υγιή και, κυρίως, στη θέση τους. Παρόλο που δεν είναι καθόλου ευχάριστο να βλέπεις τα μαλλιά σου να μαζεύονται πάνω στη βούρτσα σου, στον νεροχύτη ή στο πάτωμα του μπάνιου καθώς χτενίζεσαι, η τριχόπτωση είναι μέρος του φυσιολογικού κύκλου ζωής των μαλλιών. Οι τρίχες των μαλλιών μακραίνουν ένα εκατοστό τον μήνα και έχουν διάρκεια ζωής 2 έως 5 χρόνια.Εμείς οι γυναίκες χάνουμε καθημερινά 50 με 150 τρίχες. Τι γίνεται όμως όταν εσύ χάνουμε ολόκληρες τούφες; ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Τριχόπτωση: όλες οι απαντήσεις που ψάχνεις Γυναίκεια τριχόπτωση αίτιες και αντιμετώπιση ΕΝΤΟΝΗ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ Η έντονη τρι...

21Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Αστακοκαραβίδα με σάλτσα μαγιονέζας σε ροδέλες!

Αστακοκαραβίδα με σάλτσα μαγιονέζας σε ροδέλες! Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σου μια ιδιαίτερη συνταγή με Αστακοκαραβίδα με σάλτσα μαγιονέζας σε ροδέλες!Αν βρούμε την αστακοκαραβίδα ζωντανή, είναι ότι καλύτερο. Θα την ζεματίσουμε με μπόλικο νερό που κοχλάζει, και αφού πρώτα διπλώσουμε την ουρά κολλάμε τις δαγκάνες πάνω στο σώμα της και τις δέσουμε με σπάγκο. Είναι ένα από τα πιο νόστιμα οστρακοειδή, με χαρακτηριστική, ιδιαίτερη λεπτή γεύση. Είναι καραβίδα σε μεγάλο μέγεθος, που επειδή μοιάζει πάρα πολύ με τον αστακό, ονομάζεται...Αστακοκαραβίδα. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Λαβράκι με ξινόχοντρο μια θαυμάσια συνταγή! Για την Αστακοκαραβίδα με σάλτσα μαγιονέζας σε ροδέλες για 4 μερίδες θα χρειαστείς: 2 αστακοκαραβίδες περίπου 1 κιλό. Τις βράζουμε σε νερό αρωματισμένο με σέλινο, καρότο. κρεμμυδάκ...

21Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, Πρόσωπο, Σώμα

Αιθέρια έλαια για το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά!

Αιθέρια έλαια για το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά! Τα αιθέρια έλαια έχουν κάνει την παρουσία τους εδώ και χιλιάδες χρόνια.Από την πρώτη κιόλας στιγμή όλες οι γυναίκες ήταν σίγουρες ότι ήρθαν να φροντίσουν το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά τους με τον πιο πλούσιο και απολαυστικό τρόπο! Η ιστορία των αιθέριων ελαίων Οι πρώτες που αφέθηκαν στη γοητεία τους ήταν φυσικά οι αρχαίες Αιγύπτιες, οι οποίες χρησιμοποιούσαν αρωματικά αιθέρια έλαια με εκχυλίσματα φυτών είτε στο λουτρό τους είτε μετά, απευθείας στο σώμα το πρόσωπό και τα μαλλιά τους, για να αποκτήσουν λεία και απαλή επιδερμίδα. Πλέον, βρίσκεις τα αιθέρια έλαια στο backstage των fashion shows αλλά και στα πιο ενημερωμένα μπουντουάρ. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:2-Συνταγές για σπιτικό αφρόλουτρο Αιθέρια έλαια για το πρόσωπο το σώμα και τα...

21Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

Πως να διατηρήσεις λαμπερό το χρώμα των μαλλιών σου και μετά τη βαφή

Λαμπερό χρώμα μαλλιών μετά τη βαφή Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη λαμπερή και πλούσια εμφάνιση των μαλλιών σου αμέσως μετά τη βαφή. Γι' αυτό το beauty secrets θα σου αποκαλύψει όλα τα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να διατηρείς το υπέροχο χρώμα των μαλλιών σου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Συνήθως, τρεις εβδομάδες μετά τη βαφή, οι ξανθές ανταύγειες μεταμορφώνονται σε κίτρινες, οι πλούσιες καστανές θυμίζουν περισσότερο το χρώμα της λάσπης, ενώ τα ζωντανά κόκκινα μαλλιά απλώς... έχουν ξεθωριάσει. Μάθε, λοιπόν, τι μπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις λαμπερό το χρώμα των μαλλιών σου και μετά τη βαφή. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Χρώμα μαλλιών και μακιγιάζ:Βρες ποιο είναι το κατάλληλο για σένα! Η προετοιμασία για τη βαφή μαλλιών είναι το ήμισυ του παντός Οι περισσότεροι hair experts μιλούν...

20Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη:Μάθε πως θα την αντιμετωπίσεις

Δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη:Μάθε πως θα την αντιμετωπίσεις Τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότερο διαβάζεις για δίαιτες και προϊόντα χωρίς γλουτένη. Μάλιστα, celebrities, όπως η Lady Gaga και η Μάιλι Σάιρους, δηλώνουν ότι οφείλουν την καλή υγεία και την άψογη σιλουέτα τους στο γεγονός ότι ακολουθούν ένα gluten free lifestyle. τι είναι, όμως, η γλουτένη και ποιοι πραγματικά μπορούν να επωφεληθούν από μια διατροφή χωρίς αυτή; Τι είναι η γλουτένη Η γλουτένη ή gluten (προέρχεται από την ελληνική λέξη «γλοιός») είναι μια φυσική πρωτεΐνη που τη συναντάμε σε δημητριακά, όπως το κριθάρι, η σίκαλη, αλλά και σε όλα τα παράγωγα του σιταριού, όπως το πλιγούρι, το σιμιγδάλι, κ.ά.Σε φυσιολογικές συνθήκες, διασπάται στο λεπτό έντερο και δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα, αλλά σε συγκεκριμ...

20Μάι

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΠΙΤΙ

Πως θα κάνεις σωστά την προετοιμασία του κήπου για φύτεμα

Προετοιμασία κήπου για φύτεμα Το μυστικό για έναν πετυχημένο κήπο;Θέλεις να κάνεις την σωστή προετοιμασία του κήπου σου για φύτεμα;Πρέπει να χρησιμοποιήσεις το τέχνασμα των κήπων παλιότερων εποχών.Ποιο είναι αυτό;Πρέπει να παρατηρείς καλά τον χώρο του κήπου σου,να φυτέψεις σε σωστά σημεία,γιατί όπως καταλαβαίνεις το κάθε φυτό πρέπει να είχε τη θέση του. Φυτεύοντας με επιτυχία Σκέπασε το χώμα Πρέπει να ξέρεις πώς να οργανώνεις τη δουλειά σου.Να αποφεύγεις τις βαριές δουλειές του τσαπίσματος και του ξεχορταριάσματος σε σημεία που θέλεις να διαμορφώσεις και να μετατρέψεις σε ανθόκηπους. Το μόνο που χρειάζεται είναι να σκεπάσεις το χώμα με χαρτόνια και να προσθέσεις από πάνω λίγο χώμα, κομμάτια γκαζόν και σπασμένα κλαδιά. Αυτή η στρώση, με την αποσύνθεσή της, θα καταστρέψει τα αγ...